Strategi Dasar Mengajar yang Perlu Diperhatikan oleh Guru

Strategi dasar mengajar bagi guru diperlukan agar guru dapat melaksanakan perannya dalam pengelolaan proses pembelajaran, sehingga pembelajaran dapat berjalan efektif dan efisien. Di samping itu, strategidasar merupakan syarat mutlak agar guru bisa mengimplementasikan berbagai strategi pembelajaran. Mengajar merupakan salah satu tugas pokok profesi guru yang bersifat komplek. Kompleksitas mengajar terlihat dari awal guru mengajar sampai proses penilaian.

Guru perlu membuat sebuah perencanaan tertulis dan tidak tertulis. Perencanaan tertulis ini dikenal dengan istilah perangkat pembelajaran. Ada rumusan tujuan, tahapan pembelajaran, strategi dan metode, serta evaluasi. Persiapan tidak tertulis antara lain persiapan mental guru untuk menghadapi siswa sesuai dengan karakter masing-masing dalam ruang kelas. Selain itu, persiapan tidak tertulis yang tidak kalah pentingnya adalah penguasaan materi pelajaran. Proses mengajar akan terkendala jika guru kurang menguasai bahan pelajaran yang akan diajarkan kepada siswa.

Berikut hal pokok yang perlu mendapat perhatian guru dalam mengajar:
1. Penggunaan metode pembelajaran
Pembelajaran mengisyaratkan agar guru menggunakan berbagai metode (multimetode) dalam menyampaikan materi pelajaran. Barangkali, tidak satupun metode pembelajaran yang dianggap paling bagus atau paling tidak bagus. Metode pembelajaran apapun bisa digunakan asal sesuai dengan karakter materi pelajaran dan ketersediaan sarana belajar. Yang penting metode itu bisa melibatkan aktivitas fisik dan mental siswa secara optimal.

2. Pembelajaran melibatkan aktivitas fisik dan psikis
Pembelajaran harus melibatkan aktivitas fisik dan aktivitas mental siswa secara bervariasi. Mulai dari mata, telinga, hidung, kulit, tangan sampai ke otak terlibat saat pembelajaran berlangsung. Indikasi keterlibatan semua aktivitas ini adalah konsentrasi dan pemusatan perhatian pada materi pelajaran yang dibahas.

3. Berorientasi pada siswa
Aktivitas guru di ruang kelas seharusnya lebih dikurangi sehingga guru tidak lebih sibuk dari pada siswanya. Guru harus mampu menekan dirinya untuk mau memberikan waktu belajar kepada siswa sebanyak mungkin dalam pembelajaran. Strategi dan metode pembelajaran yang dipilih guru sangat menentukan terlaksananya hal ini.

4. Motivator pembelajaran
Idealnya dalam pembelajaran, peran guru itu menjadi motivator, fasilitator dan pembimbing siswa dalam belajar. Guru harus mampu menjadi pembangkit semangat siswa untuk belajar. Pada dasarnya siswa memiliki potensi motivasi yang besar dalam dirinya. Motivasi tersebut bisa saja berasal dari dalam diri siswa dan bisa pula dari luar diri siswa. Inilah peran guru, bagaimana memfasilitasi dan membimbing siswa agar semua potensi itu dapat dikembangkan secara optimal melalui pembelajaran.

Itulah beberapa strategi dasar mengajar yang perlu diperhatikan oleh guru.

Manfaat Sehat Dibalik Memiliki Akuarium di Rumah

Rumah menjadi tempat yang paling nyaman bagi setiap penghuninya, namun meski begitu rumah tentu saja wajib untuk dijaga kebersihannya agar tidak menimbulkan masalah kesehatan. Selain kebersihan menambah beberapa perabot rumah yang tidak hanya mempercantik dan juga bisa bermanfaat untuk kesehatan mungkin menjadi pilihan yang pas. Seperti memelihara ikan di akuarium di dalam rumah. Mungkin sangat terdengar aneh jika menyebut akuarium bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan penghuni rumah. Namun, hasil penelitian terbaru mengungkap jika ternyata memiliki akuarium unik di dalam rumah bisa memberikan manfaat yang menyehatkan bagi para penghuni rumah. Apa saja manfaat akuarium di dalam rumah?

Berikut beberapa manfaat sehat yang bisa Anda ambil dari memiliki akuarium di dalam rumah:
1. Mengurangi stres
Sejumlah penelitian telah menyimpulkan bahwa melihat ikan di dalam akuarium mampu memberikan efek positif dalam mengurangi stres. Kecemasan fisiologis dan emosional akan berkurang dan pikiran Anda jadi lebih santai.

2. Terapi untuk penderita autis
Anak-anak autis rentan untuk terkena ledakan emosional. Namun dengan melihat akuarium, maka ledakan ini akan berkurang dan stimulasi akan akuarium cenderung lebih menenangkan mereka.

3. Terapi untuk anak hiperaktif
Selain digunakan sebagai terapi untuk penderita autis, anak-anak hiperaktif atau dengan gangguan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ternyata juga bisa ditenangkan menggunakan terapi ini. Saraf mereka jadi lebih tenang serta membantu dalam meningkatkan konsentrasi lebih baik.

4. Terapi untuk pasien Alzheimer
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien Alzheimer ditemukan bahwa para pasien yang melihat warna-warni ikan di akuarium menunjukkan perbaikan perilaku yang signifikan. Tingkat keagresifan berkurang dan tidak terlalu merepotkan.

5. Menyehatkan jantung
Tahukah Anda bahwa terapi akuarium bisa bermanfaat untuk memperkuat jantung Anda? Melihat akuarium bisa membuat tekanan darah menjadi normal, otot jantung menjadi lemas, serta suasana hati jadi meningkat. Sehingga tekanan jantung akan berkurang dan jantung Anda jadi kuat.

Itulah sejumlah manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan memiliki akuarium di dalam rumah. Jadi, apakah Anda tertarik untuk memilikinya?

Perlunya Evaluasi Program dalam Pembelajaran

Pengembangan program pembelajaran merupakan hal yang harus terus dilakukan oleh setiap tenaga pendidik agar para peserta didiknya dapat mengikuti setiap proses pembelajaran dengan baik. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa saat ini berbagai perangkat teknologi telah banyak beredar di pasaran yang dengannya menyita banyak waktu setiap orang tidak terkecuali bagi para peserta didik.

Memang dengan berkembangnya perangkat teknologi saat ini juga memiliki dampak yang positif jika digunakan untuk menunjang proses pembelajaran sehingga mendapat hasil yang lebih baik, namun juga tidak bisa dipungkiri bahwa perangkat teknologi tersebut juga bisa memberikan dampak yang negatif, seperti kurangnya memanfaatkan teknologi dalam proses pembelajaran yang baik ataupun sudah mendapatkan pembelajaran dengan baik, namun tidak memanfaatkan perangkat teknologi dengan baik karena kurang beradaptasi di dunia yang semakin modern ini.

Maka dari itulah para pengajar ataupun tenaga pendidik sangat penting untuk melakukan evaluasi dari hasil program pembelajaran yang mereka buat demi mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Evaluasi program pembelajaran sangatlah dibutuhkanagar para pengajar dapat mengetahui perkembangan para peserta didiknya.

Dengan melakukan evaluasi di akhir, maka para pengajar dapat membuat beberapa kesimpulan mengenai perkembangan yang dapat dilihat dari peserta didik. Tidak hanya itu, karena dengan mengetahui perkembangan para peserta didik, maka para pengejar juga dapat membuat perbandingan peserta didiknya yang satu dengan peserta didik yang lainnya.

Evaluasi program pembelajaran ini juga dapat dijadikan tolak ukur oleh pengajar, apakah program pembelajaran yang diberikan selama ini sudahberjalan dengan baik dan memperoleh hasil maksimal ataukah belum. Juga dapat dinilai apakah cara pemberian materi selama ini dapat diterima dengan baik oleh peserta didik atau tidak.

Jika hal tersebut dilakukan tentunya akan membuat para pengajar dapat melakukan hal yang lebih baik lagi ke depannya.

Ciptakan Suasana Belajar yang Menyenangkan Dirumah dengan Tips Ini

Belajar dengan nyaman, tenang serta menyenangkan merupakan keinginan semua anak. Karena dengan suasana tersebut, ilmu yang sedang dipelajari bisa mudah diserap. Semakin nyaman dan menyenangkan suasana belajar, anak akan semakin mudah dalam memahami pelajaran. Sebaliknya, semakin tidak nyaman suasana belajar, anak akan semakin sulit dalam memahami suatu pelajaran. Semua anak akan bersemangat belajar jika suasana belajar sangat kondusif dan menggairahkan. Prestasi belajar akan dapat dicapai dengan memuaskan. Ini menjadi kebanggaan tersendiri bagi anak maupun orang tuanya.

Rendahnya kemauan belajar di rumah sering berawal dari lingkungan belajar yang tidak kondusif. Suasana di rumah serba bising dan bikin pusing kepala. Di samping itu juga disebabkan sarana dan pendukung untuk belajar kurang memadai. Misalnya, buku belajar, tempat belajar, dan suasana di rumah sangat kurang pencahayaan atau penerangan. Kondisi belajar yang menyenangkan itu tidak datang dengan sendirinya. Siswa perlu kreatif bagaimana untuk menciptakannya.

Berikut tips untuk menciptakan suasana belajar yang menyenangkan:
1. Alat dan bahan
Segala keperluan belajar hendaknya dipersiapkan terlebih dulu. Misalnya pena, rol dan buku pelajaran. Kebiasaan mencari buku atau peralatan yang diperlukan dalam belajar sering membuang waktu belajar. Akhirnya konsentrasi terpecah untuk belajar akibat sesuatu yang dicari belum ketemu.

2. Tempat belajar
Ruang belajar yang bersih dan tertata dengan rapi akan membuat pikiran jadi senang dan hati jadi nyaman. Semangat belajar akan timbul. Siswa akan betah membaca buku pelajaran. Pikiran pun mudah menangkap apa yang sudah dibaca dan dipelajari.

3. Lampu
Di ruang belajar sebaiknya menggunakan lampu yang tidak terlalu redup atau terlalu terang. Terlalu redup akan menimbulkan rasa malas belajar dan ngantuk. Namun terlalu terang akan membuat mata cepat lelah. Oleh sebab itu gunakan bola lampu tabung atau lampu LED. Usahakan tidak menggunakan bola lampu pijar.

4. Ruangan
Ruangan belajar usahakan sesejuk mungkin dan senyaman mungkin. Jika cuaca terlalu gerah gunakan kipas angin dengan kecepatan putar sedang. Jika putaran kipas angin terlalu cepat akan menimbulkan bunyi sehingga mengalihkan perhatian dari belajar.

5. Pendukung belajar
Pendukung belajar dalam hal ini adalah makanan ringan atau minuman kesukaan. Namun bagi sebagian siswa pendukung belajar seperti ini tidak dibutuhkan. Justru hal ini akan merusak konsentrasi belajarnya.

Semoga ini dapat menjadi inspirasi bagi siswa untuk menciptakan suasana belajar yang menyenangkan dalam upaya meningkatkan prestasi belajar.

5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Dilakukan Setiap Hari

Kesehatan tubuh seseorang memang dipicu dari kebiasaan yang dilakukan sehari-hari. Ketika mereka memiliki kebiasaan yang sehat, maka tubuhnya juga makin bugar, dan kekebalan tubuh juga terjaga. Sementara bagi mereka yang terbiasa dengan hal-hal yang kurang sehat, maka bukan tidak mungkin jika menjadi lebih lemah dan sering terserang penyakit. Membiasakan diri untuk mendapatkan tubuh yang sehat sebenarnya bisa dilakukan secara mudah. Tidak harus menyita banyak waktu untuk mendapatkan kesehatan tubuh melalui kebiasaan dalam keseharian kita.

Berikut kebiasaan sehat yang mudah dilakukan setiap hari:
1. Minum air putih
Salah satu hal sehat dan sederhana untuk bisa dilakukan setiap hari adalah dengan minum air putih yang cukup. Alasannya karena sebagian besar dari kita tidak biasa untuk minum air putih yang cukup. Cobalah untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Anda hanya perlu melakukannya secara rutin dan teratur, misalnya 2 gelas masing-masing untuk pagi, siang, sore, dan malam hari.

2. Membuat makanan sehat
Kesehatan adalah investasi berharga dan akan berlangsung seumur hidup Anda. Kesehatan tidak bisa diperoleh dalam waktu semalam dan butuh proses apalagi jika sebelumnya Anda adalah orang yang memiliki pola makan dan pola hidup tidak sehat. Oleh karena itu mulailah membiasakan diri Anda untuk membuat makanan sehat pilihan Anda. Makanan sehat tidak selalu berasal dari jenis bahan makanan yang mahal dan langka. Mulailah membuatnya dari bahan makanan yang paling mudah Anda temui di sekitar Anda.

3. Rajin berolahraga
Rajin berolahraga memiliki peran yang penting untuk kesehatan tubuh serta bisa membuat Anda merasa lebih bahagia sehingga hal itu akan membantu Anda dalam mengembangkan sikap hidup yang lebih positif. Selain itu, olahraga akan membantu Anda dalam mempertahankan berat badan yang ideal. Oleh karena itu, rajinlah berolahraga setiap hari meski pun itu hanya sekedar berjalan kaki selama 30 menit mengitari lingkungan tempat tinggal Anda. Lakukanlah di pagi hari di saat udara masih segar dan dapatkan energi yang baru di setiap harinya.

4. Bersikap positif
Anda mungkin tidak berpikir ini bahwa bersikap positif akan memberikan dampak besar pada kesehatan Anda. Padahal memiliki sikap positif dapat membantu Anda untuk memiliki kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan. Ini dapat membantu dengan segala sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan jantung Anda. Memiliki sikap positif mungkin menjadi sesuatu yang bisa membawa Anda mencapai sesuatu yang lebih baik jika Anda senantiasa menjaganya.

5. Istirahat yang cukup
Bisa dikatakan bahwa sebagian besar dari kita tidak mendapatkan tidur malam yang cukup. Sebagian dari kita sering tidur terlambat dan bangun pagi-pagi. Untuk itu mulailah mencoba untuk mendapatkan setidaknya 7-8 jam tidur setiap malam. Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidur lebih baik di malam hari jika Anda mengambil waktu untuk bersantai sebelum tidur. Sebaiknya Anda mematikan handphone sebelum tidur, dan menggantinya dengan membaca atau mandi air hangat. Hal ini dapat membuat Anda lebih mudah untuk tertidur.

Jadi, sudahkah Anda melakukan kebiasaan sehat ini setiap hari?

Mengetahui Gaya Mengajar Seorang Guru

Guru merupakan suatu profesi, yang artinya suatu jabatan yang memerlukan keahlian khusus sebagai guru dan tidak dapat dilakukan oleh sembarang orang di luar bidang pendidikan. Di ruangan kelas, sulit terbantahkan jika dikatakan gaya mengajar guru ikut menentukan kelancaran proses pembelajaran. Dan, setiap siswa sudah dapat menilai bagaimana gaya masing-masing gurunya dalam mengajar. Namun tidak semua gaya mengajar seorang guru itu mendapat tempat di hati peserta didiknya. Ada guru yang cukup banyak membawa perangkat mengajar masuk ke dalam kelas. Secara pragmatis, guru seperti ini dianggap telah memenuhi syarat utama untuk mengajar di ruang kelas.

Guru sudah memiliki persiapan yang matang sebelum tampil mengajar. Persiapan administratif maupun persiapan penguasaan materi yang akan diajarkan. Namun ada juga yang membawa perlengkapan apa adanya, alat tulis dan selembar atau dua lembar konsep materi pelajaran yang akan diajarkan. Guru seperti ini dianggap sebagai guru yang asal-asalan mengajar. Tidak memiliki persiapan yang baik sebelum mengajar. Benarkah demikian? Belum tentu.

Perlu digarisbawahi bahwa mengajar murid sangat berbeda dengan mengajar mahasiswa. Siswa adalah individu yang sedang mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Sedangkan mahasiswa adalah individu yang mulai berangkat dewasa sehingga metode pengajarannya akan berbeda pula. Menghadapi siswa diperlukan semacam trik yang kadang-kadang berada di luar pragmatisme yang ada. Kenapa begitu?

Apa yang sudah dipersiapkan secara baik dalam bentuk tertulis maupun tidak tertulis, bisa jadi akan berantakan ketika menghadapi siswa dalam pembelajaran. Program yang sudah direncanakan dan disusun dengan baik oleh guru akan tinggal program di kertas jika tidak sesuai dengan gaya mengajar yang diingini oleh siswa. Biasanya siswa akan menunjukkan perilaku menyimpang sebagai bentuk ketidaksetujaun siswa dengan gaya mengajar yang diterapkan oleh guru. Jika ini terjadi, maka kemungkinan para guru akan banyak menghabiskan waktu untuk mengatur siswa atau menasehati siswanya.

Oleh sebab itu, gaya mengajar guru perlu mempertimbangkan karakter siswa yang dihadapinya. Dengan mengetahui karakter siswa maka guru akan dapat memilih strategi dan metode yang sesuai. Kadang-kadang metode itu tidak disukai oleh guru namun oleh murid sangat disukai. Inilah yang menjadi landasan utama bagi guru untuk memilih gaya mengajar.

Diyakini, gaya mengajar yang disenangi siswa adalah gaya mengajar yang diselingi humor, variasi posisi berdiri, nada serta intonasi suara yang tidak monoton. Boleh jadi mata pelajaran yang diajarkan guru dianggap sulit, namun dengan gaya mengajar spesifik akan membuat siswa merasa betah berada di dalam kelas.

Sudahkah Anda sebagai seorang Guru menerapkan gaya pembelajaran yang mudah diterima oleh siswa?

Mendengar Anak adalah Kunci Jadi Orangtua yang Berhasil

Bagi sebagian orang tua, menjadi pendengar yang baik untuk anak-anaknya mungkin bukan perkara mudah. Ada ego dalam diri pribadi yang merasa paling tahu dan paling benar, sehingga apa yang disampaikan anaknya selalu dimentahkan. Psikolog anak Efnie Indiranie mengatakan, untuk menjadi orang tua yang mendengarkan, hal terpenting yang harus dimiliki adalah self control yang baik. Tahan diri untuk tidak langsung menimpali sebelum anak selesai bercerita. Sebagai orang dewasa, kita sebetulnya punya kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungan. Berarti kalau mau jadi pendengar yang baik untuk anak kita, cari tahu dulu apa yang disenangi mereka.

Mendengar dan didengar merupakan proses yang terjadi dalam sebuah komunikasi efektif. Kemampuan Anda berkomunikasi, tidak saja ditentukan oleh keterampilan Anda dalam menyampaikan pesan, melainkan juga kemampuan dalam mendengar. Kemampuan mendengar ini tidak datang begitu saja, karena hampir setiap orang lebih suka berada dalam posisi didengarkan daripada mendengarkan. Terlebih bila yang menjadi lawan bicara adalah buah hati kita sendiri. Di sinilah kesalahan komunikasi terjadi. Agar kita mampu menjalin komunikasi efektif dengan anak-anak, alangkah baiknya bila kita belajar menjadi pendengar yang baik.

Berikut beberapa hal agar kita menjadi pendengar yang baik bagi anak:
1. Luangkan waktu
Hal dasar untuk menjadi pendengar yang baik adalah meluangkan waktu sesibuk apapun kita, sediakanlah waktu khusus untuk mendengarkan cerita mereka dan pastikan mereka tidak merasa kekurangan waktu bersama kita.

2. Beri respon
Jangan setengah-setengah memberikan saat menjadi pendengar yang baik. Berikan respon agar anak merasa bahwa kita tertarik dengan ceritanya. Tatapan mata dan gesture bisa menjadi indikasi bahwa kita merespon ceritanya. Ketika kita mendengarkan cerita anak sambil memasak ataupun melakukan aktivitas, pastikan kita memberikan kode bahwa kita mendengarkan meskipun kita tidak menatap matanya.

3. Berikan pertanyaan
Pancing kreativitas anak dengan memberikan pertanyaan-pertanyaan yang mampu membuat mereka bercerita lebih banyak. Berikan juga pertanyaan seperti ‘bagaimana kalau’ agar mereka mampu mengembangkan pemikiran mereka ke hal-hal baru. Berikan juga pertanyaan tentang apa yang telah ia pelajari dan lakukan hari ini.

4. Koreksi ucapan yang kurang benar
Anak biasanya mengucapkan kata-kata dengan salah ataupun tidak pantas. Ketika mereka mengucapkan kata-kata dengan salah, jangan ditertawakan ataupun menirukannya, contohnya anak tidak bisa berkata ‘komputer’ melainkan ‘komputel’, kita harus segera mengoreksi ucapannya. Jangan pula menggunakan bahasa kekanakan-kanakan yang tidak jelas dengan maksud menyesuaikan gaya bicara mereka. Jika kita melakukannya, kita telah memberikan contoh bahasa yang salah kepada anak. Begitu pula bila anak mengucapkan kata-kata yang tidak pantas, berikan koreksi pada mereka dan beri tahu bahwa kata-kata tersebut tidak pantas diucapkan.

5. Berikan solusi
Ketika anak menceritakan kenakalan teman-temannya, jangan mengompori mereka untuk bertindak nakal maupun membalas dendam. berikanlah solusi agar mereka dapat menyelesaikan masalah di sekolah atau taman bermain tanpa mengadu domba mereka. Katakanlah pula apa yang harus dilakukan ketika anak menghadapi sesuatu.

Ingat! orang orangtua adalah panutan bagi anak-anak. Maka, berikan contoh baik kepada mereka.

Dampak Buruk Membiarkan Anak Banyak Ngemil

Ngemil sepertinya sudah jadi kebiasaan semua orang. Orangtua, remaja, sampai anak-anak, pasti suka ngemil. Selama masih dalam batas yang wajar, ngemil sebenarnya termasuk sehat. Tetapi anak-anak cenderung ngemil sembarangan sehingga orangtua perlu memantaunya agar perkembangan anak tetap optimal. Dampak buruk pertama yang bisa terjadi pada anak ialah soal gizi yang tidak seimbang. Bila anak sulit makan dan lebih sering ngemil, maka kadar gizinya pun menjadi masalah.

Pertumbuhan anak bergantung pada gizi seimbang yang didapatnya. Ketika anak sering ngemil dibanding makan, terlebih camilannya mengandung zat pewarna, penyedap rasa, bahwan pengawet dan sebagainya, maka gizi anak pun bisa memburuk. Camilan sebaiknya hanya dijadikan selingan dan frekuensinya tidak lebih besar dari makan utama.

Selain itu dengan ngemil yang tidak teratur, pola makan anak pun bisa terganggu. Anak bila dibiarkan terus-menerus ngemil, maka ia lebih menyukai camilan tersebut dan merasa kenyang sebelum makan nasi. Padahal nasi atau sumber karbohidrat lainnya dibutuhkan untuk mendukung gizi anak. Camilan tidak akan mencukupi gizi anak dan malah akan membuatnya mudah sakit.

Bahkan tinggi badan yang rendah pada banyak anak Indonesia pun dikarenakan gizi yang buruk. Anak memerlukan asupan vitamin dan nutrisi yang tepat dari berbagai makanan sehat, bukan dari camilan yang sembarangan. Pertumbuhan anak akan semakin optimal bila tubuh mendapat asupan gizi yang seimbang.

Bahkan kesehatan secara menyeluruh pun bisa berpengaruh ketika anak sudah hobi ngemil dan membenci nasi. Obesitas atau kegemukan akan mengancam anak bahkan diabetes di usia dini. Camilan yang dikonsumsi anak-anak umumnya mengandung kadar gula serta lemak tinggi sehingga jelas membahayakan. Saat mereka terlalu banyak menyantap camilan, berbagai penyakit berbahaya pun mengancam saat dewasa nanti. Seperti kolesterol, darah tinggi dan jantung.

Itulah pentingnya orangtua memberi pengarahan yang tepat dan mengawasi pola makan anak. Sediakan mereka camilan yang menyehatkan seperti buah-buahan dengan sajian yang unik sehingga mereka menyukainya.

5 Kebiasaan Bangun Pagi yang Bisa Membuat Sukses

"Bangun tidur harus pagi, kalau tidak nanti rezekinya dipatok ayam," Inilah kalimat yang cukup sering dilontarkan oleh orang tua yang ingin anaknya bangun pagi. Bangun pagi merupakan hal yang sangat menyulitkan bagi banyak orang. Terlebih bagi orang-orang yang super sibuk dimana setiap malamnya dihabiskan untuk bergadang mengerjakan pekerjaan. Situasi saat bangun tidur memang sangat nyaman, tapi jangan sampai Anda terlena untuk menambah waktu tidur. Mungkin Anda akan bertanya, kenapa sih mesti bangun pagi? Jawabannya adalah karena dengan membiasakan diri bangun pagi, Anda akan sukses. Bagaimana bisa? Nah, inilah beberapa alasan mengapa Anda harus membiasakan diri bangun pagi jika mau sukses.

1. Menambah Waktu Untuk Produktif

Setiap mahluk hidup di dunia hanya memiliki total waktu 24 jam sehari, tidak ada yang lebih atau kurang. Lalu, mengapa ada orang yang bisa sukses dan ada yang tidak? Hal ini bergantung pada bagaimana cara mereka mengatur waktu mereka agar produktif dan efektif. Salah satu cara dalam mengatur waktu adalah dengan cara bangun pagi. Dengan bangun lebih pagi, kesempatan Anda untuk produktif lebih banyak dan tentunya akan lebih efektif karena Anda memiliki lebih banyak waktu dari kebanyakan orang lainnya.

2. Lebih Sehat

Sudah tidak diragukan lagi bahwa menghirup udara pagi akan memberikan Anda kesehatan lebih. Dengan bangun pagi, Anda memiliki banyak kesempatan untuk menghirup udara pagi dan menikmati tenangnya sekitar sehingga Anda dapat sedikit bersantai sebelum memulai harimu yang super sibuk. Juga dengan bangun pagi, kemungkinan Anda untuk tidur begadang akan semakin kecil sehingga pada malam hari dapat beristirahat sehingga tubuh menjadi sehat.

3. Waktu Luang yang Lebih Banyak

Dengan bangun pagi maka pekerjaan akan lebih cepat selesai dan Anda pun akan memiliki waktu luang yang lebih banyak sehingga bisa digunakan untuk menyalurkan hobi atau melakukan kegiatan lainnya, seperti mencuci mobil, memasak, dan lain-lain. Ingat, hidup harus selalu seimbang antara pekerjaan dan kesenangan.

4. Terhindar Dari Kemacetan

Semakin siang, semakin banyak orang yang mulai beraktivitas, maka semakin padat pula jalanan. Terutama di Jakarta, yang terkenal dengan kemacetan yang luar biasa di jam-jam kerja. Anda tidak akan perlu mengalami kesal dan emosi akibat macet jika mau bangun pagi. Selain itu, Anda tidak perlu buang-buang waktu untuk macet di jalanan. Lalu kemungkinan kamu untuk terlambat akan semakin kecil, sehingga bisa lebih disiplin dalam hal waktu. Orang sukses itu terkenal dengan tepat waktunya, kan?

5. Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Ada 2 hal yang bisa meningkatkan percaya diri Anda, yaitu bangun pagi dan berhasil menyelesaikan tugas pribadi. Dengan memiliki tingkat percaya diri yang tinggi, Anda dapat lebih leluasa dalam beraktivitas dan tidak minder. Kepercayaan diri Anda juga akan membuka peluang sukses menjadi lebih lebar.

Nah, hanya dengan membiasakan diri bangun pagi, Anda memiliki kesempatan yang lebih besar untuk sukses. Ini memang terlihat seperti hal kecil yang tidak berarti, tetapi nyatanya, kebiasaan bangun pagi memiliki dampak yang besar dalam hidup. Jadi buat Anda yang pasti mau sukses, ayo mulai jadikan bangun pagi sebagai rutinitas.

Manfaat Sehat dari Tanaman Bunga Pagoda

Bunga pagoda (Clerodendrum japonicum Sweet) merupakan tanaman hias yang biasa ditanam di pekarangan rumah. Atau sebagai peneduh di tepi jalan dan pagar rumah. Diberi nama bunga pagoda karena bunganya yang berumpun membentuk seperti pagoda atau piramid. Selain dijadikan sebagai penghias pekarangan rumah nyatanya ada banyak manfaat yang terkandung di dalamnya, salah satunya untuk kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat bunga pagoda bagi kesehatan:
1. Mengobati korengan
Korengan biasanya terjadi karena luka yang belum sembuh total mengalami infeksi sehingga menyebabkannya berwarna coklat dan sangat mengganggu penampilan. Cukup dengan tumbukan bunga dan juga daunnya kemudian di tempelkan pada bagian yang mengalami korengan. Cara ini secara efektif dapat mengikis masalah korengan tersebut.

2. Sebagai obat insomnia
Insomnia atau yang lebih dikenal sebagai gangguan sulit tidur adalah suatu kondisi yang menyebabkan seseorang sulit tidur. Jam tidur menjadi berkurang dan tubuh menjadi cepat lemas. Jika tidak segera diatasi tentunya akan menyebabkan masalah kesehatan yang lainnya juga, mengingat pada dasarnya setiap orang memang butuh tidur. Cara mengatasinya mudah, ambil beberapa kuntum bunga pagoda, biarkan hingga kering dan giling menjadi serbuk yang sangat halus. Ambil beberapa seloki arak manis kemudian seduh menggunakan air hangat dan minum.

3. Sebagai obat bisul
Beberapa orang mungkin sering menderita masalah berupa pembengkakan pada beberapa bagian tubuh tersebut. Nyatanya tidak hanya rasa sakit bisul juga dapat menyebabkan rasa percaya diri menjadi menurun. Apalagi jika terletak pada tempat yang mudah dilihat oleh orang lain. Cara mengobati bisul sebenarnya juga cukup mudah, cukup tumbuk daun dan juga bunga pagoda kemudian oleskan pada bagian yang mengalami pembengkakan tersebut, secara efektif dapat mengempeskan bisul Anda.

4. Obat untuk wasir berdarah
Wasir disertai dengan darah selain terasa sakit tentunya menyebabkan kekhawatiran tersendiri bagi penderitanya. Namun tidak perlu khawatir karena bunga pagoda bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah tersebut. Cukup dengan mengolahnya menjadi makanan yang disukai, ditambah dengan daging atau sayuran lain dan mengonsumsinya sebagai lauk secara teratur, efektif dapat mengobati masalah wasir berdarah tersebut.

5. Untuk mengobati luka
Kandungan bunga dan juga daunnya bersifat anti inflamasi yang secara efektif dapat menyembuhkan luka agar tidak sampai bernanah, cara menggunakannya bisa dengan mengonsumsinya maupun dengan pengobatan luar.

Ternyata selain dijadikan sebagai hiasan untuk pekarangan, bunga pangoda bermanfaat juga bagi kesehatan. Jadi bagi yang memiliki tanaman bunga pagoda di rumah jangan buru-buru untuk menebangnya, tidak ada salahnya menunggu hingga berbunga dan dimanfaatkan sebagai bahan obat dalam mengatasi berbagai jenis penyakit.

Posisi yang Harus Diketahui Guru dalam Menulis Dipapan Tulis

Tanpa disadari, guru sering membelakangi siswa ketika mengajar di ruang kelas. Hal ini biasanya terjadi pada guru baru atau mahasiswa yang sedang melaksanakan praktik mengajar. Saat mengajar sering membelakang ke arah siswa. Misalnya, ketika menulis di papan tulis.Akibatnya siswa merasa luput dari pantauan guru.

Terlalu sering membelakangi siswa akan memberi peluang kepada siswa untuk melakukan tindakan yang tidak diinginkan. Melakukan perilaku menyimpang, seperti ngobrol dengan teman, mengganggu teman, dan lain sebagainya. Suasana kelas jadi gaduh sehingga proses pembelajaran terganggu.Memang, posisi ketika mengajar sangat penting untuk mendapat perhatian guru. Hal ini tidak dapat dianggap sepele karena berpengaruh besar terhadap kelancaran proses pembelajaran.

Kesulitan guru dalam mengelola kelas sering berawaldari posisi guru berdiri saat menulis di papan tulis. Ketika menulis di papan tulis, sebaiknya guru tidak membelakang penuh pada siswa. Sebaliknya guru berdiri dengan posisi tubuh menyamping di bagian kiri atau kanan papan tulis.

Kalaupun terpaksa membelakangi siswa namun jangan dalam rentang waktu terlalu lama. Sekali-sekali arahkan juga pandangan ke siswa. Cara ini akan dapat memantau siswa sehingga mudah mengontrol siswa. Mengurangi kesempatan pada siswa untuk melakukan hal yang menghambat pembelajaran. Sebaliknya siswa merasa diperhatikan oleh guru.

Dengan posisi yang tepat ketika menulis di papan tulis akan memudahkan guru untuk mengontrol siswa. Tentu saja penguasaan kelas dapat dilakukan dengan baik. Proses pembelajaran menjadi efektif dan efisien.

Semoga bermanfaat.

Tips Mengajarkan Anak Lebih Cinta Buku Daripada Gadget

Untuk dapat menikmati buku, bukan hanya bisa membaca, namun juga perlu menikmati proses membaca. Menikmati proses membaca bahkan bisa dibilang lebih penting dibandingkan sekadar bisa membaca. Anak yang lancar membaca namun tidak suka membaca, kemungkinan lebih memilih melakukan hal lain, misalnya bermain games di gadget, yang terus terang lebih banyak rugi daripada untungnya. Di zaman yang serba canggih dan setiap orang sudah punya gadget, Anda mungkin merindukan masa-masa saat buku masih jadi favorit banyak orang. Seperti yang banyak orang tahu, ada kalimat yang mengatakan bahwa buku adalah jendela dunia, namun sepertinya peran itu mulai tergeser dengan munculnya internet. Tidak heran jika kemudian generasi masa kini lebih lekat dengan internet daripada dengan buku. Tapi jangan biarkan anak-anak lebih mencintai layar komputer atau gadget, karena membiasakan membaca buku punya lebih banyak manfaat.

Berikut ini tips yang bisa Anda lakukan agar anak-anak suka membaca buku:
1. Biasakan membaca buku
Kebiasaan baik harus dimulai dari lingkungan terdekat, yaitu keluarga. Mengajak anak untuk terbiasa membaca buku rumah akan membuatnya sadar pentingnya membaca buku. Anda bisa memulainya dengan buku dongeng anak-anak yang disukainya, bahkan sebelum mereka masuk TK atau SD.

2. Bacakan buku cerita
Meski ia mungkin tidak mengerti dengan apa yang Anda baca, biarkan anak bergabung melihat apa yang Anda baca. Anda bisa membacakan beberapa kalimat di dalamnya dan menjelaskan apa yang sedang dibaca. Buat sesimpel mungkin.

3. Buat kegiatan yang berhubungan dengan buku
Ada baiknya Anda membuat kegiatan yang berhubungan dengan cerita buku agar anak senang, seperti misalnya menggambar atau mewarnai gambar dan lain sebagainya. Hal ini juga bisa sekaligus melatih keterampilan motorik dan kreativitasnya.

4. Selalu temani anak membaca buku
Ketika anak-anak menyukai sesuatu, ia akan terus mengulang hal itu lagi dan lagi. Jangan bosan menemaninya membaca satu buku berulang kali, meski ia sudah hafal isi cerita namun kesenangan yang sama masih dirasakan anak, jadi temani saja sambil Anda mengenalkan buku cerita yang lainnya.

5. Hubungkan cerita buku dengan kehidupan nyata
Ada banyak pelajaran berharga dari cerita dongeng, fabel dan cerita anak-anak lainnya yang bisa dihubungkan dengan kehidupan nyata, kegiatan sehari-hari dan pembentukan karakter anak. Saat mengajarkan sesuatu, biasanya anak lebih paham jika Anda menghubungkan dengan cerita yang pernah ia dengar dan lihat dari cerita anak-anak.

Jadi, tidak sulit sebenarnya membiasakan anak membaca, asal kebiasaan itu juga tumbuh lebih dulu di kehidupan Anda dan anak bisa menirunya. Yuk ajarkan anak untuk lebih mencintai buku daripada gadgetnya.

Inilah Faktor-Faktor Penentu Kualitas Pembelajaran

Hasil yang diperoleh siswa pada ujian nasional belum bisa diklaim sebagai indikator kualitas pembelajaran di kelas semata. Sebab, untuk mempersiapkan UN siswa telah melakukan berbagai upaya di luar jam belajar di sekolah. Misalnya siswa aktif mengikuti bimbingan belajar, les privat, dan belajar tambahan. Namun pembelajaran yang berkualitas ikut mempengaruhi hasil belajar siswa pada UN. Paling tidak, ada dua indikasi pembelajaran berkualitas. Pertama, proses pembelajaran menyenangkan siswa. Siswa merasa betah dan bersemangat mengikuti pelajaran. Perilaku siswa menyimpang tidak banyak yang terjadi selama pembelajaran berlangsung. Guru tidak terlalu sukar untuk mengelola kelas. Kedua, hasil belajar memuaskan. Siswa telah memenuhi kriteria ketuntasan belajar secara individual maupun klasikal. Dengan demikian, pembelajaran berkualitas dipandang dari aspek proses dan hasil.

Berikut 3 faktor utama penentu kualitas pembelajaran di ruang kelas:
1. Siswa
Dalam konteks pendidikan, siswa adalah subjek sekaligus objek yang belajar. Siswa memiliki konsep-konsep ilmu yang sudah mereka dapatkan dari jenjang pendidikan sebelumnya dan pengalaman emperis sehari-hari. Pengembangan konsep ilmu tersebut diluruskan dan dikembangkan melalui proses pembelajaran. Siswa ternyata bukanlah ibarat botol kosong yang harus diisii dari awal. Input siswa antara satu sekolah dengan sekolah lain tidak pernah persis sama. Latar belakang sosial dan geografi menentukan input siswa suatu sekolah. Sekolah yang merekrut siswa dengan sistem seleksi akan memiliki input intelektual yang lebih jika dibandingkan dengan sekolah yang melaksanakan wajib belajar.

2. Guru
Strategi dan metode mengajar yang digunakan akan menentukan kualitas pembelajaran di kelas. Strategi yang jitu dan metode yang tepat akan menciptakan pembelajaran bermakna bagi siswa. Pendekatan yang digunakan dalam mengajar meliputi perencanaan administrasi maupun non teknis. Metode yang tepat adalah metode mengajar yang sesuai dengan karakter materi pelajaran, siswa dan fasilitas belajar yang tersedia. Gaya dan teknik mengajar guru juga ikut menentukan kualitas pembelajaran. Guru yang menguasai materi, piawai dalam berbahasa, demokratis dalam mengajar lebih berpeluang untuk menciptakan suasana pembelajaran yang menyenangkan siswa.

3. Sarana dan fasilitas belajar
Sarana dan fasilitas belajar merupakan semua benda atau materi yang dapat menunjang kelancaran proses pembelajaran. Pembelajaran memerlukan adanya media dan alat peraga. Kalau perlu dilengkapi dengan fasilitas laboratorium yang memadai. Semua bahan ini membantu siswa untuk menerima dan mencerna materi pelajaran dengan baik.

Jadi, pendidikan yang berkualitas berarti pendidikan yang memenuhi faktor faktor tersebut, dimana diperlukan suatu sistem dalam mengatur pelaksanaan pendidikan meliputi input, proses dan output, sehingga menghasilkan peserta didik yang berkualitas, baik secara pengetahuan maupun moral.

5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Dilakukan Setiap Hari

Kesehatan tubuh seseorang memang dipicu dari kebiasaan yang dilakukan sehari-hari. Ketika mereka memiliki kebiasaan yang sehat, maka tubuhnya juga makin bugar, dan kekebalan tubuh juga terjaga. Sementara bagi mereka yang terbiasa dengan hal-hal yang kurang sehat, maka bukan tidak mungkin jika menjadi lebih lemah dan sering terserang penyakit. Membiasakan diri untuk mendapatkan tubuh yang sehat sebenarnya bisa dilakukan secara mudah. Tidak harus menyita banyak waktu untuk mendapatkan kesehatan tubuh melalui kebiasaan dalam keseharian kita.

Berikut kebiasaan sehat yang mudah dilakukan setiap hari:
1. Minum air putih
Salah satu hal sehat dan sederhana untuk bisa dilakukan setiap hari adalah dengan minum air putih yang cukup. Alasannya karena sebagian besar dari kita tidak biasa untuk minum air putih yang cukup. Cobalah untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Anda hanya perlu melakukannya secara rutin dan teratur, misalnya 2 gelas masing-masing untuk pagi, siang, sore, dan malam hari.

2. Membuat makanan sehat
Kesehatan adalah investasi berharga dan akan berlangsung seumur hidup Anda. Kesehatan tidak bisa diperoleh dalam waktu semalam dan butuh proses apalagi jika sebelumnya Anda adalah orang yang memiliki pola makan dan pola hidup tidak sehat. Oleh karena itu mulailah membiasakan diri Anda untuk membuat makanan sehat pilihan Anda. Makanan sehat tidak selalu berasal dari jenis bahan makanan yang mahal dan langka. Mulailah membuatnya dari bahan makanan yang paling mudah Anda temui di sekitar Anda.

3. Rajin berolahraga
Rajin berolahraga memiliki peran yang penting untuk kesehatan tubuh serta bisa membuat Anda merasa lebih bahagia sehingga hal itu akan membantu Anda dalam mengembangkan sikap hidup yang lebih positif. Selain itu, olahraga akan membantu Anda dalam mempertahankan berat badan yang ideal. Oleh karena itu, rajinlah berolahraga setiap hari meski pun itu hanya sekedar berjalan kaki selama 30 menit mengitari lingkungan tempat tinggal Anda. Lakukanlah di pagi hari di saat udara masih segar dan dapatkan energi yang baru di setiap harinya.

4. Bersikap positif
Anda mungkin tidak berpikir ini bahwa bersikap positif akan memberikan dampak besar pada kesehatan Anda. Padahal memiliki sikap positif dapat membantu Anda untuk memiliki kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan. Ini dapat membantu dengan segala sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan jantung Anda. Memiliki sikap positif mungkin menjadi sesuatu yang bisa membawa Anda mencapai sesuatu yang lebih baik jika Anda senantiasa menjaganya.

5. Istirahat yang cukup
Bisa dikatakan bahwa sebagian besar dari kita tidak mendapatkan tidur malam yang cukup. Sebagian dari kita sering tidur terlambat dan bangun pagi-pagi. Untuk itu mulailah mencoba untuk mendapatkan setidaknya 7-8 jam tidur setiap malam. Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidur lebih baik di malam hari jika Anda mengambil waktu untuk bersantai sebelum tidur. Sebaiknya Anda mematikan handphone sebelum tidur, dan menggantinya dengan membaca atau mandi air hangat. Hal ini dapat membuat Anda lebih mudah untuk tertidur.

Jadi, sudahkah Anda melakukan kebiasaan sehat ini setiap hari?

Hal yang Harus Diperhatikan Agar Anak Berprestasi

Menjadi anak berprestasi tentunya sangat membanggakan bagi orangtua maupun bagi anak itu sendiri. Selain belajar disekolah, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar anak kita menjadi anak yang berprestasi di sekolah maupun di berbagai bidang yang ia sukai. Namun jika Anda ingin anak Anda berprestasi di sekolah Anda juga harus berperan aktif dalam mengawasi belajar anak Anda. Jangan karena Anda sibuk, jadi Anda melepaskan pengawasan Anda sebagai orang tua ke anak Anda. Orang tua bukan hanya sekedar memberi nafkah hidup bagi anak-anaknya melainkan orang tua juga berperan sebagai guru dan pendidik utama di rumah. Dan Anda sebagai orang tua harus memberikan contoh yang baik terhadapap anak Anda karena anak Anda pasti mengikuti sikap Anda.

Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan agar anak berprestasi di sekolah:
1. Komitmen orang tua
Sebagai orang tua jangan Anda beranggapan bahwa masalah prestasi dan tanggung jawab anak adalah sepenuhnya ke pihak sekolah. Padahal Anda sebagai orang tua adalah pihak yang paling bertanggung jawab dan berpengaruh pada prestasi anak Anda di sekolah. Anda harus menjalin kerja sama yang baik antara sekolah agar prestasi anak Anda dapat meningkat.

2. Lingkungan belajar
Anda sebagai orang tua harus dapat memberikan lingkungan belajar yang kondusif untuk anak Anda karena dapat membantu anak Anda menjadi lebih konsen dan fokus.

3. Peraturan di rumah tangga
Sebagai orang tua Anda sebaiknya membuat peraturan yang harus dipatuhi oleh seluruh anggota keluarga Anda. Ketika anak Anda sedang belajar jangan ada yang menyalakan tv atau bermain-main. Lebih baik lagi Anda membuat jadwal belajar di rumah untuk anak Anda.

4. Memberi penghargaan terhadap anak
Jika anak Anda berprestasi atau menjadi juara kelas, Anda dapat memberikan hadiah kepada anak Anda dan usahakan beri hadiah dalam bentuk buku bacaan yang menarik bagi anak untuk mendorong tumbuhnya kemauan membaca.

5. Kemandirian anak
Orang tua memang perlu mendampingi anak belajar di rumah. Namun bukan berarti selalu membantu kesulitan anak. Biarkan anak untuk menghadapi kesulitan belajar secara mandiri terlebih dulu. Orang tua hanya sekadar memberi motivasi bagaimana memecahkan persoalan materi pelajaran yang dihadapinya. Sikap ini diambil agar anak tidak selalu tergantung pada orang tua dalam menghadapi masalah belajar.

Itulah poin penting yang perlu mendapat perhatian orang tua agar anak berprestasi di sekolah. Semoga bermanfaat.

Inilah Manfaat Memotong Kuku Secara Rutin

Semua orang pasti suka yang namanya memotong kuku, baik itu kuku tangan maupun kaki. Apalagi jika sudah terlalu panjang bisa membuat kita tidak nyaman dalam berpenampilan. Namun, sedikit orang yang tahu kalau kebiasaan memotong kuku tersebut menyimpan manfaat yang besar untuk kesehatan. Apa sih manfaat memotong kuku secara rutin?

Mencegah infeksi bakteri
Merawat kuku sangatlah penting jika Anda tidak ingin mengalami infeksi. Jika Anda sering memakai sepatu maka kuku akan mulai ditumbuhi oleh bakteri karena saat itu bagian kaki tidak bisa bernapas, ditambah lagi dengan adanya keringat. Untuk menghilangkan bau kaki, coba rajin-rajinlah memotong kuku agar bakteri yang ada pada sela-sela jari kaki ikut hilang bersama kuku yang dipotong.

Jauh dari jamur
Kuku yang cantik bisa memberikan kesan baik tentang kebersihan. Jika Anda tidak memotong kuku secara rutin maka ada kemungkinan Anda akan mengalami infeksi yang disebabkan oleh jamur, misalnya kutu air atau ruam merah yang gatal. Ini biasanya terjadi di antara jari kaki. Bahkan lebih buruk lagi, kukumu akan terlihat berwarna kuning. Apakah Anda ingin mempunyai kuku berwarna kuning?

Mencegah kuku tumbuh ke dalam
Ini adalah kondisi serius yang akan dialami jika tidak rajin memotong kuku. Kuku yang tumbuh ke dalam atau yang disebut onychocryptosis akan sangat menyakitkan karena bisa melukai kulit Anda, rajin-rajinlah memotong kuku agar tidak ada kuku yang tumbuh menembus kulit. Kondisi ini juga bisa menyebabkan rasa sakit dan bengkak dan kadang-kadang dapat juga berubah menjadi infeksi.

Mencegah cedera
Jika Anda tidak memotong kuku, maka Anda akan meyebabkan banyak cedera, seperti misalnya wajah tidak sengaja tercakar atau misalnya Anda tidak sengaja melukai tangan sendiri yang bisa menyebabkan pendarahan di dalam.

Sangat besar bukan manfaat dari memotong kuku secara rutin, jadi jangan pernah sepelekan kebiasaan yang kecil ini.

Jenuh Terhadap Pekerjaan? Atasi dengan Cara Ini

Jadwal yang padat, pekerjaan yang menumpuk dan deadline pekerjaan yang semakin dekat sudah menjadi tekanan yang akrab bagi seorang pekerja. Meski kondisi tersebut sudah menjadi keseharian namun ketiga tekanan seperti itu bisa menimbulkan perasaan jenuh terhadap pekerjaan Anda. Kejenuhan bukanlah hal positif dalam keseharian Anda, pasalnya perasan jenuh bisa mendorong Anda bermalas-malasan. Apalagi saat perasaan jenuh tersebut Anda respon dengan sikap yang emosional.

Di dalam dunia kerja, kejenuhan adalah kondisi yang selalu bisa terjadi, bahkan kejenuhan tersebut juga sangat melekat dengan dunia karir bagi banyak tenaga kerja profesional. Namun, walaupun perasaan jenuh menjadi kondisi yang wajar Anda tentu tidak bisa bertindak semau Anda. Karena tentunya Anda adalah pekerja, dan Anda sedang berada di tempat kerja bukan ruang pribadi Anda. Ada banyak hal yang bisa terjadi saat Anda mulai merasakan kejenuhan terhadap aktivitas kerja Anda, salah satunya adalah produktivitas menurun hingga mulai mencari pembenaran untuk berhenti kerja. Jika Anda melakukannya maka bisa dipastikan karir Anda tidak akan cemerlang, karena Anda memang bukan tenaga kerja profesional. Lantas bagaimana cara mengatasinya?

Berikut beberapa cara yang bisa membantu Anda untuk mengatasinya.
1. Kendalikan Situasi
Rasa jenuh menjadi ancaman yang serius bagi karir. Maka dari itu sebaiknya jangan menjadikan kejenuhan tersebut sebagai sebuah pembenaran yang justru akan menjebak Anda sendiri. Saat Anda jenuh maka mulailah sadarkan diri Anda. Kendalikan situasi kejenuhan Anda adalah hal dasar yang paling penting untuk Anda lakukan. Jangan pernah memperlihatkan kejenuhan Anda, karena hal tersebut justru terkesan keluhan yang negatif untuk karir Anda sendiri.

2. Lakukan Penilaian
Setelah Anda mulai bisa mengendalikan situasi maka langkah selanjutnya adalah melakukan penilaian. Pahami apa yang menyebabkan Anda merasa jenuh, apakah karena lingkungan atau semua beban yang terlalu berat untuk Anda terima. Nah, sebagai tenaga kerja profesional maka tentunya Anda harus mengatasinya. Berhenti kerja mungkin merupakan opsi nyata saat Anda merasa jenuh. Tapi ingat, pekerjaan baru belum tentu bisa memberikan hal sama seperti pekerjaan Anda sekarang ini. Lagi pula berpindah kerja artinya Anda kembali memulai karir yang baru. Jika itu memang bisa membuat Anda meraih karir yang Anda impikan maka itu hal yang baik tapi bagaimana jika tidak?

3. Manfaatkan Waktu Jeda
Kejenuhan terjadi karena Anda terlalu menekan diri Anda terhadap segudang aktivitas. Nah, sebaiknya mulai sekarang Anda mencoba untuk memanfaatkan jeda waktu untuk melakukan kegiatan menyenangkan.Profesionalisme adalah senjata utama mengatasi kejenuhan dalam dunia kerja. Seorang pekerja profesional tentu tidak akan terjebak dan menyerah begitu saja saat ia mengalami rasa bosan.

Semoga ini dapat bermanfaat dan segera menghilangkan rasa jenuh Anda.

Cara Jitu Guru Mengatasi Siswa Bolos Belajar

Perilaku membolos saat tengah marak terjadi dikalangan pelajar mulai dari sekolah dasar hingga tingkat menengah atas seringkali ditemukan kasus dimana satu atau lebih dari siswanya seringkali tidak hadir saat waktu belajar mengajar tiba. Mirisnya, bukan hanya siswa putera yang berani melakukan hal ini, namun juga hal yang sama juga dilakukan oleh siswa puteri. Ada yang melakukannya secara pribadi dan adapula yang berkelompok.

Bolos belajar sudah menjadi fenomena umum di sekolah. Siswa meninggalkan kelas saat jam pelajaran masih berlangsung. Minta izin kepada guru namun tidak kembali sampai jam pelajaran berakhir. Padahal siswa tahu, kalau bolos belajar itu merugikan. Siswa akan ketinggalan materi pelajaran. Bahkan, tawuran antar pelajar sering terjadi pada jam sekolah. Buktinya, mereka masih mengenakan seragam sekolah.

Untuk mengantisipasi siswa bolos belajar, ada beberapa alternatif yang perlu dilakukan oleh guru:

1. Sajikan materi pelajaran secara menarik dan menyenangkan. Ini akan mampu meredam atau mengurangi kebiasaan siswa untuk sering minta izin dengan berbagai alasan.
2. Ciptakan lingkungan belajar yang menyenangkan bagi siswa, misalkan guru tidak hanya memberikan materi pelajaran melulu, namun diselingi berbagai permainan educatif dan suasana humoris di sekolah.
3. Ciptakan suasana komunikasi harmonis dengan siswa. Komunikasi yang harmonis antara guru dan siswa akan membuat siswa merasa betah berada di kelas.
4. Kuasai seisi ruangan kelas dengan cermat. Ini mencegah siswa yang meninggalkan kelas diam-diam tanpa sepengetahuan guru. Misalnya saat guru menulis di papan tulis. Oleh sebab itu posisi berdiri saat menulis di papan tulis tidak membelakang penuh kepada siswa.
5. Atur siswa yang minta izin meninggalkan kelas. Jangan bolehkan siswa minta izin lebih dari satu orang secara bersamaan. Melainkan izinkan secara bergantian satu persatu siswa. Ada semacam budaya antri untuk minta izin meninggalkan kelas.

Semoga beberapa cara inidapat membantu guru dalam menangani siswa yang suka membolos pada saat sekolah.

Tidak Ingin Gagal dalam Berkarir? Hindari Hal Ini

Setiap orang ingin sukses dalam karirnya. Siapapun pastinya ingin mendapatkan kehidupan yang layak, gaji yang cukup dan hidup yang mapan. Pastinya dia juga sangat menginginkan bisnis yang menguntungkan, posisi dan jabatan yang membuat kita puas. Kehidupan yang cemerlang tentunya sudah pasti menjadi impian banyak orang. Namun keinginan tersebut bukanlah perkara yang mudah diraih, bahkan tidak sedikit orang yang terus saja mengalami kegagalan dalam bisnis maupun karir yang ia tempuh. Mungkin saja Anda memiliki segudang perbedaan tentang kesuksesan, tapi gagal dalam berkarir baik sebagai pekerja maupun pebisnis itu memiliki arti yang sama. Tidak ada satu orang pun yang ingin merasakan kegagalan, tapi sayangnya masih banyak orang yang tidak menyadari apa penyebabnya. Terlepas dari faktor luar sebenarnya penyebab utama dari kegagalan dalam karir Anda itu terletak dalam diri Anda sendiri.

Nah, jika Anda tidak ingin gagal dan terus mengalami kegagalan maka sebaiknya Anda pahami kesalahan dalam diri Anda. Berikut ini beberapa kesalahan yang menjadi sumber utama penyebab kegagalan yang perlu Anda hindari.

Tidak Percaya Diri

Percaya diri adalah masalah pertama yang paling banyak dialami seorang pekerja. Misalnya, ia ingin meraih kesuksesan sementara ia sendiri tidak yakin jika dirinya bisa meraihnya. Sikap seperti ini cenderung terjadi pada mereka yang mengutamakan keinginan dan kenyamanan. Atau ibarat ingin mendapakan banyak uang tapi tidak ingin bekerja. Hentikan pemikiran seperti ini! Anda memiliki bakat dan kemampuan kenapa Anda tidak menggunakannya?

Terlalu Sering Mencari Pembenaran

Secara alami, manusia dan binatang itu sebenarnya cukup identik. Saat terdesak seekor binatang tentu akan melakukan pertahanan untuk membela kehidupannya. Sikap seperti inilah yang banyak dilakukan orang gagal. Saat mengalami kegagalan atau melakukan kesalahan mereka cenderung mencari pembenaran untuk dirinya sendiri atau untuk menutupi kesalahannya. Nah, apakah Anda ingin disamakan dengan makhluk hidup yang berada di bawah Anda?

Takut gagal

Takut gagal berarti Anda tidak berani belajar dari kesalahan yang dibuat. Pegawai atau bahkan manajer yang sukses pasti pernah mencicipi kegagalan.Tidak ada proyek yang berjalan mulus tanpa kendala sama sekali. Dari sana Anda bisa belajar mengenali masalah dan mengatasinya.

Tidak Disiplin

Kedisiplinan adalah salah satu kunci meraih karir yang cemerlang. Nah, kedisiplinan sebenarnya sangat di akui oleh setiap orang, tidak hanya dari sikap tapi juga kedisiplinan tentang waktu. Nah, salah satu kesalahan yang juga menjadi sumber kegagalan adalah sikap yang sangat tidak disiplin. Seperti tidak menggunakan waktu secara efisien dan tidak berani bekerja keras. Hal ini sebenarnya sangat disadari tapi perasaan malas mereka cenderung menutup mata dan telinganya sendiri.

Itulah hal-hal yang harus Anda hindari jika ingin sukses dalam karir. Jadi, semangat dan semoga sukses!

Atasi Rasa Malas dan Jenuh Saat Bekerja dengan Tips Berikut

Anda pernah merasakan malas bangun pagi, bersiap diri ke kantor dan memulai rutinitas pagi hingga petang di depan komputer, atau malas sekali berkutat dengan setumpuk pekerjaan dan permasalahan yang harus diselesaikan? Mungkin Anda mulai jenuh dengan rutinitas sehingga menjadikan Anda malas untuk memulai aktifitas harian Anda. Penyebab malas bekerja bisa beragam, mulai dari kondisi badan yang tidak fit hingga sedang ada masalah yang sifatnya pribadi. Apapun alasannya, hal tersebut tentu mengganggu dan dapat membuat pekerjaan menjadi semakin menumpuk. Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Berikut tips mengatasi rasa malas serta jenuh pada rutinitas kerja:
1. Bagi tugas menjadi bagian-bagian kecil
Misalnya, ketika diberi tugas untuk mengerjakan laporan, Anda bisa membagi pekerjaan itu dalam beberapa tahapan. Cara ini diharapkan akan membuat pekerjaan terlihat lebih sederhana dan ringan. Berikutnya adalah membuat skala prioritas pekerjaan yang akan dikerjakan terlebih dahulu. Tentu Anda dapat memilih, pekerjaan mana yang lebih urgen dari pekerjaan yang lainnya.

2. Pikirkan hal menyenangkan dari pekerjaan Anda
Ingat dan pikirkan kembali hal-hal menyenangkan yang Anda peroleh selama menekuni pekerjaan tersebut. Jadikanlah hal itu sebagai motivasi untuk kembali bersemangat dalam bekerja.

3. Ubah suasana kerja
Perubahan suasana ini bisa berupa pengaturan ulang meja dan peralatan kantor di sekitarmu serta mengakrabkan diri dengan rekan kerja. Pajanglah berbagai benda atau foto di atas ata sekeliling meja yang selalu membuat Anda tersenyum, mengembalikan mood baik Anda dan termotivasi untuk bekerja.

4. Tiru teman yang sangat mencintai pekerjaannya
Selama hal tersebut positif, contohlah perilaku rekan kerja Anda. Perhatikan atau berbagi mengenai caranya mengatasi beban pekerjaan yang begitu berat. Jadikan cara jitunya sebagai inspirasi bagimu untuk menambah motivasi bekerja.

5. Manfaatkan jatah cuti
Refreshing adalah langkah cepat dan tepat dalam menghilangkan rasa jenuh dalam bekerja. Manfaatkan jatah cuti yang diberikan kantor dan lakukan liburan singkat yang dapat membuat sobat rileks serta kembali segar.

6. Berolahraga
Olahraga mampu mengusir stres dan penat. Mungkin Anda sudah lelah seharian berkutat dengan pekerjaan kantor namun, dengan bersepeda santai, berenang, aerobik, Anda malah akan mendapatkan badan kembali segar, hilang rasa tertekan pada rutinitas kerja Anda.

7. Nikmati pekerjaanmu
Dengan menikmati bidang pekerjaan yang Anda tekuni, pekerjaan seberat apapun akan terasa ringan. Namun, jika bekerja secara terpaksa, maka pekerjaan yang ringan akan menjadi berat dan pekerjaan yang berat akan semakin berat.

Semoga bermanfaat dan nikmati hari-hari anda dengan senyum.

Pentingnya Memberikan Motivasi untuk Anak Supaya Rajin Belajar

Setiap orangtua pastinya mengharapkan seorang anak yang cerdas. Kecerdasan anak tidak begitu saja bisa diperoleh dengan cara yang instan, akan tetapi harus melalui tahapan belajar. Dalam hal ini seringkali para orangtua menghadapi berbagai kendala seperti anak yang malas untuk belajar. Setiap anak memiliki karakteristik yang berbeda-beda. Oleh karena itu, Anda tidak boleh memaksakan kehendak anak dalam hal belajar. Paksaan bisa berdampak terhadap psikis anak sehingga anak bisa menjadi berontak dan pelajaran yang diajarkan tidak akan bisa di terima oleh anak.

Untuk mengatasi permasalahan anak yang malas belajar, Anda bisa melakukan berbagai cara tanpa harus memaksakan kehendak anak. Salah satunya yaitu dengan memberikan motivasi terhadap anak. Cara memberikan motivasi untuk anak mungkin berbeda-beda tergantung pola asuh dan pola ajar dari setiap orangtua.

Berikut ini cara memberikan motivasi untuk anak supaya mau belajar:
1. Memahami karakter anak
Hal ini bertujuan untuk menetukan cara dalam memberikan motivasi. Ketika Anda sudah mengetahui karakter dan gaya belajar dari anak, maka akan memudahkan Anda untuk memberikan motivasi dan stimulus bagi anak. Selain itu, Anda juga bisa membantu anak dalam memahami suatu pelajaran sehingga anak akan termotivasi untuk memecahkan permasalahan tersebut. Memahami karakter anak akan sangat berguna supaya anak tidak merasa terpaksa dan tertekan untuk belajar.

2. Ajarkan anak pentingnya belajar
Sangat penting untuk memberikan pemahaman kepada anak tentang pentingnya belajar. Misal, segala sesutu harus dicapai dengan sebuah proses. Untuk mencapati sebuah prestasi, prosesnya adalah belajar. Sangat tidak mungkin untuk bisa pintar tanpa belajar.

3. Suasana yang menyenangkan pada waktu belajar
Anak-anak biasanya akan mudah merasa bosan ketika belajar. Fokus anak untuk belajar biasanya hanya berlangsung sekitar 15-20 menit. Setelah itu anak-anak akan merasa bosan dan jenuh. Oleh karena itu, dalam hal ini Anda di tuntut untuk lebih kreatif dan menciptakan suasana belajar yang variatif serta menyenangkan. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan yaitu melibatkan permainan dalam proses belajar anak. Contohnya memberikan pelajaran dengan metode gambar yang berwarna-warni. Cara ini akan menarik minat anak dan membuat anak lebih bersemangat serta tidak akan merasa jenuh sehingga anak akan lebih termotivasi untuk belajar.

4. Menghargai prestasi anak
Supaya anak lebih bersemangat dalam belajar, cobalah Anda memberikan penghargaan untuk setiap prestasi yang di raih oleh anak. Cara tersebut bertujuan untuk memberikan stimulus pada anak supaya lebih terpacu dan bersemangat dalam belajar. Penghargaan yang diberikan bisa dimulai dari hal yang kecil seperti memberikan pujian pada anak ketika mendapat nilai bagus atau melakukan sesuatu yang baik. Pujian mungkin terlihat sepele akan tetapi sebuah pujian akan membuat seorang anak merasa lebih dihargai atas apa yang telah dilakukannya. Selanjutnya penghargaan tersebut bisa Anda tingkatkan secara bertahap supaya anak akan semakin rajin dan terbiasa untuk belajar. Anak-anak yang merasa di hargai, akan lebih terpacu dan termotivasi untuk lebih giat lagi dalam belajar dan mencapai sesuatu yang lebih baik lagi.

5. Memberikan contoh yang baik bagi anak
Supaya anak lebih termotivasi untuk belajar, Anda sebagai orangtua harus memberikan contoh yang baik pada anak. Salah satunya yaitu ketika anak belajar, Anda jangan mengganggu konsentrasi anak dengan menyalakan TV atau makan di depan anak. Anda sebaiknya melakukan aktivitas yang membuat anak termotivasi seperti mendampingi anak belajar atau membaca buku. Kegiatan tersebut bisa menjadi salah satu stimulus bagi anak.

Nah itulah cara terbaik memotivasi anak agar rajin belajar, semoga ini bisa memberikan manfaat khususnya bagi para orang tua yang care terhadap anak-anaknya. Atau juga ini bisa bermanfaat bagi Anda para pembimbing belajar anak-anak.

Bahaya Mengintai di Balik Makanan Bersantan

Makanan bersantan memang rasanya lebih enak dan gurih, sehingga banyak orang menyukai masakan seperti ini. Namun hati-hati, terlalu sering mengonsumsi makanan bersantan akan berdampak kurang baik bagi kesehatan Anda secara jangka panjang. Berikut gangguan kesehatan yang mungkin timbul, yaitu:

Gangguan fungsi hati

Menumpuknya lemak di dalam tubuh akan menyebabkan sel-sel hati bekerja lebih keras untuk menghasilkan cairan empedu guna proses metabolisme lemak. Terbentuknya batu empedu dapat terjadi jika kadar lemak berlebihan dan hati tidak bisa lagi mengeluarkannya dari dalam tubuh.

Penyakit jantung dan stroke

Dalam jumlah berlebihan, lemak jenuh yang terkandung dalam santan dapat meningkatkan kadar LDL (kolesterol jahat) yang lama kelamaan dapat membentuk kerak / plak pada dinding pembuluh darah. Efek selanjutnya dinding pembuluh darah menjadi sempit dan keras. Jika keadaan ini cukup berat maka suplai darah ke otot jantung akan berkurang jumlahnya sehingga dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke.

Kegemukan /Obesitas

Makanan bersantan banyak disukai karena rasanya yang gurih, namun kandungan lemaknya yang tinggi perlu diwaspadai karena dapat menyebabkan kegemukan bila dikonsumsi secara berlebihan.

Tips-tips penting mengonsumsi santan

• Jika ingin menggunakan santan kental, sebaiknya gunakan untuk mengolah bahan makanan yang tinggi serat seperti sayuran, kacang-kacangan, tempe, oatmeal, karena serat dapat mengikat lemak dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.
• Jangan gunakan santan kental untuk mengolah lauk hewani yang berkadar lemak sedang hingga tinggi seperti daging, telur, ayam, udang, jeroan. Gunakan santan encer agar kandungan lemak makanan yang dihasilkan tidak terlalu tinggi.
• Untuk mengolah makanan berkadar gula (karbohidrat) tinggi seperti kue-kue manis, kolak, puding, es, dan lain-lain, gunakan santan encer karena karbohidrat yang berlebih dapat meningkatkan sintesa kolesterol di dalam tubuh.
• Batasi konsumsi makanan bersantan maksimal 3x dalam seminggu.

Semoga bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Tips Sukses dan Menjalankan Resolusi Tahun Baru

Tidak terasa tahun 2016 pun sudah di depan mata. Seiring bergantinya tahun, maka sebagian besar orang pun membuat resolusi-resolusi yang akan dicapai pada tahun yang baru. Apa itu resolusi tahun baru? Resolusi tahun baru biasanya berisi daftar hal-hal yang ingin diwujudkan pada tahun baru nanti. Tujuan dibuatnya adalah sebagai target reminder. Cara ini dapat dilakukan untuk membantu Anda agar mudah mengingat hal yang ingin dicapai sehingga Anda tahu apa yang harus Anda lakukan dan kapan target tersebut dapat dicapai.

Berikut beberapa tips untuk membuat resolusi tahun baru Anda dan mencapai resolusi tersebut:
1. Evaluasi resolusi Anda pada tahun yang lalu
Langkah pertama ini penting, agar Anda mengetahui hal apa saja yang harus dilakukan dan dihindari dalam menentukan resolusi selanjutnya. Agar pemicu kegagalan resolusi Anda pada tahun sebelumnya tidak terulang kembali.

2. Membuat resolusi yang spesifik
Setelah mengevaluasi resolusi Anda pada tahun sebelumnya, langkah selanjutnya adalah membuat resolusi tahun baru secara spesifik. Mengapa spesifik? Karena jika target resolusi Anda abstrak atau rancu, pastilah pencapaiannya juga tidak maksimal karena sulit menentukan titik keberhasilannya. Buatlah resolusi Anda menjadi lebih spesifik dan ketahuilah dengan baik mengapa Anda menginginkan hal tersebut. Kejelasan dalam menentukan goal akan membantu Anda untuk fokus dalam mengejar keinginan-keinginan tersebut.

3. Tulis resolusi Anda
Langkah ini mungkin terkesan simpel, namun dapat berpengaruh besar pada proses pencapaian resolusi Anda. Tulislah resolusi Anda dalam sebuah kertas dan tempelkan pada tempat-tempat yang sering Anda lewati. Dengan cara ini, Anda dapat teringat dengan resolusi-resolusi yang ingin Anda capai.

4. Membuat target
Dengan adanya target yang ingin Anda capai, otomatis Anda pun lebih termotivasi dalam mencapai resolusi Anda. Buatlah target perantara setiap beberapa bulan. Ini fungsinya adalah untuk mengontrol agar kemajuan resolusi Anda stabil dan tidak dikebut menjelang akhir tahun (yang pada akhirnya hanya akan membuat Anda semakin malas untuk mulai melakukannya).

5. Komitmen
Setelah melaksanakan langkah-langkah sebelumnya, kini waktunya bagi Anda berkomitmen untuk menjalankan semua resolusi yang ingin Anda capai agar berhasil. Anda mungkin akan gagal ketika pertama mencoba, namun jangan menyerah dan tetap berkomitmen untuk mewujudkan resolusi Anda hingga berhasil.

6. Dukungan orang sekitar Anda
Support dari orang lain atau bisa disebut dengan motivasi sekunder ini sangat berpengaruh pada saat proses mencapai tujuan. Anda juga bisa meminta kerabat terdekat Anda untuk menjadi pengawas resolusi Anda. Beritahu mereka mengenai resolusi Anda, dan minta bantuan mereka untuk mengingatkan kalau Anda sedang ‘khilaf’ atau memuji Anda jika telah mencapai target tertentu.

7. Catat keberhasilan
Jika suatu resolusi Anda telah berhasil, kini giliran Anda untuk mencatat keberhasilan tersebut. Hal ini sebagai motivasi Anda untuk mewujudkan resolusi-resolusi Anda yang belum tercapai.

Itulah beberapa tips untuk membuat resolusi dan menjalankannya agar hasilnya efektif. Kuncinya adalah konsisten dan tidak mudah menyerah. Mari kita sambut tahun ini dengan semangat dan syukur sehingga ketika nantinya kita akan meninggalkan tahun ini dan beranjak ke tahun berikutnya kita bisa tersenyum puas memandangi semua resolusi kita yang tercapai semua.

Hati-Hati! Ternyata Lilin Lebih Bahaya dari Rokok

Saat listrik mati di malam hari, lilin menjadi salah satu solusi untuk menerangi ruangan. Namun dibalik manfaatnya tersebut, ternyata lilin mengandung zat kimia berbahaya seperti pada rokok, bahkan dimungkinkan lebih membahayakan dibandingkan rokok. Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, lilin setidaknya mengandung 20 racun seperti trikloroetana, aseton, xylene, fenol, kresol, dan klorobenzena yang mampu menyebabkan kanker, berbagai macam iritasi pada paru-paru, serta kerusakan organ tubuh termasuk otak. Selain bahaya tersebut, berikut bukti lain bahwa lilin bisa membahayakan kesehatan.

Sakit kepala
Kebanyakan orang justru sakit kepala saat menghirup lilin, meskipun itu lilin aromaterapi. Hal ini disebabkan karena lilin mengandung bahan kimia berbahaya seperti benzena dan toluena.

Masalah pernapasan
Parafin dalam lilin ternyata mampu memperburuk asma dan menyebabkan masalah pernapasan. Selain itu asap dari lilin juga dapat mengiritasi paru-paru.

Memicu reaksi alergi
Aroma sintetis di lilin ternyata dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan Anda dan meningkatkan sekresi pernapasan. Hal ini dapat berujung pada memicu reaksi alergi pada sebagian orang.

Kanker
Hal terburuk dari asap lilin adalah mampu menyebabkan kanker. Sebab asap lilin mengandung benzena dan toluena yang aromanya sebenarnya sama seperti Anda mencium aroma diesel.

Tumor ginjal
Asap dari lilin selain mengganggu kesehatan pernapasan juga dapat menyebabkan tumor ginjal. oleh karena itu para ahli kesehatan menyarankan agar Anda membatasi menghirup asap lilin.

Menyebabkan ketidakseimbangan hormon
Menghirup asam lilin ternyata juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang membuat kerusakan pada otak, paru-paru, serta hati. Hal ini terjadi karena lilin mengandung timbal yang membantu mereka agar tetap berdiri tegak.

Untuk menghindari bahaya tersebut, Anda bisa mencoba cara dengan memastikan bahwa sirkulasi udara di ruangan Anda lancar. Serta hindari menggunakan lilin beraroma. Semoga bermanfaat.

Mengenal Karakter Seseorang dari Tulisan Tangan

Menulis merupakan suatu aktifitas yang menyenangkan, tapi ada pula orang yang merasa jengkel ketika disuruh menulis. Ada orang yag tulisannya bagus, ada pula orang yang menulis jelek. Namun apakah Anda tahu bahwa ketika Anda menulis sebenarnya tangan kita hanya sebagai alat untuk memegang pena. Gaya tulisan yang Anda tulis itu berasal dari pikiran bawah sadar Anda. Maka, dapat dikatakan bahwa tulisan bisa mengungkapkan berbagai perasaan emosi dari si penulisnya. Selain itu, Anda dapat membaca dan mengetahui karakter seseorang dari cara menulisnya.

1. Menekan Ketika Menulis
Dari cara menulis dengan tekanan yang kuat atau ringan, maka kita dengan mudah dapat mengetahui karakter orang tersebut. Cara ini bisa Anda perhatikan dengan memperhatikan bekas goresan dibalik kertas.

Pertama, tekanan yang kuat:
Orang yang tulisannya tebal hingga menimbulkan bekas coretan dibalik kertas biasanya mereka memiliki emosional yang tinggi. Terlalu mendalami perasaan mereka baik itu bahagia atau sakit hati. Mereka menyerap segala suatu seperti spon. Biasanya mereka juga memiliki selera yang tinggi. Tegas dan memiliki keinginan yang kuat bahkan cenderung memaksakan orang lain untuk menuruti kemauan meraka. Makanya tidak jarang orang yang memiliki tekanan tulisan seperti ini biasanya kaku, susah menyesuaikan diri dalam pergaulan.

Kedua, tekanan yang ringan:
Orang menulis dengan tulisan yang memiliki tekanan halus mencerminkan kepribadian yang tenang dan santai. Mereka lebih bertoleransi, pengertian, dan sulit mengambil keputusan dan biasanya mudah terpengaruh.

2. Kemiringan tulisan
Yang selanjutnya adalah mengetahui karakter seseorang dengan memperhatikan tingkat kemiringan saat dia menulis.

Pertama, miring ke kanan
Orang dengan tulisan miring kekanan biasanya memiliki karakter yang impulsif, emosional, aktif, suka bergaul, ramah, menyukai tantangan, lebih terbuka (ekstrovert) dan ekspresif.

Kedua, miring ke kiri
Orang yang mempunyai jenis tulisan seperti ini biasanya penulisnya bersikap menutup diri (introvert). Lebih protektif, selalu berpikir logis dan mencerminkan sifat seseorang yang lebih menarik diri.

Ketiga, tegak lurus
Orang yang memiliki tulisan tegak lurus mencerminkan seseorang yang bisa mengontrol diri dan bisa menahan perasaanya, tidak suka diatur dan mempertimbangkan sesuatu lebih ke pikiran dari pada perasaan.

3. Ukuran tulisan
Ukuran disini ada dua versi, yaitu:

Pertama, tulisan besar
Orang yang menulis dengan ukuran tulisan yang besar biasanya cenderung suka diperhatikan, selalu ingin tampil didepan dan ingin didengarkan.

Kedua, tulisan kecil
Orang yang menulis dengan ukuran kecil biasanya lebih memperhatikan sesuatu dengan detail, introspektif, dan cenderung lebih pendiam dan mandiri.

Itulah cara mengenal karakter seseorang lewat tulisan tangan, semoga bermanfaat.

Manfaat Sehat Daun Mangga yang Jarang Diketahui

Jika Anda mendengar buah mangga, pastinya Anda tidak asing lagi dengan jenis buah dengan rasa lezat yang terkadang hanya kita temui di musim tertentu saja. Selain itu, buah mangga juga menawarkan manfaat yang sangat luar biasa guna menjaga kesehatan tubuh kita. Namun jika kita mendengar daun mangga yang memiliki manfaat untuk kesehatan, pastinya hanya ada beberapa orang saja yang mengetahui hal ini. Memang sampai saat ini masih sedikit orang-orang yang mengetahui manfaat daun mangga. Dan penting untuk Anda ketahui, ternyata bukan hanya buah mangga yang memiliki manfaat yang menakjubkan, namun ternyata daun mangga juga memiliki manfaat yang sangat menakjubkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Nah, berikut manfaat daun mangga untuk kesehatan yang harus Anda ketahui:
1. Sebagai Penurun Tekanan Darah Tinggi
Memang hanya sedikit orang yang mengetahuinya, bahwa daun mangga juga memiliki manfaat yang besar dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Anda bisa mencampurkan teh dengan serbuk daun mangga, konsumsi ramuan ini secara ratur, maka tekanan darah Anda akan menurun.

2. Mengurangi Sakit Diabetes Angiopathy
Penyakit Diabetes Angiopathy adalah salah satu jenis penyakit yang mematikan. Jenis penyakit ini akan menyerang bagian pembuluh darah yang berada di sekitaran pankreas. Akan tetapi, dengan daun mangga ini, Anda bisa mengurangi rasa sakit yang di rasakan oleh penderita Diabetes Angiopathy ini. Dan Anda bisa menjadikan daun mangga ini sebagai serbuk, yang kemudian Anda seduh menyerupai teh.

3. Mengobati Asam Urat
Bukan hanya bermanfaat untuk mengatasi diabetes, Anda juga bisa memanfaatkan daun mangga ini sebagai obat asam urat. Jika Anda mengalami atau bahkan terserang penyakit asam urat, maka Anda bisa memanfaatkan untuk mengkonsumsi ramuan ini, guna mengatasi asam urat yang Anda alami.

4. Menyegarkan Tubuh dan Mengobati Gelisah
Daun mangga juga sangat bermanfaat bagi Anda yang selalu merasa gelisah. Guna menghilangkan perasaan tersebut, caranya cukup mudah, yakni dengan menambahkan 2-3 cangkir teh daun mangga ke dalam bak air mandi yang akan Anda gunakan. Kemudian mandilah seperti biasanya, maka setelah Anda selesai mandi, maka Anda akan merasa jauh lebih segar dan rasa gelisah Anda akan berkurang.

5. Penyubur Suami Istri
Salah satu manfaat daun mangga yang memang sangat jarang di ketahui banyak orang yaitu sebagai penyubur bagi pasangan suami istri. Maka dari itu, bagi Anda yang sampai saat ini masih belum memiliki keturunan, maka Anda bisa mencoba untuk melakukan cara ini guna segera mendapatkan momongan.

Walaupun buah mangga musiman, namun daunnya ada sepanjang tahun dan mudah didapat dimana saja, sehingga Anda tidak perlu repot untuk memperolehnya setiap waktu.

Tips Membuat Anak Bahagia Tanpa Memanjakannya

Terkadang orang tua salah arti dalam membahagiakan anak, sekalipun benar mengartikan memberi kebahagiaan kepada anak tapi tidak tercermin dalam perlakukan yang dilakukan yang justru diberikan dengan cara memanjakannya. Memanjakan anak memang bukan hal yang salah tapi justru orang tua terlena dengan apa yang telah menjadi paradigma di kalangan masyarakat bahwa cara membahagiakan anak adalah dengan memanjakannya. Padahal Anda masih bisa tetap membuatnya bahagia tanpa harus memanjakannya.

Berikut tips agar anak bahagia tanpa memanjakannya:
1. Memberikan anak kesempatan untuk memimpin
Sesibuk apapun Anda, sebaiknya Anda selalu meluangkan waktu untuk bermain dengan anak setiap hari. Saat bermain, biarkan anak memimpin dan melakukan apapun yang dia inginkan. Jangan pernah mencoba untuk membuat anak melakukan hal yang Anda inginkan. Saat bermain bersama anak, biarkan dia yang mengatur permainannya dan Anda hanya mengikut petunjuk yang diberikan. Dengan begitu, dia akan belajar untuk mengatur dan lebih percaya diri karena Anda juga telah memberikan kepercayaan kepadanya.

2. Mengajarkan anak tentang kegagalan
Para orangtua pasti ingin agar anaknya sukses dan tidak merasakan kegagalan. Namun terus menerus membiarkan mereka sukses hanya akan membuatnya mendapatkan kesulitan di kemudian hari. Akan lebih baik jika Anda membiarkan mereka melakukan kesalahan dan mendapatkan kegagalan agar mereka bisa belajar untuk menghadapi masalah seperti ini. Dengan begini, mereka juga akan belajar untuk menerima kenyataan hidup bahwa hidup akan dipenuhi dengan usaha keras. Mereka juga harus tahu bahwa dunia ini dipenuhi oleh orang-orang yang pernah salah. Dengan merasakan kegagalan, maka mereka akan mempelajari banyak hal tentang hidup.

3. Berikan pujian yang tepat
Ketika anak berhasil mencapai sesuatu, sebaiknya Anda tidak memberikan pujian terhadap hasilnya tapi kepada prosesnya. Karena memberikan pujian pada hasilnya akan membuatnya merasa bahwa Anda hanya mementingkan hasil dan tidak pada proses. Sehingga nantinya dia belajar hanya untuk mencapai hasil meskipun dia menggunakan cara yang curang.

Intinya bagi orang tua adalah selalu mengontrol anak dari mulai permainan, pergaulan, belajar, pemberian apresiasi dan lain-lain agar tidak menjadi kebanggan berlebihan bagi anak yang akhirnya akan terbangun karakter yang tidak baik.