Perbedaan pendapat pasti terjadi di dalam keluarga. Baik antara pasangan suami
istri, anak dengan anak, maupun anak dengan orangtua. Perbedaan pendapat
tentu tidak bisa dihindari, dan sebaiknya memang dihadapi saja. Tentu
dihadapinya dengan cara yang bijaksana, agar justru dapat memberikan
manfaat.
Mendidik anak adalah hal yang wajib dilakukan oleh setiap orang tua. Namun, kadang dalam cara Anda mendidik anak akan timbul perselisihan dan perdebatan dengan pasangan Anda. Hal itu sangat wajar karena Anda berdua sama-sama menginginkan anak tumbuh dengan baik. Terkadang perselisihan tersebut akan berdampak buruk bagi psikologi anak. Untuk itu jika Anda terlibat perselisihan dengan pasangan, sebaiknya jangan dilakukan didepan anak karena akan menimbulkan trauma pada anak.
Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk menghindari beda pendapat:
1. Sisihkan waktu
Pertengkaran sering terjadi pada pasangan suami istri yang sama-sama sibuk. Untuk itu coba luangkan waktu sejenak untuk membahas hal-hal yang berurusan dengan rumah tangga. Terutama untuk masalah anak. Meluangkan waktu sejenak sekitar satu atau dua jam untuk membahas masalah anak dalam keadaan tenang, akan lebih baik daripada Anda membahasnya dalam keadaan sibuk.
2. Hindari penilaian
Berbeda pendapat memang sering sekali terjadi pada hubungan suami istri. Apalagi hal tersebut menyangkut anak. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda cobalah mengalah pada pasangan Anda. Jangan sampai mengatasinya dengan emosi. Kadang pernyataan Anda yang membuat pasangan Anda semakin emosi. Untuk itu hindarilah penilaian-penilaian buruk Anda terhadap pasangan. Hindari pernyataan-pernyataan yang membuat pasangan Anda tersinggung.
3. Berkompromi
Berkompromi dengan pasangan bukan berarti Anda kalah dan membiarkan pasangan Anda menang. Maksudnya adalah rasa saling menghormati terhadap pasangan.
4. Cari jalan keluar
Setiap masalah pasti ada jalan keluarnya. Begitupun masalah yang Anda hadapi bersama pasangan tentang mendidik anak. Cobalah mencari jalan keluarnya bersama. Kadang mendidik anak itu tidak ada kata salah atau benar. Bisa saja prinsip yang Anda anggap kurang baik bahkan menjadi pendekatan yang sesuai dengan karakter anak Anda.
Jadi, jika suatu saat terjadi perselihan antara Anda dan pasangan Anda atau berbeda pendapat, hendaknya Anda harus saling menghormati pertimbangan masing-masing. Semoga bermanfaat.
sumber: kesekolah.com
Selasa, 30 September 2014
Menjaga Kesehatan Paru-Paru Agar Selalu Sehat! Ini Tipsnya
Memiliki tubuh sehat adalah anugerah yang wajib di syukuri karena tanpa
diberikan tubuh yang sehat kita tidak dapat melakukan berbagai macam
aktivitas yang kita inginkan oleh sebab itu menjaga kesehatan tubuh kita
merupakan hal yang wajib sebagai bentuk syukur kita kepada Tuhan salah
satu bagian tubuh yang perlu kita perhatikan adalah paru-paru. Selain
jantung, paru-paru adalah salah satu organ yang sangat vital di dalam
tubuh manusia. Paru-paru mempunyai fungsi utama sebagai tempat
pergantian udara dalam tubuh. Oleh karena itu menjaga kesehatan
paru-paru sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara
keseluruhan.
Berikut beberapa tips menjaga kesehatan paru-paru:
1. Ciptakan Lingkungan Tinggal yang Sehat
Sering menghirup udara yang kotor atau mengandung polutan dapat meningkatkan resiko penyakit paru-paru. Jagalah kebersihan lingkungan dan kualitas udara di sekitar tempat tinggal. Usahakan untuk menjaga udara yang dihirup tetap segar, memiliki pertukaran yang baik, dan tidak terlalu lembab atau terlalu kering.
2. Hindari Paparan Polusi
Hindari paparan polusi pada lingkungan yang berudara tidak sehat karena banyak mengandung debu, asap, abu, dsb. Gunakan masker saat mengendarai motor. Gunakan alat keselamatan kerja termasuk masker pada lingkungan kerja yang udaranya mengandung polusi.
3. Lakukan Olahraga Secara Rutin
Olahraga secara rutin dapat memberikan manfaat bagi kesehatan paru-paru. Saat melakukan olahraga paru-paru kita bekerja lebih keras dalam menghirup oksigen sehingga jika dilakukan secara rutin bermanfaat meningkatkan kapasitas paru-paru dan meningkatkan kinerja paru-paru.
4. Penuhi Kebutuhan Nutrisi Tubuh
Gangguan kesehatan pada tubuh kita termasuk gangguan kesehatan paru-paru dapat disebabkan karena kurangnya asupan nutrisi tertentu. Protein, vitamin, dan mineral sangat bermanfaat menjaga kesehatan sel, jaringan, dan organ tubuh termasuk mendetoksifikasi tubuh dan mencegah timbulnya kanker paru-paru.
5. Jangan Merokok
Asap rokok mengandung banyak zat yang berbahaya bagi kesehatan. Merokok tidak baik bagi kesehatan karena asap rokok yang terhirup dapat menggangu fungsi sel, jaringan, dan organ tubuh. Asap rokok yang terhirup dapat sampai ke paru-paru. Dalam jangka panjang pengaruh asap rokok dapat merusak fungsi paru-paru.
Sebagai salah satu organ vital dalam tubuh, maka merupakan sebuah kewajiban bagi Anda untuk menjaga kesehatan paru-paru. Cobalah untuk menerapkan tips di atas agar paru-paru Anda terhindar dari masalah.
sumber: kesekolah.com
Berikut beberapa tips menjaga kesehatan paru-paru:
1. Ciptakan Lingkungan Tinggal yang Sehat
Sering menghirup udara yang kotor atau mengandung polutan dapat meningkatkan resiko penyakit paru-paru. Jagalah kebersihan lingkungan dan kualitas udara di sekitar tempat tinggal. Usahakan untuk menjaga udara yang dihirup tetap segar, memiliki pertukaran yang baik, dan tidak terlalu lembab atau terlalu kering.
2. Hindari Paparan Polusi
Hindari paparan polusi pada lingkungan yang berudara tidak sehat karena banyak mengandung debu, asap, abu, dsb. Gunakan masker saat mengendarai motor. Gunakan alat keselamatan kerja termasuk masker pada lingkungan kerja yang udaranya mengandung polusi.
3. Lakukan Olahraga Secara Rutin
Olahraga secara rutin dapat memberikan manfaat bagi kesehatan paru-paru. Saat melakukan olahraga paru-paru kita bekerja lebih keras dalam menghirup oksigen sehingga jika dilakukan secara rutin bermanfaat meningkatkan kapasitas paru-paru dan meningkatkan kinerja paru-paru.
4. Penuhi Kebutuhan Nutrisi Tubuh
Gangguan kesehatan pada tubuh kita termasuk gangguan kesehatan paru-paru dapat disebabkan karena kurangnya asupan nutrisi tertentu. Protein, vitamin, dan mineral sangat bermanfaat menjaga kesehatan sel, jaringan, dan organ tubuh termasuk mendetoksifikasi tubuh dan mencegah timbulnya kanker paru-paru.
5. Jangan Merokok
Asap rokok mengandung banyak zat yang berbahaya bagi kesehatan. Merokok tidak baik bagi kesehatan karena asap rokok yang terhirup dapat menggangu fungsi sel, jaringan, dan organ tubuh. Asap rokok yang terhirup dapat sampai ke paru-paru. Dalam jangka panjang pengaruh asap rokok dapat merusak fungsi paru-paru.
Sebagai salah satu organ vital dalam tubuh, maka merupakan sebuah kewajiban bagi Anda untuk menjaga kesehatan paru-paru. Cobalah untuk menerapkan tips di atas agar paru-paru Anda terhindar dari masalah.
sumber: kesekolah.com
Langganan:
Postingan (Atom)
-
Asam jawa atau nama ilmiahnya Tamarindus indica merupakan tanaman yang biasa di gunakan sebagai bumbu masakan Indonesia. Umumnya digunakan ...
-
Jika kita dengar ada anak hiperaktif dalam bayangan kita pasti anak itu selalu bertingkah berlebihan dan mengganggu. Sebenarnya apa itu hi...
-
Tanaman dengan nama latin Mintha Spacata ini merupakan salah satu herbal tertua dan paling popular yang berkembang diseluruh dunia. Tanaman...