6 Manfaat Biji Melinjo bagi Kesehatan

Biji melinjo banyak digunakan untuk bahan masakan berupa sayur. Selain itu, biji ini juga dikenal untuk dijadikan keripik melinjo yang lezat sebagai camilan. Biji melinjo memiliki bentuk yang lonjong dan juga berwarna coklat dengan pola garis halus di permukaannya. Biji melinjo ini memiliki rasa yang sedikit pahit dan wanginya yang unik . Namun rasa pahitnya tidak menghalangi manfaat kesehatan yang diberikan biji ini ke tubuh dan dapat membuat tubuh Anda jauh lebih sehat.

Biji melinjo mengandung cukup banyak nutrisi yang menyehatkan untuk tubuh. Diantaranya bahkan dapat mencegah serangan penyakit serius yang akan menyerang. Ada baiknya Anda mengonsumsi biji ini dalam bentuk olahan sayur agar bisa mendapatkan gizinya lengkap dengan sayur lainnya. Pengolahan yang tepat tidak akan mengurangi kandungan nutrisinya sehingga Anda tidak akan sia-sia ketika mengonsumsi biji yang satu ini.

Berikut ini 6 manfaat biji melinjo untuk kesehatan Anda:
1. Mencegah penyakit hipertensi
Biji unik yang satu ini mampu mengatasi tekanan darah Anda yang tinggi sehingga hipertensi tidak akan menyerang tubuh Anda. Dan, jangan lupa untuk menjaga kesehatan tubuh dengan banyak olahraga agar tekanan darah Anda seimbang.

2. Mencegah penyakit anemia
Biji sehat ini juga mempunyai kandungan zat besi di dalamnya. Jadi, Anda tidak akan dengan mudah terjangkit anemia karena zat besi dapat membantu tubuh Anda untuk menghasilkan sel darah merah lebih banyak sesuai dengan kebutuhan tubuh.

3. Anti kanker
Biji melinjo mungkin berukuran kecil, namun manfaatnya untuk kesehatan cukup besar. Salah satunya yaitu mencegah penyakit kanker. Saat Anda mengkonsumsi biji melindo ini, sel kanker tidak akan dengan mudah berkembang biak dan menyebar di dalam tubuh Anda.

4. Menyehatkan jantung
Biji melinjo dapat membuat jantung Anda menjadi lebih sehat dan berfungsi dengan lebih baik untuk bekerja di dalam tubuh. Jadi, kombinasi nutrisi yang terdapat pada biji melinjo akan melindungi jantung Anda dari penyakit dan mencegahnya dari serangan penyakit jantung.

5. Mengatasi susah BAB
Susah BAB atau buang air besar merupakan tanda dari pencernaan Anda yang terganggu kesehatannya. Untuk mengatasinya, Anda dapat mengonsumsi biji dan kulit melinjo sekaligus. Melinjo sangat ampuh dalam melancarkan pencernaan sehingga BAB Anda akan tetap lancar dan tidak memicu infeksi.

6. Menyehatkan mata
Manfaat biji melinjo beserta dengan kulitnya akan membantu mata Anda menjadi lebih tajam dalam melihat. Saat Anda mengkonsumsi gabungan dua bagian ini, mampu menyehatkan mata dan mencegah terjadinya rabun, baik itu penyakit rabun jauh maupun rabun dekat serta penyakit katarak.

Itulah 6 manfaat biji melinjo untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Selamat mencoba.

Inilah Tips Sederhana untuk Atasi Gatal-Gatal pada Kulit

Apakah Anda pernah mengalami gatal-gatal pada bagian kulit? Tentu akan membuat Anda tidak nyaman bukan? Tangan juga ingin terus menggaruknya, namun bila Anda terus menggaruk bagian yang gatal tersebut bukan gatalnya yang hilang ataupun sembuh justru kulit Anda akan menimbulkan luka karena gesekan tangan Anda. Lantas bila mengalami gatal-gatal pada kulit? langkah apa yang sebaiknya kita lakukan?

Nah berikut ini tips sederhana untuk atasi gatal-gatal di kulit:
1. Mandi dengan Air Daun Sirih
Apabila Anda sedang mengalami gatal-gatal pada kulit, mandi dengan air daun sirih hangat bisa menjadi solusi untuk menyembukan gatal-gatal pada kulit Anda. Ambilah beberapa helai daun sirih, masukan pada ember atau baskom yang telah berisikan air hangat, nah gunakanlah air tersebut untuk mandi. Anda juga dapat menempelkan daun sirih yang hangat pada area kulit yang terasa gatal.

2. Lidah Buaya
Lidah buaya (Aloe vera) merupakan bahan alami yang banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan. Selain biasa dimanfaatkan untuk kesehatan rambut, bila Anda sedang mengalami gatal-gatal pada kulit, lidah buaya juga bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan gatal-gatal pada kulit. Caranya ambil daging/gell lidah buaya dengan membelah lidah buaya menjadi dua bagian. Kemudian oleskan gell lidah buaya pada area kulit Anda yang terasa gatal.

3. Air Garam
Merendam ataupun mandi dengan menggunakan air garam hangat juga adalah cara sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah untuk menghilangkan gatal-gatal pada kulit. Biasanya seseorang yang mengalami gatal-gatal pada area tangan, merendam tangannya dengan air hangat yang sudah di campur dengan garam.

4. Bedak Khusus untuk Gatal
Saat ini sudah banyak bedak khusus gatal yang dijual di mini market, warung ataupun di apotek. Tidak ada salahnya Anda membeli bedak untuk atasi gatal-gatal pada kulit. Harganya pun realtif terjangkau jadi tidak akan terlalu membuat Anda merogoh kocek yang banyak.

Itulah tips sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi gatal-gatal pada Kulit. Semoga bermanfaat.