Mau Hati Selalu Sehat? Ikuti Tips Ini

Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal terpenting yang harus kita lakukan agar segala kegiatan sehari-hari dapat kita lakukan dengan optimal pula. Tubuh kita terdiri dari berbagai organ yang salah satunya hati. Hati merupakan salah satu organ vital dalam tubuh yang berperan penting untuk melengkapi kinerja organ lain dalam meneruskan kelangsungan hidup setiap orang. Hidup yang sehat dan bahagia adalah ketika memiliki organ tubuh yang sehat terutama adalah organ hati. Hati yang sehat dan bersih tentu menjadi dambaan setiap orang. Karena jika hati sakit, organ tubuh lain juga akan ikut sakit. Bagi Anda ingin memiliki hati sehat dan bahagia, ini tipsnya.

Hindari Alkohol Dan Rokok 
Alkohol dan rokok serta obat-obat terlarang (Narkotika) sangat tidak baik bagi kesehatan dan seluruh organ tubuh. Tubuh yang sehat dapat diperoleh dengan pola hidup yang sehat. Termasuk salah satunya dengan menghindari rokok, dan obat terlarang.

Pijatan Atau Refleksi 
Pijatan dan refleksi dapat dilakukan pada daerah sekitar hati dan kantong empedu secara lembut. Pijatan ini akan membuat sirkulasi darah menuju hati lebih lancar.

Konsumsi Sayur Dan Buah 
Mengkonsumsi sayur dan buah secara cukup akan memperbaiki kerusakan hati. Sayuran dan buah yang dikonsumsi secara rutin disinyalir juga mampu membuat kondisi hati tetap sehat dan terhindar dari masalah hati maupun kerusakan hati. Bukan hanya hati yang sehat saat Anda mengkonsumsi sayur dan buah, kulit Anda juga bisa semakin cantik.

Hindari Garam Dan Gula Berlebih 
Garam dan gula yang dikonsumsi secara berlebihan akan merusak fungsi dan kinerja hati serta menyebabkan penumpukan lemak di hati. Cobalah mengurangi garam dan gula pada makanan dan minuman Anda sehari-hari.

Hindari Stres 
Stres mampu mengganggu kesehatan hati, jadi cobalah untuk mengontrol stres Anda dan tetap semangat serta tenang dengan masalah apapun untuk hati dan hidup yang lebih sehat serta bahagia.

Olahraga Cukup 
Olahraga sangat penting untuk menciptakan kesehatan yang maksimal. Selain dapat membuka pori-pori kulit, membakar lemak, membuat pikiran lebih tenang dan sirkulasi darah dalam tubuh lancar, olahraga dapat membantu menjaga kesehatan hati.

Banyak hal yang menyebabkan masalah serta kerusakan hati. Pola makan yang tidak teratur, kebiasaan hidup yang salah, dan konsumsi makanan serta minuman yang tidak sehat dapat memicu hati menjadi tidak sehat. Jadi, pastikan bahwa Anda selalu menjaga pola hidup sehat dan menerapkan tips di atas untuk dapatkan hati sehat.

sumber: kesekolah.com

Jangan Biarkan Anak Manja Sampai Tua

Anak-anak balita biasanya sedikit manja. Mereka ingin selalu dituruti keinginannya karena kemampuan pengendalian dirinya masih kurang. Memiliki anak adalah salah satu anugerah terindah yang pernah ada. Karena itu, para orang tua menyirami anak-anak mereka dengan sejuta kasih sayang dan berupaya sekuat tenaga untuk melindungi dari bahaya. Tetapi ada kalanya hal tersebut menjadi berlebihan dan membuat para orang tua terlupa bahwa anak mereka sudah dewasa. Memberi perhatian ke anak memang tidak salah. Namun seperti segala sesuatu dalam hidup ini, jika berlebihan akan berakibat tidak baik. Pengaruh negatifnya antara lain:

1. Malas 
Saat seseorang sepanjang hidupnya biasa dilayani dan diberikan segala keperluannya, maka ia tidak akan terbiasa berusaha untuk mendapatkannya. Pada akhirnya hal ini akan menghasilkan sifat malas.

2. Kurang peka 
Hal ini akan sangat terasa dalam dunia kerja karena membutuhkan kemampuan untuk bisa bekerja sama dengan orang lain dalam menyelesaikan masalah.

Seberapa sayangnya Anda pada anak-anak, seberapa besar keinginan Anda untuk terus melindungi mereka, akan tetap datang waktu saat Anda harus melepaskan mereka. Saat itu tiba, mereka akan hidup sebagai orang dewasa dengan segala permasalahan dan keputusannya, sama seperti Anda. Yang seharusnya terjadi adalah Anda hidup berdampingan dengan anak-anak, bukan terus mengurusi mereka.

sumber: kesekolah.com

Mengapa Imlek Identik dengan Warna Merah?

Tahun Baru Imlek adalah perayaan terpenting kaum Tionghoa dalam menyambut tahun barunya dalam kalender Lunar Cina. Kaum Tionghoa menganggap tahun Imlek sebagai titik permulaan dalam menentukan nasib dan kehidupannya dalam tahun yang akan datang. Biasanya kaum Tionghoa juga akan mencuci dan membersihkan rumah dengan harapan menghalau nasib buruk pada tahun lalu dan juga menyediakan rumah mereka sebagai tempat nasib baik pada tahun akan datang. Itu hanya sejumlah kecil kebiasaan yang terjadi saat perayaan Imlek.

Jika warna merah identik dengan keberanian, lantas bagaimana makna warna merah bagi warga Tionghoa? Mengingat ketika Hari Raya Imlek tiba, maka semarak warna merah bertebar dimana-dimana. Mulai dari pakaian, bungkus makanan, pernak-pernik hingga angpao pun tidak bisa dilepaskan dari warna merah.

Warna merah pada busana imlek, akan menambah kesan anggun untuk si pemakai. Selain diterapkan pada kebiasaan berbusana, warna merah juga banyak digunakan untuk menata interior.

Nuansa merah imlek tidak hanya dapat diaplikasikan pada interior ruang tamu, tetapi ruang makan juga menjadi tempat yang tepat. Warna merah pada ruang tamu dipercaya akan membuat penghuni semakin berselera saat menikmati hidangan Tahun Baru Cina yang Anda sajikan.

Merah sebagai warna primer, warna emas kemudian menyertai sebagai warna sekunder yang membentuk ornamen-ornamen cantik pada barang-barang khas Imlek. Warna emas bermakna keagungan, dahulu, emas adalah warna baju kebesaran yang sering dikenakan para kaisar. Ada pula yang mengaitkan legenda lampion merah bertulis emas sebagai pengusir Nian, seekor naga buas.

Sedangkan warna merah menurut mitos kebudayaan Tionghoa, ternyata melambangkan sesuatu yang kuat, sejahtera dan membawa hoki. Selain itu, warna merah juga membawa semangat baru yang menyala-nyala di awal tahun baru.

Jadi, itulah alasan mengapa saat imlek identik dengan warna merah.

sumber: kesekolah.com