Mengatasi Kekhawatiran Orang Tua Terhadap Anak

Kekhawatiran orang tua terhadap anak merupakan fenomena umun yang terjadi saat ini. Namun, tidak jarang dari sekian banyak orang tua, pasti ada yang memiliki rasa kekhawatiran berlebihan. Jadi jika Anda mengalami kecemasan orang tua, tidak perlu bersikap panik yang berlebihan. Ini adalah fenomena umum dan ada cara yang efektif untuk menaklukkan rasa cemas yang melanda Anda. Kali ini kesekolah.com akan menghadirkan tips untuk mengatasi rasa cemas Anda.

Anda harus tahu hal-hal apa saja yang bisa Anda kendalikan dan mana yang tidak. Langkah pertama yang harus Anda ambil adalah untuk mengetahui hal-hal yang dapat Anda kontrol dan beberapa hal yang tidak bisa. Setiap orang tua jelas memiliki kecemasan yang sedikit berlebihan terhadap putra-putri mereka. Anda harus mengetahui betul mana saja hal-hal yang sebenarnya bisa Anda atasi dan mana yang tidak. Kecemasan yang tidak perlu atas fakta bahwa anak Anda jatuh sakit meskipun makanan dan nutrisi yang masuk dalam tubuhnya selalu sehat seharusnya tidak perlu menjadi beban hidup Anda. Kebijaksanaan adalah hal yang penting yang harus Anda miliki.

Yang selanjutnya Anda harus bisa membedakan ketakutan dari fakta. Langkah kedua adalah mengetahui dari mana ketakutan Anda sebenarnya berasal. Anda nantinya akan benar-benar menyadari bahwa dalam beberapa kasus memang kekhawatiran yang terlalu berlebihan itu tidak perlu.

Langkah ketiga yang harus Anda lakukan adalah berhenti membandingkan anak Anda dengan anak lain. Kebanyakan orang tua melakukan kesalahan yang sangat besar dengan membanding-bandingkan. Ini dapat merusak pertumbuhan anak Anda.Sebagai orang tua sangat penting bahwa Anda menghargai anak Anda dan membuat dia menyadari kemampuannya. Ini akan menjadi pemicu anak untuk jadi pemberontak yang aman akan membuat Anda semakin khawatir.

Semoga bermanfaat...

sumber: kesekolah.com

Radang? Redakan dengan Makanan Merah Ini

Pada saat tubuh terbentur atau terinfeksi virus dan bakteri, secara alami tubuh akan menunjukkan reaksi seperti radang atau bengkak di tempat yang terserang penyakit. Peradangan adalah bagian dari respon kekebalan tubuh. Sebenarnya bengkak atau radang ini bisa sembuh dengan sendirinya. Namun mengapa harus menunggu lama, jika bisa diobati dengan cepat menggunakan makanan sehari-hari?

Ini beberapa makanan terbaik yang bisa meredakan peradangan secara efektif: 
1. Tomat 
Sayur sekaligus buah ini memiliki banyak vitamin A dan C sebagai antioksidan dan bersifat anti-inflamasi atau anti-radang sehingga baik menyembuhkan bengkak karena infeksi penyakit. Tomat kaya akan lycopene yang terbukti mengurangi peradangan di paru-paru dan seluruh tubuh.

2. Buah bit 
Umbi berwarna merah ungu pekat ini sangat baik dalam kandungan antioksidan dan sangat baik dalam menyembuhkan peradangan. Buah bit juga baik membantu melindungi tubuh dari sel kanker dan penyakit jantung. Banyak sekali vitamin A dan C dalam buah bit serta serat yang menurunkan kolesterol.

3. Buah strawberry 
Buah berry merah seperti strawberry dan raspberry merah adalah yang terbaik untuk menyembuhkan peradangan. Antioksidannya yang kaya, serta rendah kalori sangat baik menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Bahkan buah berry merah juga baik mengurangi nyeri arthritis.

Nah, sekarang jadi tahukan bagaimana menghadapi masalah radang Anda?

sumber: kesekolah.com