Jadi Guru Itu Menyenangkan, Benarkah?

Sesungguhnya bukanlah pekerjaan gampang menghadapi siswa di sekolah. Tentu saja banyak tantangan dan hambatan yang akan dihadapi oleh seorang guru. Bahkan hambatan itu tidak hanya berasal dari siswa melainkan juga berasal dari dalam diri guru itu sendiri. Sebagai pengajar, guru harus mengikuti sistem dan prosedur yang ditetapkan oleh pihak yang berkompeten. Misalnya, guru harus membuat perangkat mengajar yang disesuaikandengan kurikulum yang berlaku.

Perangkat ini tidak hanya untuk kepentingan mengajar melainkan juga sebagai bukti tertulis guru telah melaksanakan tugasnya. Dengan perangkat mengajar yang bagus, ternyata belum menjamin seorang guru akan sukses melaksanakan pembelajaran. Program yang telah disusun sedemikian rupa bahkan mendapat acungan jempol, bisa jadi tidak mencapai sasaran. Apa yang diprogramkan tidak dapat dilaksanakan dalam pembelajaran. Apa masalahnya?

Kadang-kadang ketika memulai pembelajaran terpaksa harus berhadapan dengan masalah yang berasal dari siswa yang akan diajar. Guru telah siap mengajar namun siswa belum siap menerima pelajaran. Siswa menunjukkan sikap dan perilaku menyimpang sehingga pembelajaran terkendala. Alhasil program yang telah dibuat oleh guru dengan baik menjadi berantakan.

Namun demikian banyak juga guru yang melewati proses pembelajaran dengan manis dan menyenangkan. Pembelajaran berjalan lancar dari awal sampai akhir. Meskipun ada kendala dari perilaku siswa yang menyimpang, mengganggu proses pembelajaran, semua itu dapat diatasi dengan gampang tanpa harus marah-marah dan membuang waktu. Maka jadilah profesi guru menjadi profesi yang menyenangkan.

Di sisi lain profesi guru itu bisa menjadi profesi yang menyenangkan, dimana seorang guru harus benar-benar tulus menjalankan tugas sebagai guru serta tulus menghadapi sikap dan perilaku siswa. Memiliki kemampuan luar biasa dalam mengatasi hambatan dan tantangan. Baik dari dalam dirinya sendiri maupun tantangan yang berasal dari peserta didik.

Perlunya Mengajarkan Budaya Baik kepada Anak

Keluarga merupakan satuan terkecil yang terdiri dari beberapa individu yang mempunyai interaksi dan hubungan yang intim dan ekslusif. Selain itu, keluarga juga memiliki nilai-nilai dan norma tersendiri yang dianut oleh anggota keluarga antara anak dan orang tua. Orang tua sebagai guru pertama yang mengajarkan penerapan budaya baik di lingkungan keluarga kepada anak merupakan untuk pengenalan anak terhadap lingkungan keluarga. Orang tua menanamkan nilai - nilai sikap dan karakter baik kepada anak, dengan melalui tradisi dan kebiasaan baik di lingkungan keluarga.

Berikut beberapa budaya baik yang perlu diajarkan di lingkungan keluarga:
1. Budaya disiplin
Karakter disiplin memang harus dimulai di lingkungan keluarga sejak dini. Disiplin sejak dini akan membuat anak terbiasa disiplin di lingkungan sekolah maupun lingkungan lainnya. Disiplin terhadap waktu, berpakaian dan mentaati aturan dan tata tertib yang berlaku.

2. Budaya mengalah
Budaya mengalah bertujuan untuk mencegah timbulnya konflik secara arif dan bijaksana. Dalam bahasa lain, tertib. Yang dulu didahulukan, begitu sebaliknya. Mengalah bukan berarti kalah melainkan mundur untuk menjaga timbulnya hal-hal yang tidak diinginkan. Dengan demikian konflik yang lebih parah akibat tidak mau mengalah bisa dihindarkan. Budaya ini erat kaitannya dengan sikap mental sabar.

3. Budaya hemat
Budaya hemat di lingkungankeluarga bukan berarti mendidik anak untuk bersikap pelit dan kikir. Melainkan mendidik dan melatih anak untuk menggunakan sesuatu sesuai kebutuhan dan menurut ukurannya. Tidak berlaku boros dan melakukan hal-hal bersifat mubazir.

4. Budaya antri
Budaya antri jangandianggap enteng. Anak yang sudah terbiasa dengan antri, menunggu giliran, kelak akan terbiasa melakukan antri di tempat pelayanan umum. Tidak mau menyelonong atau melanggar hak orang lain. Ini artinya menghormati hak dan kepentingan orang lain di tengah masyarakat.

5. Budaya baca dan tulis
Dua budaya ini saling berkaitan. Budaya membaca berhubungan dengan penambahan pengetahuan dan wawasan. Sedangkan budaya tulis berhubungan dengan penyampaian ilmu pengetahuan dan gagasan melalui bahasa tulisan. Kelak anak akan terlatih danterbiasa untuk membaca dan menulis sesuatu yang bermanfaat.

Itulah budaya baik yang perlu ditumbuh kembangkan secara konsisten dan berkelanjutan di lingkungan keluarga.

Khasiat Tauge untuk Kesehatan Tubuh

Siapa yang tidak kenal dengan tauge? Walaupun bentuknya kecil, tauge ini memiliki khasiat yang sangat besar untuk kesehatan. Tauge mengandung nilai gizi yang tinggi, harganya pun sangat murah dan mudah didapat. Makanan yang terbentuk melalui proses berkecambah kacang-kacangan ini ternyata bisa mencengah berbagai macam penyakit. Tauge ini seringkali dijadikan olahan sayur yang serba guna, seperti pengolahan sayur sup, untuk lalapan pecel, hingga ditumis dengan beberapa menu yang lain, misalnya tahu dan tempe. Mengkonsumsi tauge pun bukan hanya baik bagi tubuh, tapi juga memberikan khasiat yang diperlukan bagi tubuh.

Menjaga kadar asam lambung
Asam pada lambung yang terlalu berlebih dapat menimbulkan resiko yang lebih parah lagi, yakni bisa menyebar kerusakan pada sistem organ tubuh yang lainnya. Bahkan pada keadaan seperti membuat pola makan seseorang tidak dapat lebih leluasa karena menjadikan iritasi pada lambung bilamana salah makan. Pada kondisi seperti ini, Anda bisa mengkonsumsi tauge sebagai penetral asam pada lambung. Kandungan yang dimiliki oleh tauge ini mampu menjaga kadar asam lambung hingga normal atau senantiasa seimbang.

Menjaga kesehatan tulang
Tauge ini mempunyai senyawa yang disebut estrogen alami, dimana unsur ini akan berperan sebagai proses sintesis yang alami tanpa menimbulkan efek samping. Selain itu, pada estrogen ini bisa dimanfaatkan sebagai zat yang dapat memperkuat tulang dan menjadikannya tetap padat dan sehat. Mengkonsumsi kecambah ini juga cocok bagi Anda yang ingin terhindar dari osteoporosis atau tulang yang keropos. Bisa pula dijadikan sebagai ramuan alami untuk resiko ini agar dapat sembuh tanpa efek samping.

Menjaga untuk tetap awet muda
Tampil dengan suasana yang terlihat awet muda merupakan salah satu impian dari para wanita, sekalipun usianya sudah tidak muda lagi. Untuk mendapatkan sisi awet muda ini bisa diperoleh dengan mengkonsumsi tauge dalam kondisi mentah yang telah dicuci hingga bersih. Sebab, di dalam tauge ini tersimpan zat antioksidan yang berperan dalam memperlambat masa penuaan.

Manfaat untuk kecantikan bagi wanita
Bagi Anda para wanita yang ingin tampil cantik secara alami, tauge ialah salah satu bahan yang harus digunakan. Karena tauge ini dapat digunakan untuk beberapa hal, seperti menghilangkan jerawat dan bekasnya, menyuburkan serta menjaga kesehatan rambut, menghaluskan kulit wajah dan tangan serta meremajakan kulit.

Meningkatkan kesuburan
Keadaan subur pada pria dan wanita mempermudah baginya untuk memiliki keturunan. Seperti halnya ada peran dari kandungan Vitamin E pada tauge ini yang memberikan kesuburan lebih baik bagi pria dan wanita. Selain itu, tauge membantu para wanita yang mengalami gangguan pada saat menstruasi, pra menstruasi, menopause dan pramenopause.

Itulah beberapa khasiat tauge bagi kesehatan. Jadi, jangan memandang sebelah mata terhadap makanan ini walaupun kelihatannya kecil.

Efek Buruk dari Kebiasaan Menggigit Kuku

Semua orang pasti mempunyai kebiasan-kebiasan tersendiri dan satu sama lain tidak sama, termasuk kebiasaan orang untuk mengisap jempol, memutar rambut, maupun menggigit kuku. Itu merupakan sesuatu yang dianggap manusiawi dan spontan. Meskipun mereka tahu bahwa kebiasaan ini berdampak buruk bagi kesehatan, kebiasaan tersebut cukup sulit untuk dihentikan. Kebiasaan menggigit kuku biasa dilakukan sebagian orang saat sedang gugup, berpikir serius dan lain sebagainya. Kebiasaan ini dilakukan baik secara sengaja maupun tidak sengaja. Meskipun terdengar sederhana, kebiasaan ini memiliki akibat yang cukup buruk bagi kesehatan Anda.

Berikut beberapa akibat dari kebiasaan menggigit kuku:
1. Menyebabkan Penyakit
Kuku adalah salah satu pusat masuknya kuman, jamur dan bakteri karena kita menggunakan tangan dan jari-jari kita untuk melakukan segala aktivitas. Kuku yang digigit, terlebih lagi jika tertelan dapat menyebakan kuman, jamur dan bakteri masuk ke dalam perut dan menyebabkan berbagai macam penyakit yang ditimbulkan oleh kuman tersebut, seperti diare, rasa mual dan muntah-muntah.

2. Menyebabkan Bau Napas
Bakteri, kuman maupun jamur yang terdapat dalam kuku, jika masuk ke dalam mulut dapat menimbulkan bau napas yang kurang sedap, apalagi jika Anda juga suka memasukkan jari ke dalam mulut.

3. Merusak Gusi
Siapa sangka bahwa kebiasaan menggigit kuku dapat berakibat buruk pada gusi Anda? Sebuah studi kesehatan menunjukkan bahwa kebiasaan seseorang menggigit kuku dapat membuat gusi seseorang menjadi bengkak. Hal tersebut disebabkan oleh patahan kuku yang dapat tertinggal dalam gusi.

4. Menimbulkan Kebiasaan Menggertakkan Gigi
Kebiasaan menggigit kuku tidak hanya membuat kuku terlihat tidak indah, namun juga menyebakan kerusakan pada gigi. Terlalu sering menggigit kuku juga dapat menimbulkan satu kebiassan baru, yaitu menggertakkan gigi saat tidur. Hal ini karena kebiasaan menggigit kuku yang terbawa hingga tidur. Jika kebiasaan ini berlanjut, kerusakan pada gigi pun tidak dapat dihindari.

5. Penampilan yang Kurang Menarik
Seseorang yang suka menggigit kuku terkesan memiliki pribadi yang tidak percaya diri dan mudah gugup. Hal tersebut tentu dapat mengurangi penampilan Anda di depan umum.

Bagi Anda yang masih memiliki kebiasaan menggigit kuku, cobalah untuk berusaha menghentikannya agar efek negatif dari kebiasaan tersebut tidak mengganggu kesehatan dan penampilan Anda.

Syarat Ini Wajib Dimiliki Guru yang Baik

Profesi merupakan ide yang digunakan untuk menunjuk suatu pekerjaan yang memenuhi syarat yang menuntut pada pekerjaan-pekerjaannya untuk dapat menunjukkan kompetensi mereka dalam menjalankan tugas mereka. Kompetensi inilah yang menjadi landasan dari profesi, yakni suatu pekerjaan pada umumnya akan dapat dikerjakan dan diselesaikan dengan baik di tangan orang yang memiliki kewenangan dan keterampilan serta ahli dalam bidangnya.

Syarat guru di dalam Undang-Undang RI disebutkan ada lima syarat yang harus dimiliki guru. Syarat tersebut diantaranya memiliki kualifikasi akademik, mempunyai kompetensi, mempunyai sertifikat pendidik serta sehat jasmani dan rohani serta mempunyai kemampuan untuk mewujudkan tujuan pendidikan nasional. Kelima syarat tersebut harus dimiliki seluruh guru yang ada di Indonesia.

Berikut syarat yang wajib dimiliki oleh guru yang baik:

1. Memiliki kualifikasi akademik dimana guru harus memiliki tingkat pendidikan minimal yang wajib terpenuhi yang dibuktikan dengan ijazah dan atau sertifikat keahlian yang relevan dengan tugas dan fungsi guru. Ijazah atau sertifikat tersebut harus sesuai dengan ketentuan perundang-undangan yang berlaku. Kualifikasi akademik merupakan ijazah jenjang pendidikan akademik yang harus dimiliki oleh pengajar sesuai dengan jenis pendidikan formal di tempat penugasan.
2. Mempunyai kompetensi yaitu seperangkat pengetahuan dan keterampilan serta perilaku yang harus dimiliki dan dikuasai oleh pengajar dalam melaksanakan tugas.
3. Mempunyai sertifikat pendidik yaitu sertifikat yang ditandatangani oleh perguruan tinggi selaku penyelenggara sertifikasi sebagai bukti formal diberikan kepada guru sebagai tenaga yang professional. Sertifikat tersebut bertujuan untuk memberikan penghargaan kepada guru yang telah memenuhi standar profesi guru melalui proses sertifikasi.
4. Sehat jasmani serta rohani yaitu kondisi kesehatan fisik serta mental yang memungkinkan seorang guru bisa menjalankan tugas dengan baik. Seorang pendidik merupakan petugas lapangan dalam hal pendidikan sehingga kesehatan jasmani adalah faktor yang akan menentukan lancar dan tidaknya proses pendidikan. Guru yang menderita penyakit menular tentu akan sangat membahayakan murid. Yang dimaksud dengan sehat rohani adalah menyangkut masalah rohaniah manusiawi yang berhubungan dengan masalah moral yang baik. Seorang guru harus mempunyai moral yang baik dan menjadi teladan bagi anak didiknya. Sifat yang dimasukkan dalam moral atau budi yang luhur antara lain jujur, adil, bijaksana, pemaaf, tidak mementingkan diri sendiri dan menjauhi perbuatan tercela.
5. Mempunyai kemampuan untuk mewujudkan tujuan pendidikan nasional. Disini guru harus punya kemampuan untuk mewujudkan tujuan pendidikan nasional sesuai dengan yang telah diatur dalam undang-undang. Dengan terpenuhinya syarat guru ini maka diharapkan proses belajar-mengajar bisa berjalan dengan baik sesuai dengan tujuan pengajaran.

Memang untuk menjadi guru, seseorang haruslah memiliki beberapa syarat dasar agar dapat melakukan kewajibannya sebagai seorang guru dengan baik dan benar. Memang masih ditemukan tabiat oknum guru yang belum sesungguhnya mencerminkan menjadi seorang guru.

Manfaat Sehat Jus Semangka yang Perlu di Ketahui

Semangka merupakan buah segar dengan rasa daging yang manis menempel pada bagian dalam kulit yang tebal. Permukaan luar buah yang mendapat nama ilmiah Citrullus lanatus ini berwarna hijau muda dengan motif garis menyerupai gelombang memanjang, tekstur halus tapi keras. Asal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan. Merupakan buah yang berkerabat dengan timun dan melon, mungkin itu sebabnya semangka berbahasa inggris Watermelon.

Buah ini memang mengandung kadar air yang cukup tinggi sehingga mampu memenuhi asupan cairan yang diperlukan oleh tubuh. Tidak hanya enak dikonsumsi secara langsung, buah semangka juga bisa diolah menjadi jus yang menyegarkan. Nah, di balik rasa jus semangka yang menyegarkan ternyata ada banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat jus semangka bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Jus semangka juga bisa membantu Anda menjaga kesehatan jantung. Di dalam jus semangka dipercaya mengandung nutrisi dan senyawa yang membantu meningkatkan kinerja jantung menjadi optimal.

2. Menyehatkan Tulang
Salah satu manfaat jus semangka adalah dapat menyehatkan tulang. Hal ini dikarenakan jus semangka mengandung mineral berupa kalsium dan kalium yang berperan mempertahankan kepadatan tulang, menguatkan tulang serta mencegah osteoporosis.

3. Sumber Antioksidan Alami
Jus semangka mengandung antioksidan yang baik yang mampu mencegah radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit sehingga kulit Anda tampak awet muda.

4. Mencegah Dehidrasi
Jus semangka adalah minuman yang sangat menyegarkan karena pada dasarnya buah semangka mengandung kadar air yang tinggi. Dengan inilah maka jus semangka mampu membantu menghilangkan dahaga serta mencegah dehidrasi.

5. Menyehatkan Organ Pencernaan
Mengkonsumsi jus semangka ternyata juga dapat menyehatkan organ pencernaan. Kandungan serat di dalamnya akan membantu sistem pencernaan menjadi lancar sehingga akan menghindari Anda dari berbagai masalah seperti susah BAB, sembelit hingga wasir.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Zat antioksidan yang terkandung di dalam buah semangka terdiri dari kombinasi antara vitamin C dan flavonoid. Nah, kandungan zat antioksidan ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh Anda akan terhindar dari segala penyakit.

Nah itulah beberapa manfaat mengkonsumsi jus semangka bagi kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk membuat jus semangka dan dapatkan manfaatnya.

Inilah Manfaat Tanaman Kumis Kucing yang Jarang di Ketahui

Kumis kucing atau Orthosiphon Stamineus adalah tanaman apotek hidup yang bentuknya sangat mirip dengan kumis kucing. Meskipun bentuknya seperti kumis kucing, namun manfaat kumis kucing tidak diragukan lagi. Tanaman kumis kucing memiliki berbagai macam kandungan untuk mengobati penyakit, kandungan yang terdapat dalam kumis kucing diantaranya adalah glikosida orthosiphonin yang bermanfaat untuk melarutkan fosfor dan asam urat dalam tubuh kita, khususnya dibagian empedu dan kandung kemih. Namun yang harus diperhatikan adalah ketika Anda menggunakan kumis kucing sebagai obat, Anda tidak boleh mengkonsumsi daging kambing dan makanan pedas.

Berikut bebarapa manfaat kumis kucing untuk kesehatan dan cara pemakaiannya.
1. Obat Masuk Angin
Cara mengobati masuk angin dengan menggunakan tanaman kumis kucing adalah dengan menyiapkan segenggam daun kumis kucing yang masih segar dan direbus hingga ramuan herbal kumis kucing matang. Setelah itu minumlah obat herbal kumis kucing selagi hangat.

2. Mengobati Edema (bengkak)
Kumis kucing bisa digunakan untuk mengobati penyakit bengkak. Cara pemakaian kumis kucing untuk obat bengkak adalah sebagai berikut. Siapkan segenggam daun kumis kucing dan daun meniran, kemudian campuran herbal tersebut direbus hingga matang. Setelah itu minumlah ramuan kumis kucing untuk mengurangi bengkak pada bagian tubuh Anda.

3. Mengobati Sakit Pinggang
Salah satu fungsi kumis kucing adalah untuk mengobati sakit pinggang. Untuk Anda yang sering mengalami sakit pinggang bisa memanfaatkan kumis kucing sebagai penawar rasa sakit. Cara pemakaian tanaman kumis kucing untuk obat adalah dengan meyiapkan segenggam daun kumis kucing dan akar tanaman kumis kucing. Lalu rebus kedua bahan herbal tersebut sampai mendidih. Setelah itu diamkan air rebusan tanaman kumis kucing selama semalam, setelah itu Anda baru bisa meminum ramuan tanaman kumis kucing.

4. Mengobati kencing batu
Manfaat kumis kucing untuk mengobati kencing batu atau batu ginjal sudah diakui masyarakat sebagai obat herbal yang sangat efektif, cara pemakaian kumis kucing untuk mengobati kencing batu adalah dengan menyiapkan 3 genggam daun kumis kucing dan daun keji beling. Kedua dedaunan tersebut dicuci bersih dan direbus dengan sedikit tambahan gula merah. Setelah air daun kumis kucing matang, tunggulah sampai hangat. Dan minumlah obat herbal kumis kucing 2 kali sehari selama 10 hari atau lebih.

5. Mengatasi Nyeri Buang Air Kencing
Apabila Anda merasakan nyeri saat buang air kencing, Anda bisa menggunakan kumis kucing sebagai obat. Cara pemakaian kumis kucing untuk mengobati rasa nyeri adalah dengan menyiapkan segenggam daun kumis kucing dan dikeringkan hingga daun kumis kucing menyerupai daun teh kering. Setelah kering, seduh daun kumis kucing dengan gula aren sebagai pemanis, minumlah teh kumis kucing saat masih hangat.

Demikianlah manfaat kumis kucing untuk kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui, semoga bermanfaat.

5 Manfaat Sehat Kacang-Kacangan untuk Tubuh

Kacang sangat bermanfaat bagi tubuh kita, karena kacang mengandung banyak gizi didalamnya dan juga rendak kalori. Oleh karena itu, kita harus banyak mengkonsumsi kacang-kacangan. Misalnya kacang polong dapat memenuhi vitamin dan mineral yang ada didalam tubuh kita, kacang merah dan kacang kedelai berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Berikut beberapa alasan kenapa kita harus banyak mengkonsumsi kacang-kacangan:
1. Kacang mengandung sumber vitamin B
Memang tumbuhan yang satu ini sangat banyak mengandung zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita, misalnya kandungan Vitamin B pada kacang dapat menjaga kesehatan sel-sel otak yang dapat meningkatkan tingkat konsentrasi. Tidak hanya itu saja vitamin B juga bermanfaat bagi kesehatan kulit, pencernaan, dan juga bisa membuat kulit halus dan cerah.

2. Kacang mengandung sumber kalsium
Kacang sangat baik dikonsumsi karena kacang mengandung kalsium yang banyak, hal ini berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan gigi Anda. Itulah alasan kenapa para wanita harus mengkonsumsi kacang, karena bisa mencegah penyakit arthritis yang biasa terjadi pada wanita.

3. Kacang mengandung sumber kalium
Kacang juga kaya akan kalium yang bermanfaat untuk kesehatan jantung kita. Sebuah riset kesehatan menyatakan bahwa kalsium yang terkandung didalam kacang dapat mengurangi resiko penyakit stroke sampai 20 %, tidak hanya itu saja, kalsium juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol yang menjadi penyebab penyakit jantung.

4. Kacang mengandung sumber protein
Bagi vegetarian mereka banyak mengonsumsi jenis kacang-kacangan, karena kacang mengandung kaya zat protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, kacang juga merupakan sebagai sumber protein mereka. Misalnya seperti kacang kedelai, kacang merah, serta kacang hijau.

5. Kacang mengandung sumber zat anti-oksidan
Kacang juga mengandung zat anti-oksidan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung dan juga vitamin C pada kacang dapat menjaga sisitem kekebalan tubuh.

Itulah beberapa manfaat yang dihasilkan dengan mengkonsumsi kacang-kacangan. Jadi mulai sekarang kita bisa sering-sering mengkonsumsi kacang-kacangan agar kita mendapatkan beragam manfaatnya bagi kesehatan.

Manfaat Sehat dari Buah Belimbing

Buah belimbing (Averrhoacarambola) sangatbaik dikonsumsi oleh orang yang ingin menurunkan berat badan, sebab mengandung kalori yang rendah. Tidak hanya itu, serat yang tinggi di dalam buah bersegi lima ini juga mempunyai efek baik untuk pencernaan. Ia mencegah sembelit dan melunturkan lemak dalam tubuh. Cita rasa buah berwarna kuning bila matang ini juga manis dan segar. Tidak heran jika belimbing seringdiolah menjadi sirup, rujak, atau jus. Belimbing pun dapat memberikan manfaat lebih untuk kesehatan manusia.

Berikut ini manfaat yang diberikan belimbing untuk kesehatan:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam belimbing berfungsi membantu tubuh melawan kuman penyebab penyakit dan infeksi umum. Vitamin C juga termasuk antioksidan alami yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas bersama dengan antioksidan dan flavonoid lain seperti quercetin, epikatekin, dan asam galat. Total kandungan polifenol ini mencapai 143 mg/100.

2. Menurunkan risiko kanker usus besar
Belimbing kaya akan serat yang membantu melindungi membran mukosa pada usus besar dari paparan substansi beracun. Serat ini akan mengikat senyawa kimia penyebab kanker dan mengeluarkannya dari tubuh. Belimbing juga memiliki zat tembaga yang menambah kelembaban feses dan memperlancar pengeluarannya.

3. Meredakan peradangan
Polifenol pada belimbing juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat meredakan peradangan. Belimbing sendiri sering digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati demam, batuk, bisul perut, dan sariawan. Belimbing juga digunakan di beberapa negara untuk mengobati peradangan pada kulit akibat terbakar sinar matahari serta meredakan rasa mual.

4. Membantu mengontrol tekanan darah
Kandungan mineral esensial belimbing memang termasuk rendah. Namun, belimbing mengandung tembaga yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Belimbing juga memiliki potasium yang penting sebagai komponen sel dan cairan tubuh. Potasium berfungsi mengontrol detak jantung dan tekanan darah agar tetap normal, serta mencegah pengaruh buruk sodium.

5. Meningkatkan metabolisme tubuh
Vitamin-vitamin B kompleks yang ada di dalam belimbing seperti folat, riboflavin, dan piridoksin bermanfaat sebagai kofaktor enzim dalam metabolisme serta berbagai fungsi sintesis tubuh lainnya. Belimbing pun memiliki kalori yang cenderung lebih rendah dibanding buah-buahan tropis lain sehingga cocok dijadikan teman diet.

Namun untuk Anda yang mempunyai tekanan darah rendah, mengonsumsi belimbing tidak dianjurkan berlebihan. Belimbing jugaberfungsi menurunkan tekanan darah, sehingga akan menyebabkan Anda mudah pusing dan lelah akibat darah rendah.

Ciptakan Suasana Belajar yang Menyenangkan Dirumah dengan Tips Ini

Belajar dengan nyaman, tenang serta menyenangkan merupakan keinginan semua anak. Karena dengan suasana tersebut, ilmu yang sedang dipelajari bisa mudah diserap. Semakin nyaman dan menyenangkan suasana belajar, anak akan semakin mudah dalam memahami pelajaran. Sebaliknya, semakin tidak nyaman suasana belajar, anak akan semakin sulit dalam memahami suatu pelajaran. Semua anak akan bersemangat belajar jika suasana belajar sangat kondusif dan menggairahkan. Prestasi belajar akan dapat dicapai dengan memuaskan. Ini menjadi kebanggaan tersendiri bagi anak maupun orang tuanya.

Rendahnya kemauan belajar di rumah sering berawal dari lingkungan belajar yang tidak kondusif. Suasana di rumah serba bising dan bikin pusing kepala. Di samping itu juga disebabkan sarana dan pendukung untuk belajar kurang memadai. Misalnya, buku belajar, tempat belajar, dan suasana di rumah sangat kurang pencahayaan atau penerangan. Kondisi belajar yang menyenangkan itu tidak datang dengan sendirinya. Siswa perlu kreatif bagaimana untuk menciptakannya.

Berikut tips untuk menciptakan suasana belajar yang menyenangkan:
1. Alat dan bahan
Segala keperluan belajar hendaknya dipersiapkan terlebih dulu. Misalnya pena, rol dan buku pelajaran. Kebiasaan mencari buku atau peralatan yang diperlukan dalam belajar sering membuang waktu belajar. Akhirnya konsentrasi terpecah untuk belajar akibat sesuatu yang dicari belum ketemu.

2. Tempat belajar
Ruang belajar yang bersih dan tertata dengan rapi akan membuat pikiran jadi senang dan hati jadi nyaman. Semangat belajar akan timbul. Siswa akan betah membaca buku pelajaran. Pikiran pun mudah menangkap apa yang sudah dibaca dan dipelajari.

3. Lampu
Di ruang belajar sebaiknya menggunakan lampu yang tidak terlalu redup atau terlalu terang. Terlalu redup akan menimbulkan rasa malas belajar dan ngantuk. Namun terlalu terang akan membuat mata cepat lelah. Oleh sebab itu gunakan bola lampu tabung atau lampu LED. Usahakan tidak menggunakan bola lampu pijar.

4. Ruangan
Ruangan belajar usahakan sesejuk mungkin dan senyaman mungkin. Jika cuaca terlalu gerah gunakan kipas angin dengan kecepatan putar sedang. Jika putaran kipas angin terlalu cepat akan menimbulkan bunyi sehingga mengalihkan perhatian dari belajar.

5. Pendukung belajar
Pendukung belajar dalam hal ini adalah makanan ringan atau minuman kesukaan. Namun bagi sebagian siswa pendukung belajar seperti ini tidak dibutuhkan. Justru hal ini akan merusak konsentrasi belajarnya.

Semoga ini dapat menjadi inspirasi bagi siswa untuk menciptakan suasana belajar yang menyenangkan dalam upaya meningkatkan prestasi belajar.

Peran Penting Keluarga dalam Membentuk Karakter Anak

Tidak dapat dipungkiri, bahwa keluarga merupakan lembaga pendidikan yang pertama dan utama bagi seorang anak. Peranan keluarga memiliki potensi yang sangat besar bagi tumbuh kembang anak sejak usia dini, dimana anak diibaratkan bagai kertas putih yang polos, dan bersih, belum memiliki bentuk jiwa yang tetap, sehingga faktor keluargalah sebagai faktor pengaruh yang pertama yang akan turut membentuk karakter seorang anak.

Pada mulanya anak tumbuh dan berkembang di lingkungan keluarga. Di lingkungan pertama ini terdapat kedua orang tua, ayah dan ibu. Kemudian ada saudara dan anggota keluarga lainnya. Ayah adalah pemimpin keluarga dalam segala hal. Penyokong ekonomi anggota keluarga. Segala pendapatan untuk memenuhi kebutuhan hidup anggota keluarga haruslah yang baik, sifat maupun zatnya. Sebagai pendidik anggota keluarga, melalui sikap dan keteladanan dalam perlaku kehidupan sehari-hari. Kepemimpinan seorang ayah akan menjadi contoh bagi anggota keluarga lainnya, termasuk sang anak.

Sementara itu, ibu adalah pengurus rumah tangga sekaligus pengasuh dan perawat anak dengan kasih sayang yang tiada bandingnya. Hal ini sudah dimulai oleh ibu ketika anak masih dalam kandungan. Kemudian setelah anak lahir, bentuk kasih sayang ibu diwujudkan dengan pemberian air susu ibu (ASI). Dari proses ini karakter sang ibu akan berpengaruh pada pembentukan karakter anak secara langsung.

Upaya pembentukan karakter yang kuat tersebut, tentulah tidak dapat dilakukan secara instan, namun memerlukan usaha yang terus menerus berkesinambungan, dan pihak keluargalah yang memiliki potensi besar dalam pembentukan karakter-karakter tersebut, karena pihak sekolah memiliki keterbatasan ruang dan waktu dalam pembentukan karakter.

Jadi, perlu disadari betul bahwa keluarga adalah tempat pertama dan utama bagi pendidikan dan perkembangan karakter anak. Sekolah pada dasarnya hanya mengarahkan, memberikan bimbingan dan kerangka bagi anak untuk belajar, tumbuh, dan berkembang. Keluargalah pusat dari segala pusat pembelajaran.

Makanan yang Ampuh Atasi Pikun

Sering tidak ingat dimana menaruh barang-barang? Belum lama dikasi tahu mengenai suatu informasi tetapi tidak ingat apa yang diinformasikan. Waspadalah! Anda mungkin mengalami pikun!

Banyak orang beranggapan bahwa pikun disebabkan karena faktor usia. Padahal hal itu tidak sepenuhnya benar, karena saat ini pikun bisa saja terjadi pada seseorang berusia muda. Pikun dalam dunia medis dikenal sebagai demensia, yakni satu kondisi dimana kemampuan kognisi seseorang mengalami penurunan yang terus bertambah akibat gangguan pada jaringan syaraf di otak.

Pikun atau sering lupa itu sebenarnya sudah termasuk golongan penyakit. Pikun dapat disebabkan, salah satunya karena adanya hambatan penyebaran darah ke otak. Untuk melancarkan kembali peredaran darah itu, maka dibutuhkan beberapa asupan mineral atau zat tertentu yang ada dalam beberapa jenis makanan alami. Apa saja makanan atau bahan alami yang berkhasiat mengatasi pikun atau sering lupa?

Kunyit
Rimpang kunyit menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Dr. Richard Harvey, direktur peneliti komunitas Alzheimer, memiliki zat yang berguna mencegah penyakit Alzheimer, sebuah penyakit lanjutan dari pikun.

Teh hijau
Teh khas Jepang ini juga kaya antioksidan, dan bila dicerna akan menghasilkan senyawa dengan kemampuan menurunkan gejala Alzheimer. Ini berarti termasuk juga mengatasi pikun.

Ginko biloba
Ginko biloba di Jerman dimanfaatkan daunnya untuk membantu melancarkan kembali peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak. Ekstrak daun tanaman tersebut telah diteliti sejak 1960, dan terbukti membantu mengurangi gejala pikun atau lupa, namun hanya memberi efek sedikit bagi penderita Alzheimer.

Biji maple
Maple adalah pohon kayu yang dapat tumbuh besar. Yang terkenal dari pohon ini sebagai makanan adalah getahnya yang diolah menjadi sirup maple. Namun dikatakan bahwa biji buahnya juga mampu melancarkan peredaran darah, menghilangkan pusing, kejang, encok, serta syaraf tubuh mati sebelah.

Kismis
Kismis dari buah anggur kaya antioksidan. Mengonsumsinya 2 butir tiap pagi disebut dapat menguatkan ingatan.

Jika Anda mempunyai informasi tentang makanan yang bisa menjadi alternatif untuk mengatasi penyakit pikun, silahkan jangan ragu untuk menambahkan informasinya di komentar.

5 Manfaat Daun Pandan bagi Kesehatan

Daun pandan atau biasa disebut pandan wangi merupakan tumbuhan yang sangat luar biasa manfaatnya bagi kehidupan sehari-hari. Daun pandan sangat mudah kita jumpai terutama di Indonesia, kemungkinan besar dari kita sudah mengenali jenis tumbuhan daun pandan.Tumbuhan daun pandan mudah dijumpai di sekitar pekarangan atau tumbuh secara liar di tepi-tepi selokan yang teduh. Bentuk Akar daun pandan besar, memiliki akar tunggang yang mampu menopang batangnya bila telah tumbuh cukup besar. Bentuk daunnya memanjang mirip dengan daun palem dan tersusun secara roset dan rapat, panjang daun ini dapat mencapai 50cm hingga 70 cm.

Daun pandan termasuk tumbuhan monokotil dari famili Pandanaceae yang memiliki daun beraroma wangi yang khas. Aroma wanginya sudah sejak lama dipakai untuk mengolah berbagai jenis masakan dan minuman, sehingga budidaya tumbuhan tersebut banyak dilakukan di rumah-rumah. Tidak hanya memberi manfaat dalam menambah aroma masakan, daun pandan juga ternyata bisa bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut beberapa manfaat daun pandan bagi kesehatan:
1. Mengatasi sembelit
Sembelit adalah tanda tubuh kurang serat atau kurang cairan. Jus daun pandan dapat Anda konsumsi siang dan malam untuk mengatasinya. Selain itu, teh daun pandan juga bisa Anda coba untuk mengatasinya. Rebus beberapa lembar daun pandan, lalu minum airnya saat hangat.

2. Menambah nafsu makan
Jika sedang kurang nafsu makan, maka minum teh daun pandan dapat membantu meningkatkan selera makan Anda. Ini baik diminum usai sakit, saat tubuh banyak butuh mineral dan vitamin. Bagi wanita yang usai melahirkan, teh daun pandan juga membantu meningkatkan selera makan dan menambah tenaga.

3. Kram perut
Masalah perut yang sering mengalami kram juga bisa diatasi dengan teh daun pandan atau jus pandan. Tanaman ini baik untuk masalah pencernaan.

4. Penetral racun
Tidak hanya air kelapa hijau yang mampu menghilangkan atau menetralkan racun, namun teh daun pandan juga bisa. Ia sekaligus berfungsi membantu keluarnya racun dan kotoran dari dalam tubuh.

5. Mencegah kanker
Secara rutin minum air pandan juga membantu proses penyembuhan kanker, karena ia menghambat kerja dari zat karsinogen.

Masih banyak lagi manfaat daun pandan dalam kehidupan manusia, sehingga layak sekali ditanam di halaman rumah Anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Mengetahui Asal Mula Virus Zika

Di dunia ini telah ditemukan berbagai macam virus. Beberapa dari virus sudah ada yang ditemukan obatnya dan ada pula yang belum ditemukan cara mengobatinya. Sifat sifat dari virus inipun beragam, ada yang jinak dan ada yang ganas. Masih tidak lepas dari ingatan kita bagaimana virus Ebola menyerang manusia dan masih belum ditemukan obatnya, kini muncul lagi di masyarakat virus yang dikatakan ganas karena bisa menyerang bayi dalam kandungan. Virus yang bernama Zika ini dikatakan akan menjadi epidemi jika tidak segera ditanggulangi.

Virus zika pertama kali ditemukan pada tahun 1947 dan berasal dari Monyet Rhesus di Hutan Zika, Uganda, Afrika. Virus ini diberi nama Zika dimana kata zika diambil dari nama hutan zika yang merupakan hutan dimana monyet yang terjangkit virus zika ini untuk pertama kalinya ditemukan. Virus zika sendiri diketahui mulai menjangkit serta menginfeksi tubuh manusia di tahun 1950 terutama di daerah Afrika serta Asia yang merupakan kawasan khatulistiwa, sedangkan infeksi virus ini banyak terjadi pada tahun 1968 tepatnya di daerah Nigeria.

Virus zika sendiri merupakan salah satu jenis virus yang berasal dari genus flavivirus dengan family flaviviridae. Zika kemudian diketahui mulai menyebar ke daerah timur pada tahun 2014 melintasi samudera pasifik menuju polinesia Perancis. Tahun 2015, zika mulai menyebar hingga pulau paskah hingga amerika tengah, Karibia, hingga Amerika selatan. Seiring dengan perkembangannya, virus zika berkembang dan menyebar serta menginfeksi ke dalam tubuh manusia hingga lebih dari 20 negara yang berada di benua Amerika khususnya pada daerah-daerah tropis.

Menurut data lembaga Centers for Disease Control and Prevention yang terakhir diperbarui pada 27 Januari 2016, gejala virus zika dan viktornya, demam berdarah dan penyakit chikungunya, nyaris sama. Satu dari lima orang yang terinfeksi virus zika akan mengalami gejala paling umum, yaitu demam, ruam, nyeri sendi, dan konjungtivitis atau mata merah. Gejala umum lainnya termasuk nyeri otot dan sakit kepala. Masa inkubasi atau waktu dari saat paparan gejala dari virus zika baru diketahui dalam beberapa hari sampai sepekan.

Penyebaran virus ini dilakukan oleh nyamuk, nyamuk Aedes aegypti adalah pembawa yang paling umum dari penyakit ini dan Aedes albopictus adalah nyamuk lain yang juga berpotensi. Mereka berasal dari Afrika dan Asia. Aedes albopictus, yang juga dikenal sebagai nyamuk macan Asia dengan ciri garis-garis putih, dianggap spesies nyamuk yang paling agresif. Kedua spesies biasanya menggigit pada siang hari dan pada sore hari.

Orangtua adalah Kunci Teladan Pendidikan Anak

Keluarga memegang peranan sangat penting dalam memberikan pendidikan dasar dan pertama terhadap anak. Keluarga dalam hal ini adalah orang tua yang memberikan pengaruh sangat besar terhadap perkembangan karakter seorang anak.

Orang tua memegang peranan penting dalam memberikan pendidikan non formal kepada anak. Pergaulan sosial seorang anak dimulai di keluarga lalu beranjak perlahan-lahan bergaul di luar lingkungan keluarga. Lalu berkembang lagi menjadi lebih luas ketika seorang anak akan menjumpai teman-teman baru di sekolah.

Sebelum seorang anak bergaul di luar keluarga, penting bagi mereka untuk mempunyai pondasi dan perilaku positif yang kuat yang ditanamkan oleh orang tua sejak kecil. Jika tidak demikian akan sulit bagi anak untuk bergaul secara luas di masyarakat. Bahkan anak dengan mudah dipengaruhi oleh hal-hal negatif dalam pergaulan sosialnya.

Dalam memberikan pendidikan terhadap anak, orang tua tidak hanya memberikan perintah semata. Tetapi orang tua harus memberikan contoh yang baik kepada anak. Akan lebih mudah bagi anak untuk meniru kebiasaan yang dilakukan oleh orang tua. Entah itu baik atau buruk akan mudah diserap oleh anak. Untuk itu hendaknya memberikan contoh perilaku yang positif dan baik. Jika orang tua melakukan hal itu dengan sendirinya anak akan lebih mudah untuk mengikuti karena mereka telah melihat bukti nyata yang dilakukan oleh orang tuanya.

Jika tidak diikuti dengan tindakan nyata dari orang tua. Jangan berharap anak akan mentaati perintah orang tua dengan rela. Karena mereka akan melihat hal yang bertolak belakang. Misalnya orang tua menyuruh anak tidak menggunakan handphone ketika makan tetapi orang tua sibuk chatting dengan temannya saat makan. Maka hal ini akan membuat anak menjadi bingung dan akhirnya tidak mentaati orang tuanya.

Jadi, sadarilah bahwa keluarga adalah tempat pertama dan utama bagi anak untuk mendapatkan pendidikan. Memang tidak mudah untuk menjalankannya. Tetapi ingatlah, jika Anda ingin anak Anda tumbuh menjadi pribadi yang cerdas, berkarakter baik dan mempunyai pikiran positif, berikanlah teladan yang baik!

Jadikan Keluarga sebagai Lingkungan Pendidikan Pertama bagi Anak

Pendidikan adalah ladang investasi terbesar dalam membangun manusia seutuhnya. Sentuhan pendidikan diyakini akan dapat membentuk sumberdaya manusia yang berkualitas. Dalam batasan ini adalah manusia yang sehat jasmani, cerdas pikiran dan berbudaya baik. Namun kecerdasan pikiran saja belumlah cukup jika tidak didukung oleh kecerdasan kepribadian. Pribadi yang cerdas akan mengemuka dalam bentuk sikap dan tingkah laku yang baik.

Ada 3 komponen yang berperan dalam pendidikan anak. Pendidikan di lingkungan keluarga, lembaga sekolah dan pendidikan di lingkungan masyarakat. Peranan lingkungan keluarga sangat besar terhadap proses pendidikan anak. Meskipun tidak memiliki struktur kurikulum sebagaimana lazimnya lembaga sekolah, lingkungan keluarga dipercaya menjadi pondasi yang kuat bagi pendidikan anak. Masalahnya adalah, apakah kedua orang tua dapat memainkan peranannya sebagai pendidik pertama yang patut diteladani? Pendidikan di lingkungan keluarga akan mengikuti pola-pola tertentu. Namun demikian pola pendidikan masing-masing keluarga dipengaruhi oleh hal berikut ini:

1. Karakter orang tua
Pola pendidikan di lingkungan keluarga dipengaruhi oleh karakter orang tua. Karakter ini meliputi nilai-nilai filosofis dan budaya yang dianut oleh orang tua. Nilai-nilai ini berpengaruh besar terhadap corak dan warna pendidikan anak di rumah tangga.

2. Pendidikan orang tua
Pendidikan orang tua akan menentukan sejauh mana keterlibatan orang tua dalam mendidik anak di rumah tangga. Jika pendidikan orang tua belum memadai maka tanggung jawab pendidikan anak lebih diserahkan pada lembaga sekolah. Namun sebaliknya, orang tua yang mendapat pendidikan yang cukup memadai lebih banyak keterlibatannya dalam pendidikan anak di rumah tangga. Lebih memungkinkan untuk mendampingi anak belajar di rumah sehingga berpeluang untuk memacu prestasi belajar anak di sekolah.

3. Pemenuhan kebutuhan jasmani dan rohani
Kepedulian orang tua terhadap pemenuhan kebutuhan anak meliputi makanan dan minuman yang halal, sehat dan bergizi. Dengan memenuhi kebutuhan anak sesuai dengan tuntunan agama akan membuat anak menjadi sehat jasmani, berpikir cerdas dan berkepribadian yang baik.

Itulah 3 faktor yang akan ikut mewarnai bagaimana pertumbuhan dan perkembangan anak selanjutnya. Pola pendidikan di lingkungan keluarga yang kondusif akan menjadikan anak tumbuh dan berkembang dengan baik.

Ini Cara Guru Menghadapi Siswa yang Nakal

Bekerja sebagai seorang guru memang bukan perkara mudah. Butuh suatu kesabaran dalam mendidik murid-murid dengan latar belakang karakter berbeda. Hal yang sering dihadapi oleh para guru yaitu kenakalan para murid. Memang tidak mudah mengatur murid yang nakal. Yang pasti, kehadiran anak yang dianggap nakal di ruang kelas menjadi salah satu kendala dalam menjalankan proses pembelajaran.

Pembelajaran menjadi terganggu akibat ulah siswa nakal yang menunjukkan perilaku menyimpang. Tujuan pembelajaran kadang-kadang tidak tercapai. Atau materi pelajaran menjadi tidak sampai karena guru menghabiskan waktu untuk mengatasi mereka.

Menghadapi anak nakal dibutuhkan kesabaran dan ketenangan. Di samping itu juga butuh strategi atau siasat yang dapat meredam akibat perbuatan siswa nakal di kelas. Penerapan strategi ini akan membutuhkan waktu sehingga boleh jadi tujuan pembelajaran atau target kurikulum tidak tercapai. Hal ini lebih baik daripada guru tidak sabar atas kelakuan anak. Sebab, dalam pendidikan, guru bertugas sebagai pengajar dan pendidik.

Ketika menghadapi dan mengatasi masalah siswa nakal, guru akan menyediakan waktu untuk mengarahkan siswa kepada tindakan yang lebih baik. Langkah ini sesungguhnya, guru sudah menunjukkan tugas sebagai pendidik. Guru perlu memahami dan mencari tahu mengapa siswa menjadi nakal dan suka mengganggu pembelajaran. Apakah kenakalan mereka ditunjukkan untuk semua guru di sekolah? Kalau iya, pemecahan masalah ini perlu melibatkan wali kelas dan orang tua di rumah.

Namun jika nakalan siswa hanya pada guru tertentu saja, maka guru perlu mencari pemecahan sendiri masalahnya. Mungkin ada cara dan gaya mengajar yang memberipeluang kepada anak berpotensi nakal. Sebagian siswa memang bangga diberi julukan atau label nakal pada dirinya. Yang lainnya justru merasa malu dan terpukul mentalnya ketika julukan itu diberikan padanya. Oleh sebab itu, tidak memberi label atau sebutan "nakal" adalah langkah tepat.

Anak nakal umumnya ingin mendapat perhatian khusus dari guru. Menghadapi anak seperti ini, guru mungkin lebih baik menunjukkan perhatian lebih dengan motivasi verbal maupun non-verbal. Jika menyepelekan mereka atau menganggap sepi kehadiran mereka dalam kelas, justru akan memperbesar potensi nakal pada diri siswa tersebut.

Pentingnya Menciptakan Kondisi Ruang Belajar yang Kondusif

Ruangan belajar yang baik adalah ruangan kelas yang menarik, efektif dan mendukung siswa dan guru dalam proses pembelajaran. Jadi yang dikatakan dengan menata ruangan belajar yang kondusif adalah mengatur/menyetting ruangan kelas sehingga dapat memotivasi siswa untuk melaksanakan pembelajaran dengan kondisi yang aman, nyaman dan tentram dalam melaksanakan proses pembelajaran. Jika kelas yang tidak ditata dengan baik maka akan dapat menghalangi siswa maupun guru dalam pencapaian tujuan pembelajaran.

Tujuan utama penataan ruangan kelas adalah mengarahkan kegiatan siswa dan mencegah munculnya tingkah laku siswa yang tidak diharapkan melalui penataan tempat duduk, perabot, dan barang-barang lainnya yang ada di dalam kelas, sehingga memungkinkan terjadinya interaksi aktif antara siswa dan guru dalam kegiatan pembelajaran. Selain itu penataan kelas harus memungkinkan guru dapat memantau semua tingkah laku siswa sehingga dapat dicegah munculnya masalah disiplin. Melalui penataan kelas, diharapkan siswa dapat memusatkan perhatiannyadalam proses pembelajaran dan akan bekerja secara efektif.

Berikut inilah kondisi ruang belajar yang kondusif:
1. Pencahayaan

Sebaiknya ruang belajar diberi pencahayaan yang memadai. Dengan adanya cahaya yang memadai dapat membantu siswa dalam mengikuti proses belajar mengajar yang lebih baik. Siswa akan lebih mudah dalam mencatat mata pelajaran dan melihat tulisan guru di papan tulis. Jika kondisi ruang kelas redup akan mempengaruhi mood siswa dalam belajar.

2. Pewarnaan dinding

Pemilihan warna untuk ruang belajar juga harus dipertimbangkan. Supaya suasana belajar menjadi lebih nyaman hendaknya memilih warna-warna cerah dan tidak menyilaukan mata. Coba untuk memilih warna yang lembut dan mempunyai sifat optimis dan semangat. Pemilihan warna yang tepat akan membuat siswa untuk lebih betah di dalam ruang kelas.

3. Sirkulasi udara

dalam sebuah ruang kelas biasanya diisi sekitar 20-an murid. Jika ukuran ruang belajar (lebih kurang 8m x 8m) tidak terpenuhi, akan mengganggu kesehatan siswa. Selama beraktivitas dalam kelas, siswa melakukan pernapasan. Harus diperhatikan adanya ventilasi dan pintu yang memadai sebagai tempat pertukaran udara atau sirkulasi. Sehingga udara segar dapat senantiasa mengganti udara yang penuh dengan karbondioksida.

4. Sarana dan prasarana belajar

Kebersihan dan kondisi sarana dan prasarana belajar juga tidak kalah pentingnya. Kondisi sebaiknya bersih, rapih dan dalam kondisi yang baik. Jika kondisi sarana dan preasana bersih tentunya juga akan membuat lingkungan dalam ruang belajar menjadi lebih sehat. Susunan sarana dan prasarana juga harus rapih supaya lebih terlihat teratur. Sedangkan kondisi yang baik maksudnya adalah semua sarana dan prasarana haruslah kokoh dan layak dipergunakan oleh siswa dalam proses belajar mengajar.

Jadi, suasana ruang belajar yang kondusif akan tercipta apabila suasana di ruang kelas dan di lingkungan sekitarnya mendukung terlaksananya proses belajar. Proses belajar yang kondusif akan menghantarkan siswa pada hasil belajar yang optimal.