Sejarah Hari Kebangkitan Nasional 20 Mei

Hari Kebangkitan Nasional atau Harkitnas 20 Mei memiliki makna, arti, dan sejarah yang menggambarkan perjuangan bangsa Indonesia dalam meraih dan mempertahankan kemerdekaan. Peringatan Hari Kebangkitan Nasional sendiri, dilakukan untuk mengenang Boedi Oetomo yaitu salah satu organisasi pertama yang bercorak nasionalis di Indonesia. Boedi Oetomo atau dibaca Budi Utomo, didirikan pada tanggal 20 Mei 1908.

Sejarah Hari Kebangkitan Nasional tidak bisa dilepaskan dari pagi hari tanggal 20 Mei 1908. Ketika itu di sebuah ruang belajar School tot Opleiding van Indische Artsen, Sekolah Pendidikan Dokter Hindia (STOVIA). Soetomo mengagas pendirian sebuah organisasi sosial, ekonomi, dan kebudayaan di depan rekan-rekannya. Soetomo mempunyai ide dari terinspirasi oleh dokter Wahidin Sudirohusodo, yang ingin meningkatkan martabat rakyat dan bangsa Indonesia.

Kata budi jika dimaknai dari makna harafiahnya dalam frasa Budi Utomo bermakna perangai atau tabiat, sedangkan utomo berarti baik atau luhur. Jadi Budi Utomo mempunyai makna sebagai wadah untuk anggotanya mencapai sesuatu berdasar keluhuran budi, kebaikan perangai atau tabiat. Pergerakan organisasi ini tentu lebih kompleks. Tujuan awal pendirian Boedi Oetomo adalah memperoleh kemajuan yang harmonis bagi nusa dan bangsa Jawa dan Madura. Ketika pertama kali berdiri, Budi Utomo memang belum menyasar ide nasionalisme untuk seluruh bangsa Indonesia. Memang akan ada perdebatan tentang organisasi pertama yang benar-benar mengusung ‘nasionalisme’.

Namun, kelahiran Budi Utomo ini dijadikan patokan umum tentang kebangkitan nasional. Untuk pertama kalinya, ada gagasan untuk memisahkan kepentingan golongan, agama, atau suku, untuk merangkul masyarakat yang lebih kompleks. Dan awal abad XX kemudian lahirlah berbagai organsisasi dan pergerakan, yang berkelanjutan dengan Sumpah Pemuda pada 1928, lantas proklamasi kemerdekaan Indonesia pada 1945.

Harkitnas dimaknai sebagai masa bangkitnya semangat, nasionalisme, persatuan, kesatuan, dan kesadaran sebagai sebuah bangsa. Kebangkitan ini memicu upaya memajukan diri melalui gerakan organisasi modern yang sebelumnya tidak pernah muncul selama penjajahan.

108 tahun kini kita mengenang Kebangkitan Nasional, sudahkah kita bangkit?

Inilah Cara Tepat Mendampingi Anak untuk Belajar

Sebagai orangtua tentu perlu mendampingi anak-anak dalam belajar. Semangat anak dalam belajar yang kadang-kadang naik-turun membuat Anda sebagai orangtua memerlukan beberapa cara bagaimana agar anak tetap mempunyai semangat dalam belajar. Memang anak-anak membutuhkan kebebasan dalam hal bermain, namun tidak dalam hal belajar. Jadi, tugas Anda sebagai orangtua harus mendampingi dan mengarahkan anak. Memang orangtua kadang mengalami kesulitan bila menyuruh anak untuk belajar atau mengerjakan PR nya. Namun ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan.

Bila Anda ingin membangkitkan semangat anak untuk belajar, tentu bisa dengan memberi anak penghargaan. Tidak harus uang, Anda bisa menawarkannya beberapa hadiah yang lain bila anak rajin belajar atau mencapai suatu prestasi. Dengan penghargaan itu anak akan lebih semangat dan lama-kelamaan akan terbiasa meskipun Anda tidak memberinya hadiah.

Sebagai orangtua penting juga untuk memberitahukan kepada anak seberapa penting belajar itu. Berikan pemahaman mengapa anak harus belajar dan apa yang anak dapat bila ia tekun belajar baik di sekolah maupun di rumah. Dengan begitu anak bisa termotivasi untuk belajar tanpa menunggu perintah. Namun ingat agar memberi pemahaman dengan bahasa anak-anak agar mudah dipahami. Anda bisa memulainya dengan berdongeng agar anak tertarik.

Hal yang berpengaruh dalam semangat anak belajar adalah situasi dalam belajar. Anda perlu mengatur sedemikian rupa ruangan belajar anak, pencahayaan dan beberapa alat pendukung yang membuatnya semangat. Anda bisa menyediakan ruang belajar dengan warna yang cerah juga beberapa mainan edukasi. Waktu yang tepat untuk mendampingi anak belajar pun perlu diperhatikan. Sebab jangan sampai Anda terkesan memaksa anak untuk belajar.

Di rumah tentu orangtua berperan sebagai guru. Jadi carilah cara yang efektif dan menarik dalam mendampingi anak untuk belajar.

Kebiasaan Kecil yang Dapat Membuat Sukses

Pepatah mengatakan, ada seribu satu jalan menuju Roma. Artinya, cara untuk mencapai sebuah tujuan di dalam kehidupan tidak hanya satu jalan saja. Hal yang serupa berlaku untuk mengejar kesuksesan Anda. Memang kita tidak bisa mengharapkan sukses datang bertubi-tubi kepada kita dengan hanya berdiam diri saja. Berikut adalah kebiasaan-kebiasaan kecil yang umumnya dilakukan oleh orang-orang sukses. Cara meraih sukses tentunya berbeda bagi setiap orang, namun tidak ada salahnya jika mencobanya.

Manajemen Waktu yang Baik

Waktu merupakan sumber daya yang tidak dapat diulang maupun dipercepat. Maka dari itu, kita harus memanfaatkan waktu semaksimal dan sebaik mungkin. Pengelolaan waktu yang baik merupakan ciri dari orang-orang yang sukses.

Hindari Menunda Tugas

Menunda untuk mengerjakan tugas sering dilakukan, baik dalam sekolah maupun bekerja. Walaupun memang sulit untuk menjaga agar tetap semangat dalam menyelesaikan pekerjaan dan kewajiban, namun mencegah penundaan dalam mengerjakan tugas sangat penting. Lakukan apapun yang dapat membuat Anda tetap bersemangat.

Buat Daftar Prioritas

Buatlah daftar prioritas tugas yang Anda harus kerjakan, mulai dari yang terpenting sampai ke yang tidak penting. Fokuskan diri Anda untuk bekerja sesuai dengan urutan tersebut. Jika terdapat tugas besar yang harus diselesaikan dengan melakukan beberapa langkah, pecah lagi ke dalam beberapa poin, dan prioritaskan pula poin tersebut mulai dari yang harus dikerjakan terlebih dahulu.

Kuasai Pikiran Anda

Pikiran memang memegang peranan penting di dalam kehidupan kita. Dengan pikiran yang optimis, kita akan menjadi percaya diri dalam meraih apa yang kita inginkan. Kita akan memandang pekerjaan kita dengan positif. Jika Anda gagal dalam tugas sebelumnya, jangan patah semangat. Ingat, kegagalan adalah sukses yang tertunda. Peribahasa tersebut bukanlah suatu kebohongan belaka, tapi memang kenyataannya kegagalan Anda tidak menentukan kemampuan Anda. Justru jadikanlah itu mindset untuk memacu Anda melakukan yang lebih baik lagi.

Punya Rasa Empati

Anda bisa saja disiplin, pintar, dan berbakat dalam melakukan pekerjaan. Namun jika Anda tidak peduli terhadap lingkungan sekitar, baik itu sekolah atau kantor, dan hanya fokus kepada kesibukan diri sendiri, dengan kata lain tidak bisa berempati terhadap sesama, Anda tidak dapat berkembang. Bersosialisasi membuat Anda belajar.

Hal ini memang terkesan sepele dan tidak berhubungan secara langsung untuk meraih kesuksesan Anda. Namun jangan lupa, jika kebiasaan ini terus dilakukan sebagai bagian dari gaya hidup Anda, akan mempermudah Anda dalam bekerja, baik secara teknis maupun mental.

Perlukah Anak Masuk Playgroup atau PAUD?

Pendidikan sangat berperan penting bagi perkembangan anak, mulai dari pendidikan di tingkat prasekolah, seperti playgroup. Playgroup adalah salah satu program pendidikan yang sangat penting untuk anak usia dini dan ditujukan untuk anak usia antara tiga hingga empat tahun. Meski demikian, masih banyak orangtua yang enggan atau merasa ragu memasukkan anaknya ke playgroup, padahal playgroup banyak sekali manfaatnya bagi anak untuk mengembangkan kemampuannya. Sebelum Anda mendaftarkan anak ke playgroup atau PAUD, ada baiknya Anda mengenal lebih dalam tentang pendidikan di playgroup, terutama pentingnya playgroup atau PAUD di lihat dari berbagai aspeknya.

Sosial

Pada dasarnya manusia ialah makhluk sosial. Dengan kemampuan sosial yang baik akan sangat berpengaruh baik pula bagi perkembangan seseorang dan ini bisa diperoleh dengan meningkatkan tingkat bersosialisasi. Untuk anak usia pra sekolah, hal ini perlu dikembangkan dengan cara anak bergaul dan berinteraksi dengan teman-temannya. Tentunya, program pendidikan ini sudah dirancang di dalam playgroup.

Emosional

Biasanya anak usia pra sekolah memiliki perkembangan emosional yang belum sempurna. Mereka tidak bisa mengendalikan dan mengontrol emosinya sendiri dengan baik. Tidak heran jika anak sering bertindak semau mereka. Dengan menghabiskan beberapa saat di lingkungan sekolah atau playgroup, mereka akan belajar untuk mengolah emosi mereka dengan baik dan belajar bagaimana cara mengekspresikan dirinya. Hal ini dikarenakan manak berhubungan dengan orang lain termasuk dengan teman-temannya yang akan melatihnya untuk lebih peduli pada temannya yang akan berdampak baik pada perkembangan emosionalnya.

Fisik dan Kognitif

Pada usia anak pra sekolah ini, perkembangannya sangat pesat. Hal yang terlihat jelas perkembangannya adalah perkembangan fisik anak yang juga dapat dilihat secara nyata. Selain perkembangan fisik, perkembangan kognitif juga berkembang pesat di awal lima tahun usia anak. Dengan ini, dalam waktu yang sangat berharga, tumbuh kembang anak perlu dikembangkan dengan baik dengan cara mengikutkan mereka dalam sebuah kegiatan seperti playgroup atau pendidikan pra sekolah. Hal ini akan menentukan kualitas sosial, fisik, emosional, mental, spiritual, kemampuan dalam belajar, serta perilaku anak sepanjang hidupnya nanti.

Demikianlah beberapa peranan penting playgroup bagi anak usia dini, semoga bermanfaat.

Mengetahui Kenapa Siswa Susah Diatur dalam Belajar

Semua guru pasti pernah mengalami suasana mengajar yang tidak menyenangkan. Suasana dimana di dalam kelas siswa sulit diatur. Siswa sulit dikendalikan sehingga pembelajaran menjadi terganggu. Suasana belajar di ruang kelas tidak kondusif dan tujuan pembelajaranpun tidak tercapai. Lalu mengapa siswa susah diatur dalam pembelajaran?

Rendahnya kemauan belajar siswa
Guru akan mengalami kesulitan mengatur siswa jika dalam satu kelas diisi oleh siswa yang berkemauan belajar rendah. Mungkin kondisi ini sulit dihindari. Pembagian kelas siswa di awal tahun pelajaran bukan berdasar kemauan belajar melainkan hasil belajar yang tercantum di buku rapor.

Siswa belum siap belajar
Ketika masuk kelas guru langsung memulai kegiatan mengajar. Pada saat itu siswa belum siap untuk belajar. Apalagi guru masuk ke suatu kelas sebagai lanjutan jam pelajaran sebelumnya.

Kapasitas ruang kelas
Kelas yang diisi banyak siswa akan menimbulkan masalah dalam proses pembelajaran. Akan menyulitkan guru mengelola siswa dalam ruang kelas yang padat siswa. Idealnya dalam satu ruang kelas diisi oleh 20 sampai 25 siswa.

Lemahnya disiplin belajar
Ketika guru memulai pelajaran, masih ada siswa yang minta izin meninggalkan kelas. Atau masih ada siswa yang terlambat masuk. Kejadian ini dapat memicu berkurangnya disiplin belajar siswa.

Kebiasaan guru ketika mengajar
Kadang-kadang kebiasaan guru ketika mengajar telah menyebabkan siswa sulit diatur. Misalnya, guru terlalu banyak duduk ketika menerangkan materi pelajaran. Siswa paling depan sering mendapat sorotan dan perhatian. Namun siswa bagian belakang kadang-kadang luput dari perhatian guru. Akibatnya tidak semua siswa yang dapat dikuasai oleh siswa.

Posisi guru saat menulis di papan tulis
Sering guru berada pada posisi salah ketika mengajar. Guru membelakangipenuh kepada siswa ketika menulis sesuatu di papan tulis. Kondisi ini memberi kesempatan kepada siswa untuk berbuat sesuatu yang mengganggu ketertiban kelas. Misalnya, ngobrol atau mengganggu teman sebelah.

Gaya mengajar guru
Gaya mengajar setiap gurupasti berbeda-beda. Masing-masing guru memiliki ciri khas tersendiri dalam mengajar. Namun gaya mengajar yang monoton cenderung membuat siswa bosan. Begitu pula cara mengajar yang kaku alias kurang variasi suasana dan kondisi belajar.

Jadi, kesulitan guru mengatur siswa disebabkan oleh faktor siswa, lingkungan fisik kelas dan faktor internal guru itu sendiri.

5 Manfaat Membacakan Dongeng bagi Perkembangan Anak

Membacakan dongeng sebelum tidur pada anak saat ini mungkin sudah jarang dilakukan. Tapi anak-anak tahun 90-an mungkin pernah mengalami ini. Membacakan cerita dongeng pada anak mungkin terlihat sepele, tetapi dibalik itu banyak nilai positif dan manfaat yang didapat untuk perkembangan anak. Namun, kebanyakan dari kita orang tua tidak sempat dan tidak memiliki waktu untuk melakukan hal ini akibat dari padatnya aktivitas di luar rumah. Salah satu manfaat dari membacakan dongeng bagi anak adalah dapat mempererat ikatan batin antara anak dan orangtua.

Berikut manfaat dibalik membacakan dongeng untuk perkembangan anak:
1. Meningkatkan minat untuk membaca pada anak
Anak-anak biasanya mempunyai kebiasaan malas untuk membaca. Nah, dengan Anda membacakan cerita dongeng pada anak Anda maka akan membangkitkan minat anak untuk membaca. Cerita dongeng akan membuat anak penasaran sehingga merangsang anak untuk ingin membacanya. Dan buku cerita merupakan salah satu alat untuk membangkitkan minat membaca pada anak.

2. Menambah kosa kata anak
Perlu Anda ketahui bahwa dengan membacakan dongeng pada anak akan menambah kemampuan berbahasa anak. Hal ini karena anak lebih mudah menyerap setiap kosa kata yang didengarnya dari cerita tersebut. Cerita dongeng mengandung nilai-nilai positif dengan gaya bahasa yang lebih sopan sehingga lebih mudah untuk dipahami dan dimengerti oleh anak.

3. Meningkatkan kecerdasan emosional anak
Hal ini karena cerita dongeng akan membantu anak Anda dalam memahami nilai-nilai moral tentang kehidupan. Perlu diketahui bahwa kecerdasan emosional sangat penting bagi kehidupan sosial anak disamping kecerdasan kognitif. Melalui cerita dongeng, anak-anak pasti akan lebih mudah untuk memahami nilai-nilai moral.

4. Bantu perkembangan imajinasi anak
Dunia anak-anak merupakan dunia imajinasi sehingga mereka terkadang memiliki dunia sendiri yang disebut dengan dunia khayalan. Nah, dengan membacakan cerita dongeng pada anak ,maka secara tidak langsung Anda mengarahkan daya imajinasi anak kearah yang lebih baik.

5. Menciptakan rasa empati
Membacakan cerita dongeng dengan beragam tema, termasuk kondisi kehidupan salah satu tokoh dongeng yang tidak selamanya bahagia akan menciptakan rasa empati pada anak. Anak-anak akan belajar untuk berempati dengan keadaan orang-orang dilingkungan sekitar yang nasibnya tidak seberuntung dirinya.

Itulah manfaat membacakan cerita dongeng bagi anak yang perlu diketahui. Jadi, sempatkanlah untuk membacakan satu cerita setiap hari bagi anak sebelum tidur atau di sela-sela waktu senggang Anda.

Tips Tepat Menentukan Sekolah Buat Anak

Sebagai orang tua, Anda pasti sudah tidak sabar ingin melihat anak menjadi orang yang sukses masa depannya. Sudah banyak rencana yang Anda siapkan untuk anak, salah satunya pendidikan. Selain menyiapkan biaya untuk pendidikan, Anda sebagai orangtua juga harus bijak dalam menentukan sekolah yang akan menjadi tempat anak Anda menuntut ilmu. Mengingat banyaknya pilihan sekolah-sekolah terbaik yang ada, pasti Anda akan bingung untuk menentukan sekolah yang terbaik untuk anak Anda. Oleh karena itu, berikut tips yang bisa membantu Anda dalam menentukan sekolah buat anak Anda.

Pilihlah Sekolah yang Memiliki Konsep Belajar Berdasarkan Pengalaman

Sekolah yang memiliki konsep seperti ini biasanya akan mengajak murid-murid terjun langsung ke alam untuk mempelajari hal-hal yang ada di sekitar. Misalnya seperti belajar langsung menghargai lingkungan sekitar, cara membuang sampah yang benar dan lain-lain

Pilihlah Sekolah yang Mengedepankan Konsep Belajar Aktif

Dalam hal ini, sekolah akan melatih anak untuk menjadi kreatif dengan menciptakan berbagai kreasi dari benda-benda sekitar. Anda sebagai orangtua jangan terjebak dengan arsitektur gedung yang bagus dan mewah. Karena sekolah yang baik tidak hanya dilihat dari gedung, tetapi dari konsep belajar yang diterapkan oleh sekolah dan ini mampu mendorong anak menjadi seseorang yang sukses.

Pilihlah Sekolah yang Memiliki guru "Unconditional Love"

Guru-guru yang memiliki sifat uncoditional love ini patut diacungkan jempol, karena tidak semua guru memiliki sifat ini. Seorang guru harus bisa menerima murid apa adanya, tidak menuntut anak diluar kemampuannya, mampu mengembangkan suasana lingkungan menjadi lebih efektif dan mendorong anak untuk bisa dan bangga atas kemampuannya. Anda sebagai orang tua harus mencari sekolah yang setiap gurunya memiliki sifat seperti itu. Karena jika guru yang kerjanya hanya memarahi anak saja, akan mengakibatkan mental anak menjadi kurang percaya diri.

Pilih Sekolah dengan Faktor Biaya

Pilihan terakhir adalah faktor biaya. Faktor biaya masih menjadi salah satu hal yang menjadi pertimbangan bagi semua orangtua dalam menentukan sekolah buat anaknya. Sekarang banyak orangtua yang rela membayar mahal agar anaknya memperoleh pendidikan yang terbaik. Namun, tidak ada salahnya jika Anda mencari sekolah yang memiliki biaya terjangkau tetapi kualitas yang baik.

Jadilah Guru sebagai Pendidik dan Pengajar

Yang bertugas di lembaga pendidikan sekolah adalah guru. Guru mengajar mulai dari taman kanak kanak, sekolah dasar, sekolah menengah pertama sampai dengan sekolah menengah atas. Dan untuk lembaga pendidikan tinggi dikenal dengan istilah dosen. Di lembaga sekolah, profesi guru mempunyai tugas utama yaitu mendidik. Tugas guru sebagai mendidik adalah mengubah tingkah laku siswa menjadi lebih baik. Mengubah sesuatu pada individu sehingga berdaya guna.

Mendidik dikenal sebagai tugas untuk memanusiakan manusia dan siswa adalah manusia yang belum menjadi manusia seutuhnya sehingga memerlukan bantuan orang dewasa. Melalui proses pembelajaran di sekolah maka segala sikap dan tingkah laku siswa ditingkatkan menjadi lebih baik sehingga terbentuk sebuah karakter yang baik.

Adanya kasus kenakalan remaja akhir akhir ini menyebabkan pihak guru menjadi salah satu pihak yang ikut mendapat tudingan di tengah masyarakat dan yang bertanggung jawab terhadap sikap dan tingkah laku remaja menyimpang. Tauran atau perkelahian masal antar pelajar sekolah, balapan liar di jalanan, dan sejumlah bentuk kenakalan remaja lainnya.

Seorang guru bertugas juga sebagai pengajar. Mengajar artinya mentransfer sejumlah ilmu pengetahuan kepada siswa. Untuk mengajar diperlukan berbagai strategi dan metode sehingga proses transfer ilmu pengetahuan kepada siswa menjadi lancar. Pengertian mengajar yang sesungguhnya adalah menciptakan situasi dan kondisi supaya siswa belajar dan seorang guru dikatakan belum mengajar kalau siswa belum belajar. Jadi, orientasi proses pembelajaran di ruang kelas berorientasi kepada proses belajar mengajar siswa.

Jadi, yang merupakan tugas guru adalah mengubah sikap dan tingkah laku serta memberikan bekal ilmu pengetahuan kepada siswanya. Keberhasilan dalam menjalankan tugas seorang guru tergantung pada bagaimana seorang guru itu dalam menjalankan proses belajar dan mengajar di kelas.

4 Hal yang Perlu Ditanamkan pada Anak

Memenuhi segala kebutuhan anak memang merupakan hal penting yang harus Anda lakukan sebagai orang tua. Sebagai orangtua anak, Anda merupakan guru pertama baginya, baik dalam mendidik anak atau bahkan dalam beberapa pelajaran lainnya sebelum anak benar-benar mengenal dunia luar, dan bahkan ada beberapa hal yang wajib Anda ajarkan kepada anak sebagai bentuk cara mendidik anak.

Berikut 4 hal yang harus Anda terapkan kepada anak:
1. Jujur
Anda bisa mengajarkan anak untuk menjadi orang yang jujur, dan pastinya hal ini bukanlah satu hal yang cukup mudah untuk Anda lakukan. Melatih anak untuk jujur dimulai dengan bersikap kepada diri Anda sendiri. Ingat! Anda jangan pernah berbohong kepada anak dan jangan pernah Anda mendukung setiap kebohongannya.

2. Disiplin
Disiplin berarti menerapkan batasan-batasan tertentu terhadap anak serta selalu mengkoreksi setiap perilaku yang dilakukannya. Dengan begitu Anda sebagai orangtua mampu memperbaiki setiap kesalahan yang diperbuat oleh anak serta mampu membimbing anak dengan cara menetapkan batasan-batasan.

3. Tanggung jawab
Umumnya anak-anak akan suka jika mereka memberikan bantuan atau bahkan dorongan kepada orang lain yang membutuhkannya. Dengan begitu, Anda bisa memulai melibatkan anak-anak pada sebuah tugas, dan biarkan anak Anda menyelesaikan tugasnya sendiri.

4. Menghormati orang lain
Anak Anda akan melihat bagaimana perilaku Anda dalam kehidupan sehari-hari. Dan cara terbaik untuk mengajari mereka yaitu dengan cara menyiratkan dalam perilaku keseharian Anda pada anak. Karena apapun yang Anda lakukan, setidaknya itu akan ditiru oleh anak Anda. Dan apapun yang dilakukan anak itu merupakan cerminan dari diri Anda. Dan jadilah contoh yang baik bagi anak.

Itulah beberapa hal yang seharusnya Anda terapkan kepada anak-anak Anda. Dan setidaknya Anda harus bisa menjaga perilaku didalam kehidupan sehari-hari, terutama ketika berada di depan anak.

Ajarkan Anak Anda dengan 3 Kata Ajaib Ini

Mengajarkan anak-anak mengenai etika sedini mungkin tidak ada salahnya karena seperti kata pepatah mengatakan "Pengetahuan adalah kekuatan, tetapi etika adalah segalanya". Mulai dari hal sederhana, yaitu mengajarkan anak dengan 3 kata ajaib yaitu terimakasih, tolong dan kata maaf. Kata-kata sederhana ini memiliki dampak positif yang luar biasa terhadap perkembangan mental anak. Sehingga dapat berinteraksi dengan orang lain dengan cara yang nyaman.

Kata Terimakasih
Dengan mengajarkan anak-anak terbiasa mengucapkan kata terima kasih tidak hanya pada saat anak mendapatkan barang atau materi, namun disaat anak mendapatkan pertolongan dari orang lain pun anak harus belajar untuk menghargainya. Begitupun saat mendapat pujian atau apapun yang dapat memberi rasa senang atau nyaman terhadap diri kita. Karena dengan mengucap terimakasih dapat diartikan sebagai rasa syukur terhadap apa yang telah diperoleh.

Kata Tolong
Sering kali Anda sebagai orangtua lupa memberi contoh yang baik dengan memberi perintah kepada anak tanpa menggunakan kata tolong, padahal dengan menggunakan kata tolong merupakan bentuk penghargaan kita terhadap orang lain. Dengan memberi perintah kepada anak menggunakan kata tolong diawal setiap kalimat akan jelas memberikan efek psikologis berbeda jika dibandingkan dengan perintah tanpa kata tolong. Contohnya "Bawakan buku itu" dengan "Tolong, bawakan buku itu". Oleh karena itu, orangtua perlu membiasakan menggunakan kata tolong saat meminta bantuan kepada orang lain, dengan rutinitas ini maka anak akan belajar menghargai bantuan dari orang lain.

Kata Maaf
Jika kita sebagai orang tua tidak membiasakan anak mengucapkan kata maaf sejak usia dini ketika melakukan kesalahan, maka suatu saat nanti anak akan enggan mengakui kesalahan padahal sering tanpa disadar kita menyakiti perasaan orang lain, entah disengaja atau tidak. Karena setiap manusia secara alami pasti pernah melakukan kesalahan dengan mengajarkan kebiasaan anak untuk mengatakan kata maaf dapat menjadi sarana melatih keberanian anak untuk berani mengakui kesalahan. Sebagaimana kebiasaan yang selalu diterapkan para orang tua akan membuat anak-anak belajar untuk dapat berinteraksi dengan orang lain menggunakan tata cara yang baik.

Jadi, kebiasaan baik ini harus diajarkan kepada anak sejak dini karena akan terus terbawa sampai anak dewasa nanti.

Menjadi Siswa Populer di Sekolah

Menjadi siswa populer itu tidak sebatas pada bergaya keren atau penampilan saja. Ini lebih pada gaya hidup keseluruhan. Mulai dari cara-cara bersikap, prestasi yang menonjol, membangun kepribadian yang penuh percaya diri, keterlibatan dalam berbagai kegiatan sekolah, hingga membuat orang lain menyukai apa saja yang Anda lakukan. Itulah sudut pandang positif dari siswa populer.

Ada juga siswa yang populer karena hal negatif, misalnya siswa yang nakal, suka berkelahi, suka mengganggu teman, dan banyak hal lain yang bisa membuat siswa menjadi populer. Namun, tentunya di sini kita akan membahas popularitas siswa dari segi positif. Sebab akan sangat mudah menjadi populer dalam hal-hal negatif, tanpa harus mempelajarinya.

Mengapa siswa menginginkan popularitas?
1. Pada umumnya siswa ingin menjadi populer karena ingin menunjukkan eksistensi atau keberadaan dirinya. Sehingga tidak heran apabila terkadang siswa menjadi salah dalam mengartikan cara menjadi siswa populer di sekolah tersebut, tanpa adanya arahan yang benar dari orang tua, guru ataupun masyarakat sebagai fungsi kontrol sosial.

2. Manfaat yang didapatkan oleh siswa populer. Tentunya karena menjadi terkenal, banyak kelebihan yang didapatkan. Misalnya mudah untuk mengakses hubungan dengan pihak sekolah, mudah mendapatkan informasi, dihargai oleh semua orang, dan lain-lain. Hal-hal inilah yang nampaknya cukup dominan menjadikan siswa ingin menjadi populer di lingkungan sekolahnya.

Selain berprestasi, sosialisasi juga sangat diperlukan. Hal ini mengingat bahwa orang-orang di sekitar kita, seperti teman-teman, bapak dan ibu guru serta seluruh lingkungan sekolah baik langsung maupun tidak langsung turut berperan dalam mendukung menjadi siswa yang berprestasi.

Makanan Ini Dapat Membuat Gigi Anda Putih Cemerlang

Memiliki gigi putih cemerlang merupakan idaman setiap orang, baik itu pria maupun wanita. Selain menambah kesan dalam berpenampilan, gigi putih cemerlang juga mampu menambah kepercayaan diri. Untuk mendapatkan gigi putih cemerlang memang dibutuhkan perawatan yang rutin dan disiplin. Sekarang sudah banyak perawatan gigi yang sudah di klaim mampu mencerahkan gigi dengan baik dan efektif. Namun perawatan tersebut menggunakan bahan kimia yang sebenarnya kurang baik untuk kesehatan.

Anda bisa mendapatkan mendapatkan gigi putih cemerlang dengan mudah tanpa perawatan dokter gigi. Anda cukup melakukan kebiasaan-kebiasaan yang dapat mendukung keputihan gigi anda. Seperti gosok gigi rutin 2-3 kali, dan juga mengkonsumsi makanan yang baik untuk gigi. Cara ini bisa memutihkan gigi Anda secara alami.

Berikut ini makanan yang bisa membuat gigi Anda putih cemerlang:
1. Strawberry
Selain rasanya yang enak, strawberry ternyata dapat membersihkan gigi Anda. Kandungan asam folat dalam strawberry secara alami akan mengangkat kotoran pada gigi, yang akan membuat gigi Anda bersih dan putih cemerlang secara alami.

2. Keju
Keju memang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaatnya yaitu bisa memutihkan gigi secara alami. Berdasarkan study di General Dentisty menyebutkan bahwa keju dapat meningkatkan kadar air liur tertentu yang dapat menjadi penghalang menempelnya bakteri pada gigi. Dan jika orang mengkonsumsi keju secara teratur dapat membuat gigi semakin sehat dan bersih, serta bebas dari masalah gigi berlubang.

3. Coklat
Cokelat bagi sebagian orang dikenal sebagai makanan yang merusak gigi. Memang benar, dan itu akan terjadi jika dikonsumsi secara berlebihan. Namun tidak jika dikonsumsi secukupnya, Anda akan mendapatkan manfaat dari cokelat yang mungkin Anda tidak menyadarinya. Khususnya coklat hitam. Cokelat hitam mampu membuat gigi Anda putih cemerlang.

4. Biji Bunga Matahari
Biji bunga matahari merupakan jenis kacang-kacangan yang bermanfaat untuk kesehatan gigi. Biji bunga matahari mengandung lemak tak jenuh yang mampu membersihkan dan menjaga gigi serta gusi Anda agar tetap sehat dan putih.

5. Nanas
Nanas adalah suatu buah yang mampu membersihkan gigi hingga menghilangkan plak yang menempel pada gigi. Enzim bromalein yang terdapat didalamnya dapat mengikis enamails gigi secara perlahan dan alami. Enamails gigi itu sendiri adalah penyebab gigi yang menguning.

Makanlah makanan diatas secara teratur agar Anda mendapatkan gigi yang sehat dan putih cemerlang.

Tingkatkan Konsentrasi Anak dengan Buah Pisang

Pisang merupakan buah yang padat nutrisi dan energi. Seringkali kita jumpai pisang menjadi buah yang paling banyak diberikan untuk anak bayi karena teksturnya yang lembut. Tidak hanya itu, kita bisa dengan mudah menemukan pisang di pusat-pusat perbelanjaan mulai dari pasar tradisional, minimarket hingga mall-mall sekalipun.

Banyak kalangan yang menggemari buah pisang ini, mulai dari balita hingga mereka yang berusia lanjut. Para ibu pun banyak yang menjadikan pisang sebagai menu bekal buah hati saat pergi ke sekolah. Buah pisang yang sudah masak, bisa dimakan secara langsung atau dijadikan olahan lain. Menu pisang goreng, keripik pisang, dan lain sebagainya adalah bentuk olahan lain dari pisang.

Di Negara barat banyak yang menjadikan pisang sebagai menu sarapan bersama sereal dan susu. Sebuah tempat pusat kajian buah-buah tropika melakukan penelitian terhadap 200 anak usia sekolah di Inggris dengan memasukkan pisang ke dalam menu sarapan mereka. Selain untuk sarapan, buah pisang juga diberikan saat mereka ngemil sewaktu istirahat dan juga ketika menyantap makan siang.Penelitian tersebut dilakukan saat anak-anak akan menghadai ujian. Beberapa waktu kemudian, tampak kosentrasi anak meningkat dari sebelumnya.

Seorang dokter mengatakan, pisang mengandung zat kalium yang mampu meningkatkan konsentrasi anak. Selain itu, buah pisang mengandung vitamin B yang cukup tinggi yang berfungsi membantu mempertahankan aktivitas kerja syitem syaraf. Hal inilah yang membuat konsentrasi anak dapat bertahan lebih lama.

Banyak manfaat yang terdapat di dalam buah pisang, selain mampu mencegah stres, buah pisang membantu meningkatkan daya pikir, membantu mengobati radang pencernaan dan menyehatkan mata.

Jadi, ayo tambahkan menu buah pisang untuk makanan Anda sehari-hari.

Bahayanya Mengkonsumsi Vitamin Berlebihan

Vitamin sangat bermanfaat untuk menunjang pertumbuhan tubuh. Namun, meskipun vitamin memberikan manfaat dan keuntungan untuk tubuh, jika dikonsumsi dengan cara berlebihan akan buruk untuk kesehatan. Tidak ada vitamin tertentu yang dapat merugikan Anda, tetapi banyak hal yang tidak baik untuk tubuh jika dikonsumsi dengan cara berlebihan. Anda harus menjaga jumlah asupan vitamin. Jika Anda mencoba dan memahami bagaimana tubuh Anda bekerja, Anda akan menyadari bahwa tubuh Anda hanya membutuhkan sejumlah kecil dari vitamin. Ada beberapa jenis vitamin yang ketika dikonsumsi secara berlebihan bisa berdampak buruk bagi seluruh fungsi tubuh.

Berikut beberapa jenis vitamin yang dapat membahayakan jika dikonsumsi dalam jumlah besar:
1. Vitamin B
Ada sejumlah kandungan tertentu dari vitamin B yang dibutuhkan tubuh Anda. Meskipun vitamin ini diperlukan untuk menjaga kesehatan, mengkonsumsi dengan cara berlebihan bisa berbahaya bagi tubuh Anda. Meskipun ini adalah vitamin yang larut air, terlalu banyak vitamin B dapat menyebabkan masalah saraf.

2. Vitamin C
Vitamin C diketahui sebagai salah satu jenis vitamin yang memberikan kekebalan untuk tubuh dan sistem tubuh Anda. Tetapi mengkonsumsi vitamin ini dalam jumlah besar dapat membahayakan kesehatan Anda. Diare, mual, batu ginjal dan kram perut adalah masalah umum yang akan timbul saat Anda mmengkonsumsi terlalu banyak vitamin C. Ini juga berlaku jika Anda mengkonsumsi terlalu banyak zinc.

3. Vitamin A dan D
Ini salah satu jenis vitamin yang larut lemak tetapi ketika dikonsumsi dengan dosis tinggi dapat berubah menjadi vitamin yang dapat membahayakan tubuh Anda. Tingginya kadar vitamin A dapat menyebabkan cacat lahir sedangkan untuk vitamin D akan menyebabkan masalah yang tidak dapat ditoleransi pada tubuh.

4. Vitamin E dan K
Vitamin E dan vitamin K juga tergolong dalam vitamin larut lemak, yang ketika dikonsumsi dalam jumlah tinggi akan buruk bagi kesehatan Anda. Vitamin E yang dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan risiko perdarahan, sedangkan vitamin K, bila dikonsumsi dalam kadar tinggi dapat mengurangi atau membalikkan proses obat pengencer darah yang nantinya akan mencegah pembekuan darah normal.

Jika Anda ingin mengkonsumsi vitamin, sebaiknya dilakukan dengan dosis yang tepat. Jika memungkinkan, konsultasilah dengan dokter.

Manfaat Buah Bit yang Wajib Diketahui

Buah bit merupakan salah satu jenis buah yang memiliki bentuk seperti ubi jalar dengan kulit luar dan bagian dalam berwarna merah pekat. Buah ini memiliki manfaat yang sangat menakjubkan, karena kandungan yang ada di dalamnya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, manfaat buah bit juga bisa Anda rasakan tanpa harus mengolahnya. Anda tinggal mengkonsumsinya secara langsung, maka manfaat yang terkandung di dalam buah bit ini bisa Anda rasakan dan dapatkan.

Berikut manfaat buah bit yang wajib Anda ketahui:
1. Menyehatkan Jantung
Buah bit kaya akan kalium yang berguna untuk mencegah kenaikan tekanan darah, serta melancarkan aliran darah ke jantung. Buah bit juga diyakini efektif dalam menurunkan homosistein, yaitu zat yang membahayakan kesehatan jantung, dimana zat ini akan merusak pembuluh darah perifer. Jika perifer rusak dapat memicu risiko stroke.

2. Melancarkan Pencernaan
Meminum jus buah bit dengan teratur tiap hari bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh Anda. Hal ini disebabkan serat dalam jumlah tinggi yang ada di dalam buah bit.

3. Menjaga Stamina Tubuh
Buah bit mengandung nitrat yang berguna untuk meminimalisir oksigen keluar ketika tubuh melakukan aktivitas berat. Anda dapat minum jus buah ini secara rutin di pagi hari untuk menjaga stamina tubuh, sehingga mencegah lesu dan lelah.

4. Mencegah Anemia
Zat besi yang ada di dalam buah bit dibutuhkan dalam pembentukan hemoglobin, sehingga mencegah tubuh kekurangan darah. Studi menunjukkan bahwa minum jus bit secara rutin dapat membuat atlet berolahraga lebih lama, tanpa lelah.

5. Membersihkan Tubuh
Buah bit mengandung tonik yang baik untuk hati yang dapat bekerja membersihkan darah serta dapat mencegah berbagai macam kanker.

Buah bit sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda, Anda dapat mengkonsumsinya sebagai buah, sayur serta dapat juga membuatnya sebagai jus bit.

Ini Cara Ampuh Mencegah Kram di Kaki

Kram merupakan menegangnya otot di suatu bagian tubuh sehingga menimbulkan rasa sakit selama beberapa menit namun bisa juga berhari-hari. Kram di bagian kaki yang paling umum terjadi karena kaki bertugas berat menyangga badan sepanjang hari selama kita berjalan dan berdiri. Selain kaki kram juga terjadi pada bagian badan yang dapat bergerak seperti tangan, leher. Kram dapat terjadi pada siapapun dan kapanpun sehingga membuat kita tidak nyaman ketika kram melanda kita. Aktivitas seperti pekerjaan akan menjadi terganggu jika kram menyerang secara tiba-tiba. Kram di kaki terjadi karena adanya kejang pada otot yang terjadi ketika otot mengalami kontaksi terlalu keras. Kontraksi biasanya terjadi pada otot betis, di bawah dan di belakang lutut dan dapat berpengaruh pada otot-otot kecil pada kaki.

Berikut beberapa cara mencegah kram di kaki.
1. Konsumsi kalsium dan kalium.
Suplemen kalsium yang banyak di pasaran dapat menjadi pilihan. Selain itu Anda bisa mencoba mengkonsumsi sayuran seperti brokoli, kangkung serta yogurt dan susu rendah lemak untuk meningkatkan kadar kalsium di dalam tubuh. Sedangkan kalium bisa Anda dapatkan dalam pisang, alpukat, ikan, unggas dan daging.

2. Perbanyak minum air putih.
Kekurangan cairan dalam tubuh adalah sebab dari banyak penyakit, termasuk kram. Minumlah 6-8 gelas air putih sehari untuk menjaga kelenturan otot Anda atau mengkonsumsi makanan yang kaya akan air seperti sayuran hijau atau semangka.

3. Jangan sering menggunakan sepatu high heels.
Mengenakan high heels membuat kaki cepat lelah. Jika memang harus menggunakannya, sesekali lepaskan sepatu dan lakukan peregangan agar kaki punya kesempatan untuk istirahat.

4. Olahraga sebelum tidur.
Melakukan olahraga ringan sebelum tidur dapat merangsang sirkulasi darah, khususnya pada kaki. Berjalan kaki atau perenggangan kaki sebelum tidur dapat Anda lakukan agar tidur lebih nyenyak dan terbebas dari kram.

5. Konsultasi dengan dokter.
Salep pereda nyeri otot yang banyak dijual secara bebas tidak bisa meredakan rasa nyeri pada kram yang cukup parah. Segera hubungi dokter untuk berkonsultasi lebih lanjut mengenai kram yang diderita.

Itulah cara mencegah kram di kaki, semoga cara ini bermanfaat untuk Anda.

Sejarah Dibalik Hari Pendidikan Nasional

Sebuah slogan yang sering kita dengar yaitu "Bangsa yang besar adalah bangsa yang menghargai jasa pahlawannya". Pahlawan tidak selalu identik dengan mengangkat senjata dan berperang meski sebagian besar penafsiran menyatakan bahwa pahlawan adalah orang yang berjasa membela negara melalui medan perang. Namun sesungguhnya siapa saja yang telah berjasa membawa bangsa ini menuju kemajuan baik dibidang sosial, budaya, teknologi, kesehatan, pendidikan dan lain-lain yang kesemuanya bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan rakyat Indonesia maka patut kiranya kita beri julukan sebagai pahlawan.

Salah seorang yang berjasa memajukan pendidikan di Indonesia adalah Ki Hajar Dewantara. Ia lahirdi Yogyakarta pada 2 Mei 1889 dan diberi nama Raden Mas Soewardi Soeryaningrat yang berasal dari keluarga di lingkungan kraton Yogyakarta. Ki Hadjar Dewantara menamatkan Sekolah Dasar di ELS (Sekolah Dasar Belanda), kemudian melanjutkan ke STOVIA (Sekolah Dokter Bumiputera) namun karena sakit ia tidak sampai tamat. Ia kemudian menjadi wartawan di beberapa surat kabar diantaranya Sedyotomo, Midden Java, De Express, Oetoesan Hindia, Kaoem Moeda, Tjahaja Timoer dan Poesara.

Tulisan-tulisan Ki Hajar Dewantara pada surat kabar tersebut sangat komunikatif dan tajam sehingga mampu membangkitkan semangat patriotik dan antikolonial bagi rakyat Indonesia saat itu.Karya-karya Ki Hajar Dewantara yang menjadi landasan dalam mengembangkan pendidikan di Indonesia diantara adalah kalimat-kalimat filosofis seperti

" Ing Ngarso Sung Tulodo " yang berarti Didepan memberi teladan
" Ing Madyo Mangun Karso " yang berarti di tengah memberi bimbingan
" Tut Wuri Hadayani " yang berarti di belakang memberi dorongan

Ki Hajar Dewantara diangkat menjadi Menteri Pendidikan, Pengajaran dan Kebudayaan Pengajaran Indonesia dalam kabinet pertama Republik Indonesia. Ia juga mendapat gelar doktor kehormatan (doctor honoris causa, Dr.H.C.) dari Universitas Gadjah Mada pada tahun 1957.

Dua tahun setelah mendapat gelar Doctor Honoris Causa, tepatnya pada tanggal 28 April 1959 Ki Hadjar Dewantara meninggal dunia di Yogyakarta. Atas jasanya dalam merintis pendidikan di Indonesia, Ki Hajar Dewantara dinyatakan sebagai Bapak Pendidikan Nasional Indonesia dan perjuangan itulah yang kita peringati sebagai Hari Pendidikan Nasional dan bertepatan dengan hari kelahiran Ki Hajar Dewantara yaitu tanggal 2 Mei. Dan pada tanggal 28 November 1959, ia di kukuhkan oleh presiden Soekarno sebagai Pahlawan Nasional.

Selamat Hari Pendidikan Nasional !