Cara Alami dan Murah Usir Kecoa

Kecoa, hewan yang juga mempunyai nama lain lipas atau coro ini dianggap sebagai salah satu pembawa penyakit. Ada banyak penyakit yang bisa diakibatkan oleh kecoa, mulai dari penyakit tipus, toksoplasma, hingga penyakit SARS yang mematikan.

Mendengar kata kecoa, mungkin sebagian orang akan merasa merinding, terutama kaum hawa. Yang memang kebanyakan akan menghindari serangga yang satu ini. Entah itu trauma atau fobia, kecoa kerap membuat kehebohan saat muncul di hadapan wanita.

Di samping bentuknya yang kecil, serangga yang bisa terbang ini memang membawa banyak sekali sumber penyakit. Maka tidak heran, jika Anda menemukan kecoa di rumah, jangan sampai menginjaknya atau membunuhnya hingga mati dan mengeluarkan isi perutnya.

Memang tidak mudah untuk menghilangkan kecoa, kecuali menggunakan penyemprot yang berbahaya bagi kesehatan. Tetapi jika Anda ingin menghilangkan binatang berwarna gelap ini, cukup mudah, tanpa mengeluarkan biaya yang mahal.

Yang Anda butuhkan hanya satu buah mentimun. Ya, cukup dengan mentimun saja, maka kecoa di rumah Anda bisa menghilang. Caranya juga sangat mudah.

Pertama, potong atau iris mentimun sesuai dengan keinginan Anda. Namun ada baiknya Anda mengirisnya tipis-tipis saja. Anda bisa menempatkannya di berbagai sudut, atau biasanya di kolong-kolong lemari, tempat tidur, dan juga di belakang pintu. Agar kecoa tidak bisa datang ke kamar atau rumah Anda. Cara ini sangat mudah dilakukan, tanpa ada campuran apapun, kimia berbahaya, dan uang yang banyak untuk menyingkirkan mahluk tertua yang pernah hidup di Bumi ini.

Cukup mudah bukan, Anda bisa melakukannya saat ini juga, jika kecoa selalu menjadi permasalahan di rumah Anda. Tidak ada salahnya untuk mencoba bukan.

sumber: kesekolah.com

Alasan Makanan Berserat Baik untuk Penderita Diabetes

Serat, atau fiber, adalah salah satu tipe dari karbohidrat. Serat merupakan karbohidrat kompleks, karena tidak dapat dihancurkan oleh sistem pencernaan tubuh, dan tidak menambah kalori sama sekali pada tubuh. Itulah mengapa konsumsi serat sangat sering disarankan oleh dokter, baik untuk mengatasi gangguan pencernaan, menurunkan berat badan, penderita kolesterol tinggi, maupun untuk penderita diabetes.

Bagi penderita diabetes, serat merupakan asupan yang sangat penting, khususnya dalam usaha untuk mengontrol gula darah dalam tubuh. Pengobatan rutin, tidak akan berpengaruh banyak pada penderita diabetes jika tidak memperhatikan pola makanan dengan baik. Pemilihan makanan tentu saja sangat penting untuk mengatur kadar gula. Serat makanan ternyata sangat pas guna membantu untuk memetabolisme glukosa di dalam darah.

Berikut alasan mengapa serat memiliki peran yang penting untuk penderita diabetes: 
1. Mengubah bakteri usus 
Makanan berserat yang tinggi ternyata mampu mengubah susunan mikrobiosme yang membuat mikroba ini mampu mengonsumsi lebih banyak kalori.

2. Membuat produksi glukosa lebih sedikit 
Proses fermentasi di dalam tubuh memberikan responsif terhadap insulin agar mampu memproduksi glukosa yang lebih sedikti.

3. Membuat perut kenyang 
Menurut penelitian, makanan berserat akan membuat perut kenyang. Hal ini disebabkan makanan berserat memiliki bentuk yang lebih besar dibanding nutrisi lainnya. Makanan berserat juga mampu memperlambat perjalanan makanan.

4. Meningkatkan insulin 
Menurut penelitian, makanan berserat bisa menurunkan biomarke utnuk resistensi insulin. Hal ini disebabkan dengan adanya anti inflamasi yang berhubungan erat dengan kadar vitamin C reaktif dan sistemik serta fakta bahwa asam lemak rantai pendek bisa menciptakan resistensi insulin di dalam otot.

5. Memperlambat pelepasan glukosa 
Alasan ini disebabkan bahwa karbohidrat akan memakan waktu lebih lama untuk dipecah menajdi glukosa. Oleh sebab itu membuat glukosa akan lebih lama di lepaskan ke dalam darah.

6. Mengatur berat badan 
Peningkatan rasa kenyang bisa membuat lemak tidak berkembang dengan cepat. Sehingga tidak menimbulkan obesitas.

Nah, itulah beberapa alasan kenapa kita perlu makan makanan berserat.

sumber: kesekolah.com

Yang Perlu Diperhatikan dalam Memilih Tempat Kuliah

Bagi Anda yang saat ini sedang mencari tempat untuk menimba ilmu, utamanya bagi Anda yang baru saja lulus SMA, tentu memikirkan tempat dimana akan menimba ilmu selanjutnya. Perguruan tinggi mana yang akan dipilih? Tentu saja persoalan memilih perguruan tinggi ini harus sesuai dengan apa yang menjadi maksud dan tujuan si pemilih, agar apa yang di cita-citakan dapat benar-benar terwujud. Nah, untuk persoalan memilih perguruan tinggi ini juga, ada beberapa alasan mengapa seseorang memilih sebuah perguruan tinggi. Apa saja alasan yang menjadi pertimbangan itu?

Biaya kuliah yang terjangkau 
Saat melihat brosur-brosur informasi perkuliahan di sebuah perguruan tinggi, hal lain yang menjadi pertama kali dilihat adalah biaya studi / kuliah. Tak pelak, karena setiap orang pasti akan memperhitungkan besar kecilnya pengeluaran yang akan digunakan untuk membayar biaya kuliah, dan kemudian dipertimbangkan sesuai atau tidak dengan kemampuannya.

Sesuai dengan bidang minat 
Tentu saja hal yang paling utama dan menjadi dasar seseorang memilih sebuah perguruan tinggi adalah kesesuaian dengan bidang minatnya. Seseorang yang tertarik dengan dunia gambar mungkin akan tertarik dengan perguruan tinggi yang menyediakan jurusan Arsitektur, begitu pun mereka yang senang berbicara di depan publik mungkin akan berminat pada perguruan tinggi yang menyediakan jurusan public relation.

Jaminan mutu/kualitas 
Beberapa calon mahasiswa juga mempertimbangkan tentang hal ini. Beberapa calon mahasiswa menilai soal jaminan mutu ini dengan melihat seberapa banyaknya lulusan dari sebuah perguruan tinggi di terima kerja di perusahaan-perusahaan yang bonafid. Peringkat sebuah perguruan tinggi juga menjadi daya tarik tersendiri untuk menjaring calon mahasiswa.

Akreditasi perguruan tinggi 
Bagi beberapa calon mahasiswa juga mementingkan soal ini, akreditasi perguruan tinggi banyak diminta oleh perusahaan-perusahaan yang mempunyai nama besar. Semakin bagus akreditasi sebuah perguruan tinggi, akan semakin memperbanyak peluang lulusan-lulusannya untuk dapat diterima kerja di perusahaan ternama itu.

Nah, kira-kira apa alasan Anda memilih sebuah perguruan tinggi? Semoga apapun alasan Anda itu, persoalan ilmu tetap menjadi nomor satu.

sumber:  kesekolah.com

Biar Tidak Alami Trauma, Ini Hukuman yang Pas untuk Anak Saat Nakal

Mendidik anak nakal memang tidak mudah dan memerlukan sedikit usaha ekstra jika dibandingkan dengan mendidik anak yang memiliki kepribadian yang biasa-biasa saja bahkan lebih cenderung mudah diatur. Dalam penerapannya, banyak sekali orang tua yang tidak mampu sabar dalam mengendalikan anak yang nakal dan mereka cenderung melakukan kekerasan kepada anak sebagai salah satu solusi terbaik dalam mendisiplinkan anak yang nakal.

Namun, perlu diingat juga jika kekerasan atau hukuman fisik tidak akan menjamin seorang anak merubah sikapnya. Jika memberikan hukuman fisik jangan sampai Anda menampar wajah atau memukulnya. Kalau bisa hindari hukuman fisik atau kekerasan pada anak. Anda tidak pernah tahu, bahwa hal tersebut bisa saja menyebabkan trauma bagi anak dan ia bawa sampai dewasa. Namun, terapkanlah hukuman yang lebih edukatif dan bermanfaat.

Berikut cara memberi hukuman yang baik pada anak: 
1. Menyuruh anak membantu kita 
Hukuman ini adalah menyuruh anak membantu pekerjaan kita. Namun jangan berikan pekerjaan yang sulit, berikan saja hal ringan misalnya, menyapu, merapikan ruang tamu, membuang sampah dll.

2. Mengurangi jatah bermain 
Tujuan dari hukuman ini adalah membuat si anak jera dan tidak akan mengulanginya lagi. Dengan waktu main yang kurang, tentunya si anak akan bosan dan jenuh, sehingga dia akan berbuat baik.

3. Berjanji untuk tidak mengulanginya 
Setelah kita membuat anak tersadar atas kesalahannya, maka selanjutnya buat anak untuk berjanji tidak akan mengulangi perbuatan tersebut lagi. Hal ini akan membuat anak lebih jujur dan menepati janjinya.

4. Beri hukuman bersih-bersih 
Nah, hukuman ini sangat baik untuk anak. Anak akan belajar tentang sebuah akibat dari perbuatan yang tidak baik, yaitu menjaga kebersihan. Anda bisa memberikan hukuman saat dirumah, seperti membersihkan dan merapikan kamar, serta menyapu halaman rumah. Hukuman ini akan membuat anak lebih disiplin dan tanggung jawab.

5. Menyuruh anak menghafal 
Hafalan ini bisa pelajaran sekolah atau surat-surat yang ada di kitab suci. Hukuman ini sangat mendidik, selain memberikan efek jera anak juga akan terlatih dalam berkonsentrasi.

Hukuman bagi anak seharusnya tidak dengan mempermalukan, menghina, atau dengan merendahkan anak. Karena hukuman yang dimaksudkan untuk dapat mengajarkan pada anak bahwa berperilaku buruk itu memang salah.

sumber: kesekolah.com

Dampak Positif dan Negatif Homeschooling bagi Anak

Homeschooling merupakan alternatif baru yang hadir dalam dunia pendidikan. Terutama di Indonesia, Homeschooling mulai dilirik sebagai salah satu alternatif pelaksanaan pembelajaran yang efektif bila dibandingkan dengan pembelajaran disekolah. Akan tetapi apabila di kaji lebih dalam dan lebih teliti, metode pembelajaran ini memiliki dampak positif dan negatif bagi perkembangan anak. Oleh karena itu bagi para orangtua sebaiknya mempertimbangkan terlebih dahulu Dampak positif dan negatifnya.

Dampak Positif dari Homeschooling 
1. Menjaga pergaulan anak
Salah satu manfaat atau efek positif dari homeschooling yaitu menjaga dan menghindari pergaulan yang tidak baik dan bisa membahayakan masa depan anak. Metode pembelajaran di rumah akan menghindarkan anak dari ancaman pergaulan yang buruk seperti merokok atau mengkonsumsi minuman beralkohol. Selain itu, dengan menerapkan metode pembelajaran di rumah akan menciptakan suasana penuh kasih sayang antara orangtua dan anak. Selain itu, dengan belajar di rumah anak akan lebih nyaman sehingga pelajaran akan mudah dimengerti oleh anak.

2. Motivasi dan semangat belajar anak akan meningkat
Manfaat selanjutnya dari metode pembelajaran ini yaitu akan membuat anak lebih bersemangat dalam belajar. Anak akan merasa memiliki ruang dan waktu yang bebas untuk belajar dan melakukan sesuatu yang baru. Selain itu, anak akan mempunyai banyak kesempatan untuk mencoba hal-hal yang diminati dalam pelajaran. Kondisi tersebut akan membuat anak lebih termotivasi dan bersemangat dalam belajar.

3. Menciptakan kebebasan dalam belajar
Metode pembelajaran homeschooling akan membuat anak lebih mudah dalam beradaptasi. Hal ini karena orang-orang yang ditemui anak merupakan orang-orang yang sudah dekat dengan mereka. Selain itu, metode pembelajaran ini akan membuat anak lebih nyaman dan tidak tertekan. Anak-anak akan memiliki kebebasan dalam belajar dan tidak akan merasa terbebani dengan aturan dan tugas seperti yang ada di sekolah formal.

Dampak Negatif dari Homeschooling 
1. Anak tidak bisa mandiri
Efek negatif dari homeschooling akan menyebabkananak tidak bisa mandiri dalam segala hal. Anak-anak tidak akan bisa terlepas dari kebiasaan bergantung pada orang lain. Ketika berada di luar lingkungan rumah, anak tidak akan bisa mengatasi permasalahan yang terjadi pada dirinya. Hal ini akan berdampak terhadap psikologis anak dan akan terbawa sampai anak dewasa. Efek negatif dari metode pembelajaran ini akan melahirkan anak manja dan selalu ingin di layani dalam segala hal.

2. Anak tidak bisa bersosialisasi
Homeschooling memberikan dampak positif dan negatif bagi perkembangan anak. Salah satu dampak negatif dari metode pembelajaran ini yaitu anak akan mengalami kesusahan dan tidak bisa bersosialisasi. Anak akan bersifat individualis dan merasa paling hebat dalam segala hal. Selain itu, anak tidak akan bisa mengontrol kemampuannya sendiri. Anak-anak yang menjalani metode pembelajaran homeschooling cenderung tidak bisa bergaul sehingga tidak akan memiliki banyak teman.

3. Anak tidak memiliki kemampuan untuk berkompetisi
Anak-anak yang mendapat metode pembelajaran homeschooling cenderung tidak akan bisa mengontrol dan mengukur kemampuannya sendiri. Kondisi tersebut akan membuat anak tidak bisa bersaing atau berkompetisi dengan orang lain.

Itulah dampak positif dan negatif dari homeschooling,sebaiknya Anda sebagai orangtua mempertimbangkan hal tersebut sebelum memilih metode pembelajaran untuk anak. Pada masa pertumbuhan, anak-anak tidak hanya membutuhkan pelajaran akan tetapi anak juga memerlukan lingkungan untuk bersosialisasi.

sumber: kesekolah.com

Mengenal Arti Warna Lidah dalam Kesehatan Tubuh

Lidah adalah salah satu bagian tubuh yang memiliki peran penting dalam menentukan suatu rasa. Oleh karena itu, jika lidah bermasalah, tentu akan mempengaruhi rasa dari makanan atau minuman yang kita makan. Tidak hanya itu, warna lidah pun bisa mengartikan kesehatan Anda. Jadi, perubahan warna pada lidah bisa dikaitkan dengan kesehatan yang sedang terjadi dengan tubuh Anda. Tubuh Anda selalu memberikan sinyal jika tubuh sedang mengalami gangguan atau masalah kesehatan, dan salah satu organ tubuh yang bisa memberikan sinyal tersebut adalah lidah. Lidah bisa berubah-ubah warna sesuai kondisi tubuh. Ada beberapa warna yang bisa dilihat dari lidah dan menunjukkan tentang keadaan tubuh.

Lidah hitam 
Ini adalah kondisi tubuh berbahaya karena lidah bisa mati rasa, ini menandakan bahwa bagian rongga mulut Anda tidak bersih dan bisa jadi bakteri terjebak dan berkembang sepanjang permukaan lidah hingga membentuk bercak-bercak hitam di lidah. Merokok dan minum banyak kopi juga bisa jadi alasan hitamnya warna lidah atau berbagai kebiasaan makan yang buruk lainnya.

Lidah kuning 
Hampir sama dengan lidah hitam, lidah kekuningan juga merupakan tanda tidak bersihnya rongga mulut sehingga membuat bakteri dan jamur bersarang di permukaan lidah. Membersihkan gigi dan rongga mulut serta lidah dengan baik akan mengembalikan warna lidah Anda yang normal.

Lidah merah 
Panas tubuh yang tidak normal akan membuat lidah membengkak dan tampak lebih merah. Ini menandakan bahwa Anda sedang mengalami demam, demam berdarah, bisa juga karena kekurangan vitamin seperti vitamin B-12 dan vitamin B3 atau kekurangan mineral zat besi sehingga lidah berwarna kemerahan.

Lidah cokelat 
Lidah cokelat bisa jadi pertanda stadium awal kanker kulit melanoma. Jika melihat ada bercak cokelat pada lidah yang semakin lama semakin menghitam, segera periksakan ke dokter.

Lidah ungu 
Ini adalah tanda bronkitis kronis, kadar kolesterol tinggi atau terlalu banyak makan makanan yang dingin. Makan bawang putih atau minum jahe hangat akan memperbaiki kondisi ini dan membuat lidah pink atau normal kembali.

Lidah putih 
Ini bisa disebabkan dehidrasi, infeksi rongga mulut karena jamur atau bakteri dan timbulnya penyakit leukoplakia yang biasanya muncul pada perokok berat. Minum banyak air putih dan jaga kebersihan rongga mulut dan lidah secara intensif bisa mengatasi hal ini.

Jadi, sekarang Anda tahu kan alasan para dokter seringkali menyuruh Anda membuka mulut untuk melihat lidah Anda? Yuk jaga kesehatan dan perhatikan lidah Anda dari sekarang.

sumber: kesekolah.com

Jika Ingin Mata Tetap Sehat? Hentikan Kebiasaan Ini

Mata adalah jendela hati dan merupakan salah satu organ tubuh terindah dari seorang manusia. Itulah mengapa menjaga keindahan dan kesehatan mata adalah suatu kewajiban yang perlu Anda pegang. Namun ada kalanya kegiatan yang dilakukan banyak orang justru tidak baik untuk mata. Contoh kecilnya adalah kebiasaan menatap gadget seperti ponsel, tab, dan laptop terlalu sering. Kebiasaan memang susah untuk diubah, namun jika untuk alasan kesehatan, apa kita masih sungkan untuk melakukannya?

Berikut kebiasaan buruk yang bisa merusak mata: 
1. Menonton film melalui laptop/tab 
Menonton film melalui laptop/tab sedang sangat digandrungi saat ini. Kita tinggal mengunduh film, lalu menontonnya kapanpun kita mau dan menonton dari jarak dekat. Kebiasaan ini bisa membuat mata lelah.

2. Membaca tanpa penerangan yang cukup 
Kebiasaan membaca tanpa penerangan yang cukup, apalagi dalam posisi berbaring, adalah kebiasaan yang bisa merusak mata.

3. Membaca saat di perjalanan 
Kebiasaan membaca saat berada di atas mobil atau kendaraan lainnya adalah kebiasaan yang tidak baik. Guncangan dari kendaraan bisa membuyarkan fokus kita saat membaca dan mata kita harus kembali menyesuaikan dengan gerakan yang terjadi secara berulang-ulang.

4. Tidak berkedip saat menatap layar komputer 
Ketika terlalu sibuk dengan pekerjaan yang mengharuskan kita menatap layar komputer terlalu lama, biasanya akan menyebabkan lupa untuk berkedip. Kebiasaan ini bisa membuat mata menjadi kering. Berkediplah setiap beberapa detik untuk menjaga agar mata tetap lembab dan jangan lupa istirahat.

5. Menyipitkan mata 
Kebiasaan menyipitkan mata karena pancaran sinar bisa mengacaukan kerja bola mata. Hal ini bisa menambah kerja lensa mata kita.

6. Merokok 
Merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa berdampak ke seluruh tubuh. Perokok lebih rentan terkena katarak dibanding mereka yang tidak merokok.

7. Menonton televisi sambil berbaring 
Terlalu malas untuk duduk saat menonton televisi? Mulai sekarang hindari kebiasaan itu karena bisa membuat mata gampang lelah dan posisinya tidak bagus bagi mata. Hal itu juga bisa menurunkan daya penglihatan mata.

Jadi, hindari kebiasaan buruk diatas agar mata tetap cantik dan indah secara alami.

sumber: kesekolah.com