Yuk Cari Tahu Apa Saja Khasiat Daun Kelor

Dengan nama latin Moringa Oleifera, daun kelor memiliki tinggi batang yang berkisar antara 7 hingga 11 meter. Daunnya yang berbentuk bulat telur berukuran kecil yang tersusun majemuk dalam satu tangkai. Tapi dibalik ukurannya yang kecil, daun kelor ternyata memiliki manfaat yang luar biasa. Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh ini sudah banyak dibuktikan. Ternyata, kandungan vitamin C yang ada di daun kelor 7 kali lipat dari kandungan yang dimiliki buah jeruk. Selain itu, kandungan vitamin A, 4 kali lipat dari kandungan yang dimiliki wortel. Kandungan kalsium yang ada pada daun kelor juga setara dengan kalsium pada 4 gelas susu.

Berikut beberapa manfaat dari daun kelor: 
1. Untuk Mengatasi Sakit Kuning 
Caranya cukup mudah, tumbuk halus daun kelor. Kemudian campur dengan air kelapa hijau muda dan beri madu secukupnya. Minum secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Mengurangi Alergi 
Untuk mengobati alergi, dapat menggunakan air rebusan daun kelor yang telah dicampur bawang merah dan adas pulasari. Saat merebus, usahakan dalam jangka waktu yang cukup lama. Minum air rebusan secara rutin setiap pagi dan sore.

3. Mengobati Berbagai Penyakit Kulit
Daun kelor dipercaya dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti herpes atau luka bernanah. Caranya cukup mudah, tumbuk daun kelor dan campurkan kapur sirih secukupnya, balurkan ke bagian yang terluka.

4. Dapat Membantu Mengatasi Rematik atau Pegal Linu 
Manfaat daun kelor untuk mengobati rematik sudah banyak dibuktikan. Caranya hanya dengan menggosok bagian yang linu dengan menggunakan tumbukan daun kelor yang telah dicampuri kapur sirih.

5. Membantu Mengurangi Sakit Mata 
Sakit mata juga bisa diobati dengan tetesan air dari ramuan daun kelor. Daun kelor ditumbuk sampai halus kemudian diberi air dan aduk sampai rata. Diamkan sampai mengendap dan gunakan air tersebut sebagai tetes mata.

Kandungan yang ada di dalamnya tidak boleh disia-siakan begitu saja. Mengkonsumsi daun kelor sehari-hari juga baik untuk kesehatan Anda. Semoga bermanfaat.

Sumber : kesekolah.com

Yuk Nikmati Liburan Sekolah dengan Kegiatan yang Menyenangkan

Setelah sibuk dengan pelajaran dan tugas-tugas rutin selama berada disekolah tentu saja liburan sekolah merupakan momen yang paling ditunggu-tunggu oleh anak-anak. Oleh Karena itu, liburan sekolah menjadi momen penting bagi anak-anak untuk melepas segala penat. Adanya liburan sangat diperlukan oleh semua manusia karena tubuh dan pikiran manusia memerlukan penyegaran serta pembaharuan setelah melakukan kegiatan-kegiatan rutin setiap harinya. Liburan ditujukan untuk membuat seseorang terhindar dari perasaan jenuh dan menurunnya semangat ketika harus berhadapan kembali dengan rutinitas yang sama.

Saat liburan anak-anak memiliki waktu luang yang lebih banyak sehingga mereka juga memiliki waktu lebih banyak untuk bersantai-santai dirumah. Namun terkadang waktu luang yang tersedia tidak bisa dimanfaatkan anak dengan maksimal sehingga banyak waktu liburan yang terbuang sia-sia tanpa adanya kegiatan positif yang telah dilakukan oleh anak.

Berikut beberapa kegiatan yang menyenangkan untuk mengisi liburan sekolah: 
1. Melakukan kegiatan yang mengandalkan kreativitas dan imajinasi anak. Misalnya, membuat berbagai bentuk lilin atau tanah liat, melukis, menggambar komik, mengarang puisi, dsb.

2. Lakukan aktifitas yang melibatkan olah fisik dan ketrampilan anak, seperti berenang, menari, senam, menjahit, jalan pagi, bermain badminton, dsb.

3. Melatih kemampuan bersosialisasi anak. Misalnya dengan mengajak anak bersilaturahmi atau berkunjung ke rumah sanak saudara, menginap di rumah nenek, bermain dengan anak tetangga, dsb.

4. Ajak anak melakukan kegiatan yang menunjang kecerdasan emosi. Misalnya mengajak anak ke panti asuhan, melihat daerah pemukiman penduduk miskin, panti jompo atau mengunjungi korban bencana alam sehingga tumbuh rasa empati anak terhadap orang lain.

5. Kreatif beraktifitas yang menambah wawasan pengetahuan. Misalnya mengajak anak ke museum, candi, toko buku, berkunjung ke pedesaan, berbelanja ke pasar tradisional, dsb.

6. Lakukan kegiatan yang menunjang kecerdasan spiritual . Misalnya dengan mengunjungi tempat-tempat wisata alam, seperti pegunungan, kebun raya, laut, danau, ikut pesantren kilat atau tadabur alam, dimana anak bisa mengagumi kebesaran Tuhan dan menambah rasa syukur.

7. Menciptakan aktifitas yang menunjang pengembangan pribadi, seperti memupuk rasa tanggung jawab dan kemandirian anak. Misalnya dengan mengikutkan anak dalam acara-acara outbound, kemping bersama teman-teman sekolah, dsb.

Tentunya masih banyak lagi kegiatan liburan yang dapat dilakukan. Intinya adalah isi liburan dengan kegiatan yang asyik dan menyenangkan bersama-sama dengan bimbingan orang tua. Selamat menikmati liburan yang menyenangkan sehingga kembali segar saat memulai aktivitas baru.

Sumber : kesekolah.com

Terlalu Narsis? Awas Gejala Gangguan Kepribadian Narsistik!

Mungkin Anda mengenal seseorang yang bisa dibilang terlalu narsis, sampai-sampai menganggap dirinya spesial dan orang lain tidak berharga. Anda pasti merasa sangat kesal dengan orang semacam itu. Namun, tahukah Anda bahwa terdapat gangguan kepribadian, namanya narsistik yang salah satu gejalanya adalah berperilaku sangat narsis?

Gangguan kepribadian narsisistik adalah gangguan mental di mana orang-orang memiliki perasaan ego yang tinggi dan kebutuhan yang mendalam akan kekaguman. Penderita narsistik percaya bahwa mereka lebih unggul daripada orang lain dan kurang memperhatikan perasaan orang lain. Tetapi di balik topeng tersebut terdapat harga diri yang rapuh, rentan terhadap kritik sedikit. Gangguan kepribadian narsisistik adalah salah satu dari beberapa jenis gangguan kepribadian.

Gangguan kepribadian kondisi di mana orang-orang memiliki sifat-sifat yang menyebabkan mereka untuk merasakan dan berperilaku dalam cara-cara mengasingkan diri dari ruang sosial, membatasi kemampuan mereka untuk berhubungan dengan lingkungan lain di luar lingkungan mereka, seperti bekerja atau sekolah.

Gangguan kepribadian narsistik dicirikan dengan perilaku emosional serta dramatis, dan gejala-gejalanya seperti berikut ini: 
1. Seorang yang mengalami gangguan narsistik dipenuhi fantasi tentang kecantikan, ketampanan, kekuasaan, kepandaian, kesuksesan, atau cinta.
2. Tidak berempati atau tidak mampu mengetahui atau mengenali perasaan dan kebutuhan orang lain.
3. Selalu menganggap dirinya lebih baik daripada orang lain
4. Terus-menerus mengharapkan pujian dan kekaguman
5. Menganggap dirinya paling hebat
6. Memiliki sifat iri dan berpikir bahwa orang lain akan iri terhadapnya
7. Selalu ingin diistimewakan
8. Emosional, keras hati dan memiliki kepribadian yang rapuh

Walaupun kepercayaan diri sangat penting, namun jika berlebihan sampai merasa diri spesial bahkan memuja diri sendiri, ini bukan kepercayaan diri yang sehat. Kalau Anda memiliki kepercayaan diri yang sehat, maka Anda tidak akan menganggap diri lebih penting daripada orang lain. Jika Anda memiliki gangguan kepribadian ini, belum tentu Anda menyadari ada yang salah dengan perilaku Anda, mungkin karena terlalu yakin bahwa diri sendiri yang paling benar. Namun, kepribadian narsistik dapat menimbulkan berbagai masalah di banyak aspek kehidupan seperti kehidupan sosial, sekolah atau pekerjaan, serta keuangan Anda.

Sumber : kesekolah.com

Yuk Cari Tahu Apa Saja Khasiat Daun Kelor

Dengan nama latin Moringa Oleifera, daun kelor memiliki tinggi batang yang berkisar antara 7 hingga 11 meter. Daunnya yang berbentuk bulat telur berukuran kecil yang tersusun majemuk dalam satu tangkai. Tapi dibalik ukurannya yang kecil, daun kelor ternyata memiliki manfaat yang luar biasa. Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh ini sudah banyak dibuktikan. Ternyata, kandungan vitamin C yang ada di daun kelor 7 kali lipat dari kandungan yang dimiliki buah jeruk. Selain itu, kandungan vitamin A, 4 kali lipat dari kandungan yang dimiliki wortel. Kandungan kalsium yang ada pada daun kelor juga setara dengan kalsium pada 4 gelas susu.

Berikut beberapa manfaat dari daun kelor: 
1. Untuk Mengatasi Sakit Kuning 
Caranya cukup mudah, tumbuk halus daun kelor. Kemudian campur dengan air kelapa hijau muda dan beri madu secukupnya. Minum secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Mengurangi Alergi 
Untuk mengobati alergi, dapat menggunakan air rebusan daun kelor yang telah dicampur bawang merah dan adas pulasari. Saat merebus, usahakan dalam jangka waktu yang cukup lama. Minum air rebusan secara rutin setiap pagi dan sore.

3. Mengobati Berbagai Penyakit Kulit 
Daun kelor dipercaya dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti herpes atau luka bernanah. Caranya cukup mudah, tumbuk daun kelor dan campurkan kapur sirih secukupnya, balurkan ke bagian yang terluka.

4. Dapat Membantu Mengatasi Rematik atau Pegal Linu 
Manfaat daun kelor untuk mengobati rematik sudah banyak dibuktikan. Caranya hanya dengan menggosok bagian yang linu dengan menggunakan tumbukan daun kelor yang telah dicampuri kapur sirih.

5. Membantu Mengurangi Sakit Mata 
Sakit mata juga bisa diobati dengan tetesan air dari ramuan daun kelor. Daun kelor ditumbuk sampai halus kemudian diberi air dan aduk sampai rata. Diamkan sampai mengendap dan gunakan air tersebut sebagai tetes mata.

Kandungan yang ada di dalamnya tidak boleh disia-siakan begitu saja. Mengkonsumsi daun kelor sehari-hari juga baik untuk kesehatan Anda. Semoga bermanfaat.
Sumber : kesekolah.com

Manfaat Puasa bagi Kesehatan

Bulan ramadhan sebentar lagi tiba, artinya kesempatan umat muslim untuk menjalankan kewajiban berpuasa dan mendapatkan pahala sebanyak-banyaknya juga terbuka. Dengan niat yang kuat dan ikhlas, ibadah puasa dapat dijalani dengan maksimal sekaligus memberikan manfaat yang maksimal pula bagi diri kita. Selain merupakan kewajiban beribadah yang nantinya bisa menambah pahala bagi yang menjalankannya,Anda juga akan mendapatkan manfaat puasa bagi kesehatan tubuh Anda.

Meskipun ketika berpuasa seharian tidak makan serta tidak minum namun sebenarnya dibalik itu semua terdapat manfaat yang cukup bagus sekali bagi kesehatan tubuh Anda. Sebagian besar peneliti serta dokter sudah mengakui bahwa manfaat dari seseorang ketika berpuasa bisa sangat bagus sekali dan berdampak baik bagi kesehatan seluruh organ tubuh Anda. Karena dengan tidak makan dan tidak minum lebih dari 12 jam artinya organ tubuh Anda terutama pencernaan bisa beristirahat selama beberapa jam dalam sehari.

Dengan begitu maka sebaiknya hilangkan anggapan Anda bahwa puasa hanya akan mendapatkan lapar serta haus. Meskipun kebanyakan orang ketika berpuasa merasa lemas dan lesu sebaiknya Anda harus tetap bersemangat dan juga senantiasa ikhlas dalam menjalani puasa tersebut demi mendapatkan pahala dari puasa serta menjadikan tubuh Anda lebih sehat lagi. Salah satu manfaat puasa bagi kesehatan yang sudah terbukti adalah bisa menurunkan kadar gula dalam darah serta kolesterol. Selain itu juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi bagi Anda yang menderita penyakit tersebut.

Menurut ahli kesehatan, ketika Anda berpuasa, tubuh akan mengeluarkan banyak enzim yang akhirnya bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Luar biasanya lagi enzim tersebut hanya diproduksi pada saat Anda berpuasa saja. Puasa juga menjadi salah satu proses menghilangkan racun yang ada dalam tubuh karena selama berpuasa organ tubuh Anda bisa istirahat dengan cukup. Usahakan juga untuk tetap menjaga pola makan Anda ketika Anda sedang menjalankan ibadah puasa. Jangan terlalu makan yang banyak ketika Anda sedang berbuka atau puasa. Hindari juga berbuka dengan makanan atau minuman yang terlalu manis.

Manfaat puasa bagi kesehatan sebagian telah terbukti secara ilmiah. Wajar saja, bahwa puasa adalah saat yang paling dinantikan oleh kaum muslim karena memang terbukti secara ilmiah menjanjikan berkah dan mukjizat dalam kesehatan manusia. Demikian beberapa manfaat puasa bagi kesehatan tubuh yang bisa Anda jadikan motifasi agar semangat ketika menjalani ibadah puasa.

Sumber : kesekolah.com

Penyebab dan Gejala Paru-Paru Basah yang Perlu Diketahui

Penyakit paru-paru basah merupakan penyakit yang diakibatkan oleh beberapa faktor. Namun faktor utama ialah akibat inveksi yang disebabkan oleh serangan virus, bakteri, jamur, mikroplasma, senyawa kimia partikel dan adenovirus yang menyerang organ pernapasan manusia. Banyak virus berbahaya yang hidup diudara semisal RSV, painfluenzae, influenzae, dan adenovirus yang paling memungkinkan menyebabkan seseorang menderita penyakit bronchitis.

Penyakit paru-paru basah dikenal dengan nama bronchitis. Bronchitis muncul saat mengalami infeksi pada saluran pernafasan. Terjadinya pilek atau flu adalah penyebab paru-paru basah. Paru-paru merupakan organ penting bagi kelangsungan hidup manusia. Dengan paru-paru yang sehat, manusia dapat menghirup oksigen bebas di udara yang nantinya akan disalurkan keseluruh tubuh dengan bantuan hemoglobin dan merupakan bahan bakar utama untuk merubah glukosa menjadi tenaga.

Tenaga yang dihasilkan oleh tubuh dipergunakan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, apabila organ pernafasan mengidap penyakit paru-paru basah maka asupan oksigen sangat berkurang dan kesehatan tubuh akan semakin menurun dan bisa menyebabkan kematian.

Bagi seseorang yang mengidap penyakit paru-paru basah akan mengeluhkan rasa sesak yang begitu menyiksa. Hal ini dipengaruhi oleh suplai oksigen ke paru-paru berkurang akibat paru-paru dipenuhi oleh air. Air yang memenuhi paru-paru tersebut bisa mengakibatkan paru-paru menjadi bengkak dan mengeluarkan lendir akibat kurangnya pasokan oksigen dalam kantung-kantung udara pada paru-paru.

Untuk menghindari terjangkit salah satu dari penyakit yang menyerang alat pernafasan ini, maka tindakan sejak dini akan dirasa sangat penting. Tahap awalnya dimulai dengan mengetahui ciri-ciri apa saja yang biasanya muncul pada seseorang yang terjangkit penyakit tersebut.

Ciri-ciri yang umum ditemui pada penderita penyakit bronchitis ialah keinginan untuk makan yang semakin hilang, berat badan berkurang secara drastis, batuk yang disertai rasa sakit pada bagian dada, demam berkepanjangan, sesak nafas dan sering keluarnya cairan dari hidung yang disertai dengan suara cegukan.

Apabila menemui salah satu ciri-ciri tersebut, alangkah baiknya untuk segera melakukan pengecekan ke rumah sakit yang khusus menangani masalah pada paru-paru. Obat untuk penyakit paru-paru basah kini sudah lengkap tersedia dan kemungkinan untuk sembuh semakin besar. Kesembuhan bisa cepat didapat apabila rutin menjalankan pengobatan.
Sumber : kesekolah.com

Khasiat Bunga Pukul Empat yang Perlu Diketahui

Tumbuhan jenis Bunga Pukul Empat atau yang dalam bahasa latin disebut dengan Mirabilis Jalapa ini adalah salah satu dari banyaknya jenis tumbuhan obat. Nama yang cukup unik membuatnya gampang diingat oleh orang. Kenapa dinamakan Bunga/Kembang Pukul Empat? Karena tanaman ini biasanya mekar pada waktu sore hari kira-kira pukul empat, nah inilah yang menjadi ciri khas dari tanaman ini, sehingga untuk memudahkan mengingat dan mengenal tanaman ini, maka dinamakan kembang pukul empat.

Bunga pukul empat ini memiliki tinggi 20-80 cm dan berasal dari Amerika Selatan. Bentuk morfologi bunga pukul empat adalah bunga berbentuk terompet dengan beragam warna (merah, putih, jingga, kuning, dan kombinasi), buahnya keras, warna hitam, dan berbentuk telur. Sedangkan kulit umbinya berwarna coklat kehitaman, bentuk bulat memanjang dengan panjang 7-9 cm dan diameter 2-5 cm. Bunga pukul empat mengandung beberapa senyawa kimia seperti betaxanthis, zat tepung, lemak (4,3%), zat asam lemak (24,4%), dan zat asam minyak (46,9%). Karena mengandung zat-zat tersebut, bunga pukul empat berkhasiat mengobati beberapa penyakit,namun wanita hamil dilarang menggunakan ramuan dari herbal ini karena bisa berpengaruh buruk terhadap perkembangan janin.

Berikut beberapa khasiat bunga pukul empat untuk kesehatan tubuh: 
1. Obat Radang Tenggorokan 
Gunakan segenggam akar tanaman bunga pukul empat, cuci dan bersihkan bahan, kemudian buatlah jus/diblender dan ambil sarinya. Minum jus tersebut secara teratur sampai badan/tenggorokan terasa enak.

2. Obat Disentri 
Ambil 30-60 gr bunga pukul empat, campur dengan 30 gr pati ubi segar dan 500 cc air, rebus hingga mendidih sampai volume air tinggal 250 cc. Saring air rebusan lalu diminum hingga disentri berkurang/sembuh.

3. Obat Bisul Tradisional 
Layukan segenggam daun bunga pukul empat di atas api dan dinginkan sebentar lalu tempelkan daun bunga pukul empat tersebut ke bisul dan diamkan hingga bisul mengering dengan sendirinya.

 4. Obat Radang Kelenjar Prostat 
Gunakan 30 gr bunga pukul empat, 30 gr sambilata dan 70 gr lapisan putih buah semangka. Bersihkan semua bahan dan rebus dengan 800 cc air hingga tersisa setengahnya lalu saring dan minum airnya hingga badan terasa enak dan segar.

5. Obat Jerawat Alami 
Pecah buah bunga pukul empat dan kumpulkan serbuk putih menyerupai bedak dari dalam buah itu, campur bedak itu dengan air hingga menyerupai cream lalu dioleskan ke jerawat, lakukan secara teratur sampai jerawat menipis dan akhirnya menghilang.

6. Obat Infeksi Saluran Kencing 
Gunakan 9-15 gr akar bunga pukul empat kering atau 15-30 gr akar bunga pukul empat segar. Rebuslah dengan empat gelas air sampai tersisa setengahnya, saring air rebusan dan minum 2x/hari masing masing satu gelas.

Demikianlah beberapa khasiat bunga pukul empat bagi kesehatan, semoga bermanfaat.
Sumber : kesekolah.com